1：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ワイ「フッw(ランニングシューズをゴミ箱に入れる)」
2：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
さすがに遅すぎるだろ
5：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>2
ハァ?
4：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
痩せてるけど200mで走れなくなるわ
全力ダッシュなら出来るけど
6：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ランニングするとマラソン選手がいかに化け物かわかるよな
7：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ふつう4キロも走れないよ
1500mが限界
9：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>7
そんな走れないよ200mがギリ
8：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
まず4km走れんからなワイは
11：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
チャリなら40kmはいけるで
13：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>11
お尻の限界
14：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
膝壊すぞ
15：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
おっさんなってから走るのマジで無理になった
駅の階段だけで息切れするもう終わりだよこの国
16：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ランニングしたら足折れた
18：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
オッサンになったら4kmも完走出来る時点で凄いよな
21：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
水泳も4kmいけるし、徒歩も30kmはいける
でもランニング4kmだけは無理
23：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>21
膝が壊れるよな
105：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>21
水泳4キロって結構やろ
22：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
200m全力疾走すらクソキツいで
24：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
4km走れてえらい
26：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
デブかな
27：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>26
練習しないとガリガリでも完走出来ないぞ
28：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
歩いてるくらいのスピード
30：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>28
実際走ってみ
29：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ワイより速いじゃん
6km60分だけど
31：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ジャイアント馬場みたいな体型との引き換えやね
32：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ちな174cm/98kg
34：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>32
水泳に切り替えたほうがええで
35：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ここにいるオッサンは心が学生のままだから余裕だと思ってるだろうが実際走ったら1km5分ですら走れんぞ
36：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
平坦な道なら普通に遅いやん
どこ走ってんのかしらんけど
37：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>36
走ってから言えよデブ
38：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
フルマラソン5時間ペースやん
ようやっとる
40：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
歩くだけなら何時間でもいける
43：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
10時くらいになったら今日の分走りに行くわ
47：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
逆に1km7分もかけるのが難しい
61：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>47
実際走ったら10分とかかかるよお前
49：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ハァ?って言ってから20分経って怒り収まったんかな
50：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ヒョロガリ(180,55)やけどキロ6分半で3キロが限界やわ
53：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
キロ7分すき
ワイもそのペースが一番きもちいい
54：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
一般の徒歩が時速4~5キロやからようやっとる
55：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
いわゆる医学的なジョギングがキロ7-8分だし、否定する話でもないぞ
遅すぎるとか言ってるやつは標準が何か理解してない
56：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
100kmマラソンとか同じ人間と思えん
57：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
運動経験は無いわ
58：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
それだけ走って膝が壊れないだけすごいで
60：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ダイエットで有酸素するならキロ7分ぐらいが一番ええからな
疲れへんけど汗はしっかり出るし
63：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
30超えてからの運動能力思ってる5倍くらい落ちるよな
65：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ワイ「長距離選手ってゆっくり走るのを長時間やってるんやろなぁ」
沿道観戦ワイ「思ってたよりかなり速いンゴ…」
69：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>65
全力疾走くらいのスピードだよな
100：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>65
テレビだと前か後ろからの映像だから速さが実感しにくいが
横から見ると一瞬で通り過ぎていくよなw
67：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
30歳過ぎたら5km完走出来る時点で凄い
71：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>67
1キロ走れんぐらい衰えてても2ヶ月も頑張れば5キロ30分ぐらいでなら走れるようになるよ
歳とってても意外と人間すぐ順応するもんよ
73：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
この時期のジョギングはいいんやけど夏がなぁ
74：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
数百メートル走ったら息が上がって吐き気がしてくるわ
76：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>74
ヴォエヴォエってなるんだよな
75：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
そういや、42.195キロ走るとか言うクソフェミいたな
今でも元気に嘘ついてるんだろうか
77：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
脂肪肝改善するから皆走るんや
81：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ドン亀やん🤭
82：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
お前らも10時から走ろうぜ
84：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>82
もう終わった🤗
87：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>82
昼前から走るぜ
85：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
でも何故かネットだと筋トレより人気無いよなランニングって
93：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>85
健康効果凄いのにな
姿勢、全身の筋力、スタミナ、代謝
まるっと向上するヤベエ運動
88：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
健康目的ならランニングなんて
2キロ程度をゆっくり走るだけでも充分すぎんか
96：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>88
2キロジョギングするなら30分歩いた方がええよ
90：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
コロナで引きこもってたら体力メッチャ落ちたわ
ウォーキングが限界
94：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
筋トレマニアからはランニングって死ぬほど嫌われてるけど何でなんや?
99：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>94
筋肉落ちるって言うからな
でもガチムチになりたいんでもなけりゃワイは両方やった方がええと思うけど
97：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
さてと、うんち終わったら走ります、か。
98：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>97
怪我しないように気を付けてな!
102：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
それじゃ走ってくるわ
104：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
筋トレする前に軽くランニングしろって時代もあったしな
106：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
沿道で箱根駅弁よく見てるけどあいつらバケモンやで
107：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
1km3分でスローペースとか言われるからな
109：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>107
怪物だよな
111：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>107
解説の人が言ってるな
108：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
横断歩道で脚がもつれるレベルや
階段しかない越中島駅ノンストップで上がれない
112：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>108
おじいちゃんやん
114：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
最近ジョギング始めた
最初10キロ走ったら次の日死んだから最近は6キロか5キロや
115：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
青山ヤバいな
117：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
中学生の時1500メートル7分台だったワイでも10キロ走ることは可能やぞ
お前らどんだけデブなんや
119：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>117
走った後膝死んどるやんけお前
125：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>117
1500を7分って中学生ならかなり遅いけど今は10キロジョグするより1500を7分で走る方がしんどいわ
子供の時は逆やったのにふしぎ
118：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
駅伝選手は10km以上走った後にスパートでラスト1km2分30秒とかで走る選手もいるからな
124：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
まあ7分ペースなら永遠と走れると思うわ
127：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>124
やってみ
どうせ無理だろうけど
130：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
そんな事言い出したら何もできんのにな
131：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
続けてれば10キロもそんなでもないけどな
ペース上げたら続かなくなるけど
133：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ゼェ…ゼェ…(4km27分14秒)
タイム縮まってて草
134：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
4km28分はだらけすぎじゃね
歩いてんのか
137：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
>>134
とデブが言ってます
135：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
話しながら喋られるペースでいいから速さより継続してる走ることが大事
141：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
フンッ(6km65分)
142：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
筋トレついでにトレッドミルで走ってるけど時速9km(30分で4.5km)が精一杯やな
終わる頃にはヘロヘロになってる
ちな36ちゃい
143：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
シャワー浴びてくるわ…
144：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
一理ある
146：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
10km 58分
フルマラソン 4時間15分
70kmマラソン 8時間30分
どうやってもスピード上げられない
脈が上がりすぎると一気にばててしまう
148：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
寝てるだけで肩が痛なったワイ「やるじゃんw」
152：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
まあ実業団選手とか金稼ぐようになっても高校時代と同じ生活させられるようなくらいやしそら一般人が追いつけるわけがないわ
155：なんJゴッドがお送りします2024/11/03(日)
ようやっとる
毎日犬の散歩で1キロ程小走りするだけでゼェゼェやわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1730591764
