やめたほうがええか?
クッションは膝の下に敷いてるねんが
2：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:jOqkFYq5d
もう少しクッション増やしてみたらどうや?
3：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:eCxc0Bzk0
>>2
折り曲げてみたけど膝の位置が高くなってバランス悪くなったんや
5：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:NvNMW0Qr0
甘えやろ
膝の痛みくらい我慢しろ
7：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:eCxc0Bzk0
>>5
うるせえよ
8：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:I31bl0f90
ワイは敷布団をクッション代わりにしとる
10：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:eCxc0Bzk0
>>8
ワイも座布団みたいなクッション使ってる
9：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:7MthJHtl0
腰痛くなるならやり方がアカンけど膝痛いのは痩せろとしか
11：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:eCxc0Bzk0
>>9
デブやからなんかね
そんな食ってないけど1回リバウンドしたからか身長172で100キロジャストくらいあるわ
12：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:jOqkFYq5d
>>9
立ちコロがあかんのやろか?
13：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:+MgRHRmsr
膝に効いてるやん
14：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:v/2gPD420
ワイは膝にダメージくるようになったからやめたぞ
15：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:oK3APkRU0
君ジジイじゃねえの?
17：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:eCxc0Bzk0
>>15
26や
18：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:1fBhx59k0
腹筋ローラーって過大評価されすぎだよな
あれで腹筋バキバキに追い込むの大変すぎるわ
26：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:vsqju8Uap
>>18
なら何すればいいの?
19：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:VDTXslMI0
あーあ
それヤバいで君
29：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:sX57Hbqt0
立ちころやれば?
無理ない範囲でやっても効果あるよ
31：なんJゴッドがお送りします2022/12/03(土) ID:+FSR58byp
腕立てで腰が痛くなるんだが何か間違ってる?
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670052236
