1：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
歩いただけで落ちる筋肉ってまさに使えない筋肉だしなくてよくね?🥺
2：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
走るのは聞くけど歩いて落ちるのは聞いたこと無い
7：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
>>2
え 走ると筋肉落ちるの?
3：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
まけたんかwww ネッチョ
俺らなんHは使える真の筋肉なんだぞ
4：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
それ言ってるの筋肉肥大させる事しか考えてない病人だから
5：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
ランニングで98kgから68kgまで減量したわい、高みの見物
6：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
ウォーキングは負荷少なく脂肪が落ちるよ
ただめちゃめちゃ歩かなきゃならんけど
9：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
筋肉より腎臓を守りたい
11：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
それで筋肉落ちたらしてない状態だともっと落ちるんだけどなwwwwwww
12：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
むしろマッチョは絞るために歩くやろ
有酸素運動のなかではウォーキングだけはする
走ったりはしない
14：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
普段筋トレしてないやつでも落ちるんか?
日常動作でつく筋肉しかないなら日常動作変わらない限り同じ量に戻るんちゃうんか?
15：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
落ちないよ
17：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
グリコーゲン分解されるほどハードなウォーキングできるやつはおらん
19：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
そんな簡単に筋肉落ちるなら減量期に鍛えた筋肉全部落ちて
ボディビルダー存在しなくなるぞ
20：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
ウォーキングが1番健康にいい気がする
ランニングはけっこう膝とか負担あるし
21：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
歩いて筋肉落ちるなら生きていけないやん
23：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
老人は歩けなくなると筋肉一気に落ちるな
28：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
筋肉落ちるほどの有酸素運動ってどれくらいの強度なの?
29：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
長距離ランは体に悪いからやめとけ
30：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
筋トレも体に悪いからやめろ
32：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
筋トレとウォーキング両方するだけやろ
39：なんJゴッドがお送りします2024/10/10(木)
両方バランスよくやれ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1728507607
