1：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
腰の下にクッションか?足元にクッションか?軽減、解消する方法教えてクレメンス……
2：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
立って寝ろ
3：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
横向きで足を折りたたむ
7：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
>>3
横向きで寝れんのや
>>5
さっき風呂はいってきた
4：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
適度な筋トレ
5：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
腰温めて寝る
6：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
お題目や
8：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
バランスボール挟め
12：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
>>8
でかいのないんやけどサッカーボールでええかな
9：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
ワイは昔骨盤より少し上のあたりをタオルで思いっきり縛って寝てた
10：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
膵臓やね…😢
11：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
水に浮かぶ
14：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
腰の下にタオル敷き詰める
15：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
どこがどう痛いんや?普通寝てるとある程度楽やと思う
22：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
>>15
とりあえず腰がずきずきする、普通に仰向けの状態で
>>17
布団丸めて腰の下でええか?
16：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
筋トレとウォーキング1週間やれ
痛くなくなるから続けろ
17：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
柔らかいクッション敷いて寝るのおすすめ
なければ座布団やタオル数枚しくのでもまあまあ違う
18：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
つぼを押す ちゃんと調べてから
19：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
シップ ロキソニン
20：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
じっとしていても痛む場合は内蔵の病気の場合があるから怖い
21：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
シップ貼って寝る
23：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
今の時期はちょっとキツイかも知らんけど湯たんぽ布団に入れて寝たらマジでよくなる
24：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
腰痛体操して、痛み止め飲んだり貼ったりしてからビールで乾杯
25：なんJゴッドがお送りします2023/05/03(水)
つぼはぎっくり腰のときは軽減した
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1683045045
