1：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
なお体重1ミリも落ちてない90キロのまんま
なんでなんコレ?めっちゃ悩んでるんやが
2：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
ランニングのタイムは縮んでるのに体は縮まないんやが
3：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
無駄に食うな
5：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
>>3
いやいや食う量減らしたくないから頑張ってランニングにいそしんでるんやん
10：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
>>3
いや減らせよ
アホなんか?
4：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
脂肪が減って筋肉が増えてるんやもう少し我慢しろ
6：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
その体重でようそんな走れるな
13：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
>>6
自慢じゃないけど元々長距離は速い、野球部の時は10キロ35分で走ってた
7：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
運動してるからって食う量増やすなよ
8：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
走ると食う量増えるから歩いたほうがいい
9：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
ちなダイエットは4ヶ月目
11：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
キロ6分ってええペースやな
12：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
1時間歩いた方が痩せそう
14：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
筋トレのが痩せるで
19：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
>>14
ジムにもいってる週2ジム、週3ランニング
意外とハードワークしてるやろ
15：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
減量の基本は食事7運動3や
食事制限しないなら3倍運動しろ
16：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
膝壊れそう
21：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
>>16
てか走った後はしばらく痛いで
走った次の日くらいまで痛い
17：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
運動してから飯にしてるから今から飯食うんやが
これがあかん気がするやけど…飯
18：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
カロリー計算すりゃ1発で答え出る
以上
20：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
好きに食って太らんのやからええやん
22：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
年収いくつ?
24：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
7月の健康診断までに85キロにして職場のやつら見返そうと思ったけど確実に無理
26：なんJゴッドがお送りします2024/06/17(月)
周りの人間はダイエットしてるの褒めてくれないから、ここで褒めてもらおうと思ったのになんで凹むことばり言うん?
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1718626162
