主な食品の塩分量
きつねうどん 5.8g
親子丼 3.8g
チーズ牛丼(中盛) 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ(M) 7.0g
マヨネーズご飯 3.1g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5gまでだぞ
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:zxPaHbbq0
>>2
塩みたいなんういてくるのはなんなんや?
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:54taeABC0
>>2
塩吹いてる人いるけど
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:TZo1KuOa0
ヤギ汁って最近見ないな
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:/EEaPt6w0
>>4
熱中症って塩分が失われるからちゃうってこと?
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:U0CjTi+o0
WHO「ソースはないぞ」
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
>>5
ソースは塩分高いからな
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:k4FtQWKpa
テドロスの塩漬け一丁
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
55：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:G5tHU38yM
>>9
質量あたりのナトリウム量が全然違うんですがそれは…
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ZmKUIENN0
以上や。今日も暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや!
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:5nm7tEV50
デブが食うもんばっかやな
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:8+70Byzl0
この時期にコンビニに売ってる塩の入ったジュース、全部買う気しない
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:DyoyuG20a
なお守ってる国はない模様
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:XzR+NQKz0
それはただの理想やろ
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:527NsU5yd
熱中飴効果あるらしいが?
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:+wT4oWOtM
WHOの5g基準って医学的根拠ないらしいな
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:/wiIj0maa
テドロスのおかげで一気に信憑性おちたな
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:164RComF0
まーたなんカスの妄想海外旅行か
21：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:FZuUfamb0
塩が足んねーよ
66：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Gvzr+CIG0
>>21
もう25gだけ…
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:G2+U/Nf6a
製塩会社から賄賂が来なかっただけ説
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:To+SCtfm0
WTOやIOCと言った国際組織はテドロスみたいな連中で構成されていると思うとゾッとする
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:+EI/pjot0
なお健康オタクは信じる模様
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:KPXE+kVS0
ワイ、塩分チャージタブレッツ堂々爆食い
29：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Pop7knNlM
日本人は伝統的に昆布やひじき、味噌、梅、さつまいも等のカリウム豊富な食事をしてるから塩分なんて気にする必要なし
欧米人だけで勝手にやってろ巻き込むな
37：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:XzR+NQKz0
>>29
すまんけどそんなジジイみたいなもん食ってないわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:teSIOH+C0
昼食で一気にコンビニ弁当2個食ったら10gやん
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:TPuKlgwA0
nWo「1+1は100だぞ」
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:7gh2bIwXx
テドロスのおかげで信頼度☆1
35：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:OmH9/IP10
そんで長寿国家やし長生きには無関係なんやろな
38：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:u8tr8CEU0
日本人には塩分耐性があるから😁
40：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:cxJEB4Ze0
5gは気候も人種も環境も何も考慮されていない適当な数値な模様
42：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ts/kx1kM0
マスコミ「塩分補給してください」
43：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:eFo1RPev0
そりゃ塩分が少ないに越したことは無いだろ
ここでWHOに切れたって血圧は下がらんぞ
48：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:f88pjSST0
>>43
ジャップの平均寿命は世界一なんだが??
44：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:f88pjSST0
塩分取り過ぎのジャップの平均寿命が世界一という事実
むしろ世界が遅れているのでは??
46：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:8+70Byzl0
>>44
もうすぐ韓国に抜かれるぞ
まあ韓国人も塩分だいぶとってそうだけど
63：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Pop7knNlM
>>44
確かもう台湾に抜かれてる
45：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ikpyKzTB0
塩分一日5gの食生活で数年寿命伸ばしてもしゃーないやろ
47：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:NgjP/A9u0
塩が無いと戦力に影響するぞ
49：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:LT8tmX8ba
塩が足んねえよ
51：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:+EI/pjot0
WHOの基準ってデブ基準やからな
体型とか体質とか何も考慮せんで一律の基準作って何の意味があんねん
56：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ca5ZlDiua
>>51
医者が儲かる
52：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ca5ZlDiua
タムラ料理長
57：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Z9PU5IZTd
Syrup16g
58：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:JuGphd9D0
味噌汁おかわりしてやったぜ!塩分最高!
