1：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
なんや
2：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
頼む
4：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
一本吸うごとに必ず歯を磨くようにする
11：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>4
なんか草
効くんか?
5：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
今年四回目や…
7：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ちょっとづつ減らしてって最後アメスピ1mmにしてやめれば意外とすんなりやめれるで
13：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>7
ワイ前そんな感じでやったんやが一ミリにするとめちゃくちゃ吸い込みたくなってあかんかったで…
17：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>7
アメスピはガチやな
ワイもそれで何度か禁煙できとる
8：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
一旦タバコでも吸って落ち着いて考えようや
9：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
頑張って辞めるっていうより、突然辞めるスイッチ入ってタバコもうええわってなる
16：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>9
これや
吸いすぎた日急に不味く感じてそっからぱったり辞めたら半年禁煙できたわ
10：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ヘビースモーカーやったけど扁桃腺炎やって4日くらい吸わなかったらそのまま止められたで
12：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
風邪引いた時がチャンスやで
14：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ワイの先輩はもう3回も禁煙に成功しとるらしい
15：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ちなみにあと残り四本やで?
18：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
吸ったら気持ち悪くなる薬処方してもらう
19：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ウチの爺さんはカルミン齧ってやめたで
カルミンもうないけど
あとは仁丹やな
20：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
わざと風邪ひいてみ?
具合悪い間はタバコ吸わなくなるからできるだけ長い期間ひいた方がいい
体調回復する頃にはもう吸わなくていいやってなってる
39：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>20
コロナ罹った時は流石に吸わんかったわ
22：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
なんか病気になって入院する
ウィは2週間入院したんやけどその間毎日タバコのことしか考えてなかった
そんで退院後に吸ったら苦いだけでクッソまずい
ここや!と突然思いついてタバコ灰皿家中のライター全部捨てて禁煙成功したで
23：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
周りに吸うやついたらきつい
24：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
やめる必要ないぞ
25：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
吸わなければいいだけでは?
26：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
最後の一本吸いながら、それを見つめてこれ吸ったら終わり…って思って止めた
その代わり他の依存品を求めた
それがコーヒーだった
今コーヒーも止めてる
27：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
俺は逆流性食道炎になってもう半年吸ってないわ
28：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
やめるのが楽かきついかって遺伝的に決まってるって話あったけど実際どうなんだろ
酒とたばこは余裕でやめられる
たばこは1度辞めてから飲み会とかたまの付き合いでしか吸ってない
でもネットは辞められない
人間ってようわからんなあ
29：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
IQOS買ったら口内炎出来まくって
紙巻に戻したら煙たくて吸えなくなってやめた
30：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
気力でやろうとしても人間の脳ってやつは制御できない
別のもので誤魔化すのが科学的にも正しい
31：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
逆流性食道炎は全く関係ねえ
32：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
マジで吸わなくて良かったと思ってる
高校行って他高校に行った中学の友達全員吸ってたのに殆どの奴が薦めて来なかったの感謝や
大学でファッションで吸ったりしてたけどファッションやからすぐ止めれた
33：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
これで最後の一本!みたいな精神でいたら永遠にそれが続くんや
一箱無くなったときに3日後の晩飯後に吸うでえ!いうて不意にやめたら3日後にはもういらんくなっとる
35：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>33
続かねえよ
スパッと止めたよ
因みに俺はシガリロも毎日喫ってた
最後に吸ったのはマルメンライト
34：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
タバコやめたら1年で体重15キロ増えたw
37：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
依存すると飯食うのと同義になっちゃうからな
ニコチンガムやるしかないなぁ
38：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
なるほど
40：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
俺は自力では20回くらい失敗してる
41：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
逆に何本も吸いまくれ
不味くなったら勝ち
依存が強まったら負け
42：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
違う依存物に移ればいいだけ
43：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ワイも最後の1本みたいなのは無かったな
思いついたらその場で思い切るのが大事やと思う
箱には残り4本残ってたんやけど握りつぶして捨てに行ったの覚えてるわ
44：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
毎回違う銘柄買う縛りや
メンソールとかバニラとかなるべく変な味のやつ狙うのがオススメ
ガマンしなくてもやめれる
45：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
今禁煙5日目や
気合のみやけど突然ニコチンがワイに牙を剥くから辛い
急にめちゃくちゃタバコ吸いたくなるんや…
46：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>45
大きく息を吸うとタバコ吸った気持ちになるで
50：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
>>45
そういう時はつまようじをタバコに見立てて吸ったふりして乗り切ったで
タバコを吸う感じで指に挟んで息吸い込むとなんか吸った気になって気が済むんや
47：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
最後の一本も残りを捨てて未練を断ち切るのもおんなじ事だよ
要は本人が決めたことは曲げないという意志
自分の意志を尊重できないなら止められないだろうね
48：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
マジレスするとやめたってずっとストレス感じるだけ
一回吸い始めたんなら吸い続けた方が精神衛生上いいぞ
51：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
禁煙友達見つけてお互いに監視する
52：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
気持ち悪くなるまで吸い続けるとやめれるとかなんとか
54：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
プルームテックに変えたらこんなんいらんわってなって止められた
55：なんJゴッドがお送りします2023/04/11(火)
ただひたすらに我慢や
気合いのみでもう5年は吸ってない
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1681211127
