1：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
普通に60キロ余裕やったわ😘
2：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
成人男性腕立て30回余裕のやつは普通に上がる
3：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
ワイは90
これ以上は全部嘘松確定な
5：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
初やと50kgとかマジで重いんよな
今思うと女の子みたいや
6：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
腕立て30だと懸垂20もできんし50は上がらん
7：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
50m走のタイムでイキる奴らにそんな話してもな
9：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
ガタイ良いって言われるけど一回上げるなら50しかあがらん
10回やるなら30まで落ちるんだが
14：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
初めてのプレスなんて中学生ぐらいの時だろうし50は無理でもしゃーない
15：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
初心者でバカみたいな質問ですまんがバーベルに重り20kg×2で40kg上げられたってことでええの?
明日からジムデビューの運動音痴や
18：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
>>15
あとバーの重さがあるやろ
24：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
>>15
バーベルにも重さはあるぞい
21：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
上げたらどうなるんや
22：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
筋トレやってた5年前の25歳のときは自重60キロでベンチ100キロ上げてたわ
周りから凄い凄いって言われてた
23：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
オークションしないなら75〜80が限界
体重は62kgや
26：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
肩に負担とかじゃなくて身体が硬いのに無理矢理重量上げようとするから無意味な筋トレになるんやで
何の意味も理解せずに脇締めるとかやって
31：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
ヒョロいのに腕が長い人は意外と重量上がるんだよな
46：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
胸筋異常に発達したやつ全部ゲイに見えるわ
51：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
>>46
筋肉は惹かれ合うんかね
52：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
一年筋トレさぼったら垂れ乳になっちゃった
53：なんJゴッドがお送りします2024/07/20(土)
120が限界やったわ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1721449398