59：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:f88pjSST0
ジャップの平均寿命が世界一なんだから
WHOの言う塩分摂取量云々は間違っている
塩分は寿命に対してクリティカルな要素ではない
このどちらかなんだよなぁ
60：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ikpyKzTB0
>>59
後者やろな
全くのデタラメとはさすがに思わない
でも、大した話ではない
65：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:eFo1RPev0
>>59
平均寿命に対して一番クリティカルなのは医療制度だよ、ンナの常識や
だからといって塩分摂取量が多いほど寿命が伸びるはずもない
62：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:DdPK0ekh0
まあWHOが言うなら気にしなくてええやろ
64：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:3XbaSL5c0
水だけ飲むってそれ一番倒れるパターンじゃん
丸一日それやったら倒れたぞ
67：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:+L8kqFy4a
本当の塩は活力
だからGHQは日本人に塩を取らせないようにした
72：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:DhaqzhOu0
幼児と190センチドカタが一律と言うガヴァガヴァ基準
73：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:33oESoeZp
ジャップだけが強いとも思わんな…醤油とか味噌とか見ると他よりは強いんだろうけどこの基準は低すぎるわ
79：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Pop7knNlM
>>73
というか味噌に塩分の排出を促す効果があるから
日本人が塩分に強いから味噌食いまくってるというより
日本人が塩分に強いのは味噌のおかげ、のがしっくりくる
75：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:e88eGPSd0
日本の平均寿命はどう説明しとるんや
78：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:DhaqzhOu0
>>75
ジャppの寿命は過剰医療によるインチキ!
ジャアアアアアアアアアアア
77：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:DhaqzhOu0
欧州であれ南アジアであれ一ヵ月くらい滞在して日本に帰って来るとあらゆる食べ物が塩っぱくてびっくりするわ
一口食べる毎に10分くらいは口の中が塩っぱい
80：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:fS7smFqg0
汗かきまくる地域と民族には明らかに少なすぎるやろ
81：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:JQ9KEkxLr
保存量だの甘味料だの放射能となると実害出る量に大きな安全率をかけた基準値を満たしててもひよるのに
なんで塩分は明らかに実害出るとされる量すら守れないのか
87：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:7+9wkr1Ba
>>81
そら昔から摂取してて少なくとも自覚レベルでは問題なかったもんを急に半分くらいにまで減らせと言われるのと
新しく世の中に出てきたものに対する警戒心は全く別やろ
82：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:e88eGPSd0
WHOはインディアンとロシア人のアルコール摂取基準も統一しとるんか?
83：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:fS7smFqg0
WHOは死にかけの老人を基準にしてるんやろきっと
84：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:Z4VSACLX0
これに関しては厚労省のが信用できるわ
85：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:l/XH3cWr0
15gまではええやろ
86：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:If//x+bn0
しょっぱいもん食うために2個も腎臓あるんやろ
へーきへーき
88：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:ASN0f3l2d
冷房28度と同じ香りがするで
89：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:4Kn124Oj0
カリウムとればチャラという風潮
90：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:3zb3nFola
これ以上長生きしてどうすんねん
91：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:GAAQ+5YmM
日本では9g言われとるんか
まあそれも仕事とかによってもかわりそうやね
93：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:I/0lkWR60
いくらカリウムを摂っても高血圧になりにくいだけで腎臓へのダメージは変わらんからな
95：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:jXuOC5fH0
WHOは白人基準なんでしょ
98：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:f88pjSST0
>>95
こマ?
BLMで燃やされるやんけ!
96：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:AU9ws3ja0
アメリカ人なんてアホみたいに塩分取ってるに決まってるやん
アホかお前
97：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:xpPLORj30
エチオピア野郎
100：なんJゴッドがお送りします2021/07/27(火) ID:PiF5YTBsa
人種や生活様式の差で消化能力や吸収能力燃焼高率違うのに同じように扱うほうが間違っとるんやないか?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627335471/
