ジムに通うんやけどさ脚トレせんでええか?

1：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
仕事で毎日3-4万歩荷物担いで歩くから怖い

2：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
マシンで上半身をゴリマッチョにしたいんやが

3：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
今は少し体格がいいな程度のラガーマンやがゴリマッチョにしたい

5：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
ランニングもなしやな仕事に支障がでたらあかん

7：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
荷物は小物やからたいして重くないから上半身なんや

8：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
まずそのクソみたいな仕事やめろよ

11：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
>>8
やだジョブレベル4やぞ

9：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
脚トレは腰も壊すんか…

13：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
引っ越し屋さんか?

14：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
肩腰も壊したらきついやろ

15：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
チキンレッグ言われるぞ

16：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
目指すのは刃牙のオリバみたいな感じか?

17：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
目指すはワンピース体型やなw

18：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
毎日3〜4万歩歩くけど重たいものはあんま無さそうな仕事ってAmazonのピッキング的や奴しか思い浮かばないな

20：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
まず筋トレ関係なくその仕事だけで膝壊すぞ

21：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
筋トレの必要ないんちゃうか

22：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
体の筋肉の7割を占める脚トレしないとかトレーニングしてないも同然やろ

24：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
聞く限り筋トレ以前に栄養補給足りてないやつや
プロテイン飲みだすだけで勝手につくやろその仕事内容だと

25：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
休みの前日にレッグプレスだけでもすれば

フリーウエイトにこだわらんでもええ

27：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
脚鍛えると他も筋肉つきやすくなる

28：なんJゴッドがお送りします2024/10/14(月)
ワイはジムに走って行っとるで
往復10kmや