ちょうど60分で完走や
2：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cHt2OMbO0
はやい
3：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:MlQ5QZ2y0
今日ノーマスクランニングマンとすれ違ったんやけどワイ死ぬの?
4：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>3
それワイや、すまんな
5：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:N3R9Lqrhd
ほぼ早歩きやん
12：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>5
まだ 1年も走ってない初心者なんや、遅いのは許してくれ
6：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:8JcbTCeS0
速いな
7：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:MK4Q16YI0
速い
8：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:6uC+UE0a0
ワイは10km 42分なんやがどうや?
9：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:WDKH9isd0
毎日走っとるんか?
10：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>9
週4〜5 毎週50キロ前後走っとるな
11：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:tyzDwVnUd
ノーマスクなら人おらんとこ走りや
13：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:wQtOsnT10
痩せた?
14：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>13
78キロから60キロや
15：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:uGz23B9m0
おれは今日マスクしながら21kmや
16：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:9MhNejS20
キロ5分で走れるならなかなかやん
20：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:s2S11VcYM
凄いな
久々に今走ってるが10分で息絶え絶えなんやが
21：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>20
ワイも始めはキロ9分やったで
23：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:s2S11VcYM
昔のイっちと似た体型やと思うがはじめは何キロからだったんや?
25：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>23
距離の話け?
最初の 1ヶ月は5キロやな
2ヶ月目から10キロ前後や
24：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:3QkbxYUup
6から7km以上走ると効果よりもデメリットが大きいんだよなぁ
現代的に
26：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:liKjQ5ora
いやはえーだろ、それを12キロって無理
27：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:BgS2jXrm0
まずランニングが半年以上続くのが既に凄い
ワイは夏が来ると暑さに負けてバテて秋までやめちゃう
何か夏場の糞暑い日でもランニングしたくなる魔法の言葉とかない?
29：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>27
ワイは汗だくの方が運動した気になって気持ちええから夏得意やわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:xJLrXODN0
>>27
( ^ω^)真夏は老人並みの速度でいいお
34：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:3QkbxYUup
>>27
1日おきにすると続くよ
休める日の安心感と休んだ次の日の焦燥感から続けやすい
それで続かんなら人間として終わってるわ
39：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:XIg+kYl5p
>>27
ワイはプールか銭湯との往復にしたら出来るな
28：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:9MhNejS20
フルマラソンやってみようや
30：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:XIg+kYl5p
10km1時間が限界やな
35：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:o3nInISF0
キロヨンで次は頑張れ!
38：なんJゴッドがお送りします2021/08/22(日) ID:cb2SJ6IM0
>>35
5キロすらキロ4分15秒ほどかかるのに10キロでキロ4とか夢のまた夢や
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629639951/
