トレーナー「とりあえずご飯1日3合、卵10個、鶏肉500gいけますか?」
いけるわけねーだろ死ねや
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:XmQsQOpl0
あーあ
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:U5vbaAQp0
いけるかじゃねえわやるんやぞ
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>3
食えるわけないやろこんな量
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:kvAVO19Z0
分けて食うという発想ないの
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
これをベースに間食もガンガン食っちゃってください!wとか言われたけど
そもそもこのベース食いきれないんだよね
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:cO9wyal8a
野菜ないんか
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>8
野菜食う隙間があれば肉と米食ったほうがいいらしい
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:nRuZQHd7a
すき家のキングなら余裕やろな
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:mwZan/GOd
1日なら余裕やんけ
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>10
朝 ご飯1合 全卵6個 鶏肉100g
昼 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g
夜 ご飯1合 全卵2個 鶏肉200g
これがノルマやで?ホンマに行けるか?
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:TLnfNfvF0
卵以外は余裕や
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:UW4HYc+pa
やれよ
食うのも筋トレやぞ
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>13
マッチョになること諦めるわ
14：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:tBgveSD00
ご飯も食うんか?
15：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:9HJjkHySa
休日なら時間かけていけるけど平日は無理や
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:sm++wU620
バルクアップは寿命縮めるよな
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:D7dkO5oX0
卵10個は体壊しそう
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:YN5zPuL90
3食分ならええやん
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:9vPBCMbld
卵はスクランブルエッグにしたらいける
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:9kFvS2140
あいつら鶏肉好き過ぎるくせに唐揚げは嫌いとか何が楽しくて生きてるんや
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:iceOz29r0
卵10個はコレステロールヤバいだろ
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:bWBEy1Lh0
余裕やろ1回で食うわけやないし
28：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:1m1GvgZed
卵10個で嘘松確定やね
下手くそやな
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:zb98w6/I0
休むのもトレーニング
食べるのもトレーニング
この2つを重要視しすぎてブクブクおじさんや!
31：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:M6hKa65Ma
草
やっぱり脳筋はガイジ
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:iceOz29r0
ご飯は朝一合だけで十分
野菜取って肉は食えるだけ
あとはプロテインで補え
42：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>33
プロテインより固形でとったほうが筋肉付きやすいらしい
35：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:EdcOt+9v0
食うこともトレーニングだからなあ
アスリート界でも一流の学生は多く食べることもできなきゃならんのよな
53：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:cO9wyal8a
>>35
女のシンクロナイズドスイミングの選手もめちゃくちゃ食わなあかんからダウンして辞めてしまう人多いと聞いたわ
36：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
たくさん食えるからマッチョなのか、マッチョだからたくさん食えるのか??
ワイには才能がないんか
49：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:EdcOt+9v0
>>36
いかに生活を犠牲にできるかや
トレーニングの時間 食べる時間 ちゃんと睡眠取る時間
プロになるほど一口のおやつですら食べるか考えるからな
38：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:+h4HH+rn0
ワイのオムライス一色分やんけ
39：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:6o/z2HhB0
筋トレなんて必要ない
今の自分の体型を認めて受け入れる
それこそがお前に必要なことだ
40：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:ivoRz1fF0
胃弱少食不眠症のワイがムキムキになるには?
41：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:OwTN4hy6d
普通に食えるだろうこれくらい
1食1合の飯を食うだけやん
45：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:uWa61vln0
>>41
だけってお前、1合って普通の茶碗2杯分やで
44：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:zb98w6/I0
なんJ民の逆張りも大概やな
こんなん食えるわけないよイッチ
47：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:X5o7PFuf0
???「全盛期で卵96個が限界」
48：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:N76J0kNxa
徐々に食う量増やしていけばええやろ
51：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:VsNhEwg8M
いけるやろ
52：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:S9c+uQaAa
ミキサーで液状にしてでも流し込めや
54：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:MizFqZsU0
成人病不可避
56：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:MizFqZsU0
やっぱ栄養士居ないと素人の食事メニューはアカンね
58：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:bWBEy1Lh0
1合って340gやったっけ?
なら余裕やろ
68：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:Ek98F0Gxd
>>58
炊飯前で150gくらいかな
60：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:rwrd/kysM
ケーキとかポテチ食いまくったら余裕やろ
62：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:cO9wyal8a
前頑張ってようけ食おうとして昼飯ゲロ吐きそうなりながら食ったら
腹壊すし
食うことに拒否反応でて
精神的にヤバくなった
からやめたわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:I1hJOOBfa
バカ「ダイエットしたいけど筋トレしたらマッチョになっちゃう」
人間がマッチョになれると思うなよ
人の域を超える努力をしろ
65：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:P0/GZ2mhd
食トレとはよくいったもんやと思う
66：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:OwTN4hy6d
米3合なんてその気になれば1食で食えるわ
そのあと1時間くらいダウンするが
69：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:D+R29am20
いけるかなじゃねぇよ食うんだよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625373057/
