イロハ教えんかい
2:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:38:07.01ID:+hWK7Ev10
なぜ春から?
5:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:39:03.29ID:d3Q3Mog1M
>>2
今は無理
3:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:38:30.23ID:WGy9tKx6M
どうせやらんからいらんやろ
6:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:39:35.55ID:d3Q3Mog1M
>>3
やらわんやろ言うのと同じくらいやる言うのも簡単やろ?
4:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:38:52.94ID:uh6njI5tM
今日やらん奴には無理
7:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:39:45.20ID:d3Q3Mog1M
>>4
春からや
8:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:39:58.09ID:61xLM0P90
一生春こなさそう
11:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:40:32.38ID:d3Q3Mog1M
>>8
正確に言うわ5ヶ月後からや
9:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:40:15.80ID:YLl2weTp0
19:00から始めろ
12:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:40:52.80ID:d3Q3Mog1M
>>9
あかん
決めた計画や
筋トレは春からや
10:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:40:21.59ID:Yt5z2hl/0
まずマシンジムに入会しろ
14:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:41:02.01ID:d3Q3Mog1M
>>10
そして
15:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:41:04.00ID:8lqN+8C60
何で春からなん?
今からやれよ
17:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:41:29.82ID:d3Q3Mog1M
>>15
今はあかんから
18:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:41:35.50ID:BAtDoSnTM
そうやって他人任せだから太ってるのでは?
20:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:42:04.45ID:d3Q3Mog1M
>>18
どういう根拠なんや
19:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:41:41.68ID:YLl2weTp0
2021/01/07 18:50分から始めろ
21:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:42:11.39ID:d3Q3Mog1M
>>19
あかんて
22:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:42:18.27ID:/gEhfg4O0
今からやれやデブ
23:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:42:32.97ID:d3Q3Mog1M
>>22
あかん春からや
24:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:42:40.39ID:T5xAed/70
筋トレよりジョギングの方がいいんじゃね?
25:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:05.27ID:d3Q3Mog1M
>>24
ジョギングは春からでなくてもええ
26:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:13.01ID:YLl2weTp0
俺の家の近くの市営ジム21:00まで空いてるからすぐ来い
今すぐ来い
30:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:33.75ID:d3Q3Mog1M
>>26
行ったところで「出来ん」
27:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:25.47ID:Mg6GF5vU0
ワイは正月から始めたで
31:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:39.81ID:d3Q3Mog1M
>>27
何してる
28:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:30.13ID:Bk74SScj0
今からやれないやつは無理
32:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:01.68ID:d3Q3Mog1M
>>28
今はやれない
春ならできる”かも知れない”
29:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:43:32.03ID:+aGeBNpL0
デブのくせに偉そうだな。絶対やらねーわこいつ
35:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:16.44ID:d3Q3Mog1M
>>29
少なくともお前よりはムッキムキやからな
33:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:06.57ID:WMXZXaxB0
ダイエット目的なら今のうちから飯の記録だけはとっとくとええで
37:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:30.41ID:d3Q3Mog1M
>>33
ダイエット目的ではないけど興味はあるな
34:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:09.48ID:lbE/c1To0
今は時期が悪い
39:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:43.67ID:d3Q3Mog1M
>>34
時期ではなく体調が悪い
36:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:30.37ID:TA595ppX0
ジョギングは膝に悪いからやめとけ
ソースはワイ
走ったら膝やった
40:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:00.44ID:d3Q3Mog1M
>>36
時期ではなく体調的にはすぐは厳しい
38:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:44:32.69ID:lpsqpiBP0
寒さに弱いデブとかメリットないな
43:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:30.39ID:d3Q3Mog1M
>>38
寒いからとかではない
41:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:13.97ID:4i5EizzGM
春になったら、やっぱ夏からにしよっとってなるの見えてる
46:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:52.18ID:d3Q3Mog1M
>>41
そういう話ではないけどそうならないようにはるときめた
42:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:25.06ID:dtvHeAoxr
暑くなったら絶対やらなくなるわ
49:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:14.16ID:d3Q3Mog1M
>>42
気候の問題ではない
44:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:30.47ID:GHZPt1jvM
一生やらなそう
52:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:32.07ID:d3Q3Mog1M
>>44
もしやらんかったらデブとして生きる
45:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:35.45ID:c1cXuJVj0
温かい時期が一番ええで
寒いと体壊しやすいし
53:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:48.47ID:d3Q3Mog1M
>>45
暑い寒いではないけど一理はあるな
47:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:45:57.54ID:AlJUf3EI0
今から始めろデブ
55:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:58.47ID:d3Q3Mog1M
>>47
今はあかん
48:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:03.32ID:Bk74SScj0
ワイもデブやけど
やらんなあ
56:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:47:10.21ID:d3Q3Mog1M
>>48
やろや
50:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:16.06ID:rWZSHByD0
こじるり「格闘技やればw」
57:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:47:18.62ID:d3Q3Mog1M
>>50
現役は引退した
54:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:46:52.52ID:Zsye3dlcH
ショルダープレスって脊椎に悪い?
59:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:47:32.65ID:dPlck9sI0
デブは病気やぞ、治せるうちに治しといたほうがいい
60:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:47:53.00ID:d3Q3Mog1M
>>59
痩せる言う話はしてへんで
61:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:49:05.92ID:mnSCZ1TU0
言い訳ばっかやな イッチのレス見てるとデブって太ってるんやなぁって思うわ
62:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:49:28.85ID:d3Q3Mog1M
>>61
どれが言い訳と思ってるんや
63:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:49:31.85ID:YeBofiE70
走れ
65:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:50:14.73ID:d3Q3Mog1M
>>63
走るのは春からでなくても良い
64:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:49:55.36ID:3iees1Bdp
今から毎月何キロずつ痩せる〜ってやってってTシャツ時期に合わせるのがオススメ
66:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:50:26.91ID:d3Q3Mog1M
>>64
痩せる話はしてない
68:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:51:17.60ID:bA+9PuR1d
コロナでジム空いてそうだから入会して鍛えまくろって行ったら
店員に今テレワークで暇な人が多いから例年以上にクソ混んでますって言われてやめたわ
69:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:51:44.03ID:d3Q3Mog1M
結局技術的なこと言う奴はもういないのか?
71:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:52:05.98ID:KXhepID20
>>69
しないやつに言っても仕方ないやろ
70:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:51:49.10ID:KXhepID20
断言してやる
お前は絶対に筋トレしない
74:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:52:54.86ID:d3Q3Mog1M
>>70
そんなことを聞いてるんではない
73:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:52:33.82ID:YeBofiE70
じゃあスクワットやれ
78:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:53:24.02ID:d3Q3Mog1M
>>73
1発なら320くらいでできる
76:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:53:08.74ID:sTVvui4Fx
脂肪筋肉に変わるとでも思ってんのか?
79:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:53:39.50ID:d3Q3Mog1M
>>76
一応元プロ格闘家だぞ
77:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:53:12.76ID:kv+XLi3N0
ネット掲示板ですら高圧的なカスとか体型以前に終わってる
80:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:54:00.82ID:d3Q3Mog1M
>>77
どこが高圧的なんだよ
俺ではないよなぁ
83:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:55:30.64ID:mnSCZ1TU0
名前教えてや
85:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:55:53.68ID:d3Q3Mog1M
>>83
教えるか
84:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:55:39.34ID:l4fswlIw0
なんでデブは筋トレすれば痩せると勘違いするんだろうなぁ
ダイエットは食事制限が全てであって、食事変えずに筋トレで痩せるには1日10時間近く運動し続けないといけない
86:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:56:10.66ID:d3Q3Mog1M
>>84
やーせるはなーしーしてませーーーん
89:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:56:55.26ID:bsg46Unz0
今すぐスクワット100回しろ今すぐだ
90:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:57:16.17ID:d3Q3Mog1M
>>89
だめ
春からと決めてる
93:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:58:08.56ID:c3ZJQx8s0
今からやれデブ
94:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:58:27.78ID:d3Q3Mog1M
>>93
だめ
春から
96:なんJゴッドがお送りします2021/01/07(木) 18:58:56.59ID:RO1eZCLD0
スクワットは腹筋にええけどそれよりも太ももの前がデカくなるからなかなか厳しいで
とりあえず飯減らしくらいなら春からと言わずできるしええんちゃうか?
元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1610012268/