1：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
なんでもいいから食べたい
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
豆乳飲んどけ
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>2
美味しくないからダメ
3：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ほーん、で?
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>3
逆にどうして欲しい?
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
せっかく順調に痩せて体重二桁まで来たのに
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
サラダチキン食っとけ
14：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>9
もう今日食べていい分のカロリー摂取しちゃったの
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
もうどうにかなっちゃいそうだよおおおおおおお
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ほなプロテイン飲め
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>11
朝と昼飲んでるのに夜まで飲めるかよ
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
耐えろよその程度
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>12
なんだテメェこのやろう
13：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ノンオイルツナ缶おすすめ52kcal
19：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>13
量少なくね?
17：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
食うから腹減るんやで 何も食わないと腹減らなくなるで
21：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
マクドナルド
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>21
今マクナル食ったら全てが崩壊するわ
23：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ココア飲むといいぞ
量が飲めない
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
吸収したカロリーまた落とすの大変だよ
28：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
うんめぇおかずで白飯かきこみてぇよな
31：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
残り物なら全部食べやる
32：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
運動しろデブ
37：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>32
毎日同じ筋トレ45分有酸素90分やってゆ🥺
33：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
自分の脂肪でも食ってろクソデブ
35：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
わかめくえ
36：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
お豆腐に麺つゆかけたやつ美味しいぞ
41：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>36
まぁ豆腐ぐらいしか食えないよな…
40：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
耐えろ
依存の離脱症状や
44：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>40
発狂するわこのままだと
45：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
チートデイや
46：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
我慢して寝るんやで
52：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>46
はあああああああああああー?
50：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
現時点でそんなんならたとえ頑張って痩せた所でずっとこの苦しみが続くんやろ?
デブは大変だな
59：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>50
違うぞ
太るとデブの行動をとってしまうだけで痩せたら普通になれるぞ
逆に今普通のやつも一回太るとデブの行動をとる
51：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
うまそ
53：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
蒟蒻畑と倖田來未のサプリメントでも食えば?
54：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>53
蒟蒻畑も4つ食うと100kcalなんだよなぁ
55：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
でも美味しい物たくさん食べられるのは羨ましい
ワイ量食えないから食の楽しみがあんまない
56：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
人間は本能的に一定量タンパク質摂れば満足するように出来てるんやで
うま味調味料とかのアミノ酸がタンパク質に似てるから脳がタンパク質やと思って食べたいってなるけど似てるだけでタンパク質やないからタンパク質への欲求が満たされずにタンパク質によく似たうま味調味料を更に求めてまうから食べすぎて太るんやで
だからタンパク質だけ必要な量摂ればすぐ満腹なるし食べすぎたりしないんやで
63：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>56
だから腹減った時アジシオ舐めるとめちゃくちゃ美味いんか
57：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
コカコーラゼロのんで炭酸で胃を刺激させとけ
58：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
取り敢えずぱりんこ個包装35kcal食べた
60：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
卵にしておけ
61：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
焼き鳥食べたい焼き鳥食べたい
62：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
食い物で大事なのは量やなくてタンパク質の量や
腹減ったからってたくさん食う必要はなくてタンパク質を食うんやで
64：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
🍕Lサイズ食べたい
65：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
極論タンパク質さえ食ってれば死なない
67：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>65
取り敢えずハム食うわ
69：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
炭水化物はゴミや
糞やゲロなどの汚物やと思えばええんや
タンパク質だけ食って食って喰らい尽くすんや
75：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>69
体臭エグなるやろ
70：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
筋トレ45分有酸素90分は結構すごいやね
ニート?
79：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>70
肉体労働者や
71：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
焼きたらことアツアツ白飯美味いのに炭水化物がゴミ過ぎるの辛い
76：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>71
今のトレンドって炭水化物は逆に取らなあかんって感じやない?
72：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
牛乳に相談だ
73：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ワイはずっと同じ体重から動かんわ
74：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
あたりめ常備しとけマジで
77：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
胃にバルーン入れてもらえ
78：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ガム噛め
81：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
1日何キロカロリーを目安にしとるん?
83：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>81
1800前後や
86：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ソイプロテインは腹持ちしてカロリーもほぼタンパク質のみやからオススメや
87：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
その運動量やと1800は少なすぎやろ
筋トレ意味なくなっとるぞそれ
97：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>87
もう500ぐらい食ってもええんか
89：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
口寂しいならローカロリーのもん食べたらええやん
90：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ダイエットなんぞするな
欲望のままに生きろ
誇り高く太れ
93：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
あんまり極端なことやらん方がええで
95：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
スーパーに売ってる0カロリー寒天ゼリーうまいで
ぶどうとかオレンジ味のやつ
96：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
豆腐に大根おろしと醤油かけて食え
99：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>96
ええな
これなら罪悪感なし
103：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ワイ何も食ってへんけど変動無しなんやけど
てか小便3回行ったのに0.1kg増えとる
水500mlしか飲んでへん
105：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ポテチうめえええ
唐揚げうま
コーラ最高!
早くこちら側はもどってこい🤗
106：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
自分を甘やかすことは恥ではない
人生いちどきりだ
107：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
炭酸水500ml一気飲み
少量だと逆に食欲増すから一気に腹に炭酸ぶち込め
108：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ほら、早くお前もベッドから動かず自動で飯が運ばれてくる天国へ
来いよ、高みへ
110：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
今のホエイプロテイン無くなったら次はソイにするか
111：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
何も食べなくて体重減るのって大半は胃の中の食い物が消化されたからだと思っているんやが
112：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
肉「無理するな…食えよ」
113：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ワイは体重増やすために無理やり食ってるから羨ましい
114：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
>>113
身長と体重は?
116：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
わいも夏までにダイエット完成させたいわ
118：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
彼女と出かける時ぐらいチートデイにしてもええで
119：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
毎日300回腹筋しろ お腹に負荷与えると飯が喉通らんくなるから
121：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ラムネは食べ過ぎるから意思弱いならやめとき
122：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
俺は毎日チートデイだけど
125：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ダイエットに励むのはええけどやめずにずっと続けられる方法模索しないとリバウンドするで
一つずつ習慣を変えていくのが一番確実に成功する
126：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
178の80やがふつうか?
128：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
ラーメンスープだけ買ってしらたき大量にぶち込んで食え
130：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
もうそういうときは寝るのが一番早いで
131：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
肉か魚と野菜と糖質をとりあえずなんとなく食ってるけどあんまり体重変動ないで
132：なんJゴッドがお送りします2023/04/12(水)
諦めて脂肪吸引しよう 脂肪細胞ごと吸い取ってくれんで
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681306640
