1：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
多分帰宅部が初めてベンチプレスやったら40kgも無理ちゃうか?
2：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ザッコw
3：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
100kgなんて余裕やろw
4：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
いや帰宅部なら「それってなんの意味があるの?」っていう
帰宅部舐めんな
6：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
90はすごいぞワイは80を5回で無理や
8：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>6
80を5回なら90上がるやろ?
7：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ワイは90を40回くらいかな
10：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ワイ80を3回くらいで90が一回とかやで
11：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ワイは最大で86kg上げたことあるぞ
13：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
木村政彦「ええな」
14：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
90あげることは出来るが胸から上がらん
15：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
22kg×2のダンベルでいつもダンベルベンチ10×3セットやってるんやがどんくらい上がるやろか
19：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>15
わからん
ダンベルとバーベルはまた別な気がするし
35：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>15
たぶん70〜80くらいやないか?
17：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
どーせ口だけやろ
筋肉IDハラw
18：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
トレーニングしてない民からすると90とかピンとこないからとりあえず100あげるようにならんとマウント取られるで
21：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>18
マウント取られても構わん
単なる体型維持で筋トレしてるだけやし
23：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
筋トレ三年ワイようやく自分の体重67キロ上がれる様になった
31：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>23
ベンチプレスなんて自重上がれば充分よ
スクワットやチンニングの方がワイは大事やと思う
24：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
そもそも帰宅部相手にベンチプレスの重さ自慢とかダサいことしてんじゃねーよ
そこでマッチョと張り合えないからお前はダメなんや
25：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
トレーニング方法にもよるけどダンベルは二の腕でベンチは胸筋やろ、知らんけど
27：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>25
ダンベルの方が大胸筋にピンポイントで入るで
28：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ワイ2人分くらい持ち上がって草
29：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
20キロですらきついんご…😭
37：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
少し盛ったわ
ワイダンベルやと26が数回やな
44：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
ふーんワイなら1kgを90回あげるけどね
45：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>44
草、その発想はなかったわ
47：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>44
そっちの方が疲れそう
48：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>44
筋肉よりメンタル鍛えられそう
51：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>44
頭脳派やね
53：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
部活やってた高校時代でも50kgが限界やったわ
ムキムキ羨ましい
54：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>53
180cm70kgやしムキムキではないで
55：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
>>53
ニキもジムに通うんやで
56：なんJゴッドがお送りします2024/09/01(日)
思い出したら確かに高校時代って重量あがらんよな
ワイも身長今と変わらんのに60kgくらいが限界やった気がするわ
むしろ今より運動してたはずやのに
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1725187649
