スポーツデポにあるもので頼む
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:33:54.42ID:8jM79H/Ap
マ
4：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:35:01.43ID:lJ4Biv/g0
何味がいいとか
経験で教えてくれないか
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:35:17.48ID:uFGfmPTo0
プロテインは逆に太らねーか?
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:36:04.21ID:lJ4Biv/g0
>>5
筋トレしないと太るね
それを知っているとプロテインを飲めば筋トレへのモチベーションが高まる
相乗効果だね
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:35:20.08ID:1paYCBSo0
波動拳味
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:35:48.00ID:X1nCYsNo0
マイプロテインをネットで買うとエエで
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:35:57.72ID:w6g5qye+a
筋トレはええことやけど筋トレ=痩せるは違うから気をつけるんやで
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:36:34.44ID:lJ4Biv/g0
>>8
運動して痩せるに訂正させていただきます
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:08.50ID:iyvN9Xp/0
マイプロテインのバーおすすめ
記載以上にタンパク質フレーバー掛かってるし
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:56.90ID:lJ4Biv/g0
>>12
一本満足みたいなやつ?
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:39:35.10ID:eiJSAjsXa
>>12
最近話題になってる奴か
あれアンチ多いよな
安く買えたことで信者がマウント取りまくったから
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:10.89ID:r3saPaXoa
無難なのはチョコ系
美味くはないけど不味くもない
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:38:27.15ID:lJ4Biv/g0
>>13
チョコやな
ワイバナナ味買おうとしてたけど
バナナ味ってどうなん
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:10.95ID:Nvf+s2vn0
アイハーブにあるオールマックスのプロテインおすすめやで
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:46.22ID:VDxIJJKNd
チョコ味
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:53.25ID:MScG7AD9d
ストロベリー味はやめとけ
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:37:58.00ID:uFGfmPTo0
プロテインなくても11%くらいまでなら、体脂肪落とせるよ
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:38:11.36ID:q6PUn/57p
サンドラッグの自社ブランドプロテイン安いぞ
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:38:42.56ID:Z4BwelNop
プロテイン飲むとかヒョロガリの雑魚か?
フィジカルエリートのなんJ民はみんなささみ1kg食べてる
29：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:40:08.29ID:lJ4Biv/g0
>>23
ワイチビ助だから
どう頑張ってもガッチリしたチビにしかならん
フィジカルエリートにはなれん
25：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:39:13.56ID:vzyfuhr70
ザバスミルクのバニラ味とかバナナ味とか好きなの買うとええで
34：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:40:57.73ID:lJ4Biv/g0
>>25
なんとなくバニラ味買うわ
ザバスやな
あと量ってどんくらいのかってるんや
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:39:43.71ID:+n7RE6sz0
プロテイン飲むより炭水化物減らせ
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:40:28.30ID:vZgev3LUr
>>28
炭水化物と糖質どっちの方がダメなんや?
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:40:46.18ID:f5vvMhr20
今月10日の“マ”に期待してる
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:40:46.72ID:0fyjdYjVM
話題のマイプロ以外の選択肢があるのかと
124：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:54:04.69ID:X7G13Iv2p
>>33
デポに売ってないだろ
38：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:42:26.57ID:h/flJMcpa
マイプロ
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:42:44.79ID:LCh12u+Ia
オプチ
43：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:43:26.10ID:lJ4Biv/g0
マイプロテインとザバスで悩むな
45：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:43:56.15ID:o0gbO9Tbp
>>43
マイプロは今炎上しとるで
54：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:45:10.18ID:1ObvJJWJr
>>43
その対極で悩まんやろ
47：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:44:09.67ID:J8edMb5yr
ミルクティー味よさそうやなとマイプロ買おうと思ってたらあの事件や
58：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:45:40.70ID:f5vvMhr20
>>47
ミルクティー味910円/kgで15kg買えた。自慢や
6000円浮いた
48：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:44:14.15ID:fom3iWb+0
強度のある筋トレすると、筋肉中のエネルギー(糖)を使ってくれる
せやから、糖分とっても余って脂肪になる事が防げるで
短期的には、そういう効果や
51：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:44:32.35ID:rJGBEc150
摂取カロリーを1800くらいにしてPFCバランスを4:2:4で調整して筋トレしてりゃ痩せる
プロテインはこの調整のために使えるから買って損はないで
52：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:44:49.26ID:G6a8uXf1M
マイプロの炎上はプロテインバーだけやろ?
67：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:46:58.36ID:eiJSAjsXa
>>52
あれがセーフになる基準ならほかもアウトやろ
53：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:44:53.80ID:HHg0IMrZ0
なんでプロテインってどこも人工甘味料ドバドバなん?
60：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:46:02.79ID:1ObvJJWJr
>>53
きんにくんのプロテイン買うとええで
103：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:15.93ID:gUOcC2ok0
>>53
砂糖入ってるよりはマシ
56：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:45:38.17ID:22D8GV+d0
ネタじゃなくガチでマイプロ
57：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:45:40.51ID:iVzACNzy0
フリーウエイトエリアにようこそ
63：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:46:29.92ID:gUOcC2ok0
いつもより少ないけど久しぶりにまともな筋トレしたら身体イタイイタイなのであった
64：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:46:44.63ID:neKXA0ZM0
ダニのアミノ酸スコアいくつよ?
66：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:46:50.96ID:wFDtBT5q0
痩せるために筋トレとかアホやろ
まずは食べる量減らすことや
77：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:20.21ID:eiJSAjsXa
>>66
筋肉つけるならまず太ってからの方がええんやで
68：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:11.73ID:lJ4Biv/g0
マイプロテインとザバスどっちがええのかわからんわ
大谷翔平の飲んでるやつにしよ
84：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:49:17.32ID:o0gbO9Tbp
>>68
ザバスはやめとけ
ものはいいけど無駄に高い
コスパだけを求めるならマイプロ
コスパと安全性の両立ならエクスプロージョン
味重視ならビーレェンドがおすすめやで
70：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:27.20ID:vg7l54Dk0
マイプロテインを常温で1年熟成させるとたんぱく質量が増えてコスパ最強
80：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:25.72ID:iVzACNzy0
>>70
どんな錬金術だよ
虫が湧いてもタンパク質総量は増えんわ
71：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:32.21ID:2idThmlTd
エクスプロージョンでいいぞ
72：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:48.58ID:neKXA0ZM0
ロット毎に溶けやさが違うとか味が違うって
ダニ騒動の前はみんな納得しとったけどおかしいやろw
75：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:07.75ID:w6g5qye+a
>>72
安かろう悪かろうよ
73：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:52.63ID:HHg0IMrZ0
きんにくんプロテイン600gで6000円はワイには割高やった
78：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:20.26ID:1ObvJJWJr
>>73
拘り抜いた逸品みたいやからなぁ
74：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:47:52.87ID:ZSywStEF0
エクスプロージョンって店売りしてなくない?
79：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:21.68ID:G6a8uXf1M
ダルビッシュのやつはどうなん?
81：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:32.16ID:/L22W6vb0
ほんまに痩せたいんなら主食オートミールにして走れ
82：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:38.51ID:rJGBEc150
味はビーレジェンドが美味い
87：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:49:24.30ID:EJggv5qYa
>>82
ビーレジェの悪ふざけみたいなネーミングすき
89：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:49:47.92ID:neKXA0ZM0
>>82
何がおすすめや?
かめはめ波味はまずかった
ミルキーはよかった
109：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:53.80ID:d0Vb1Zof0
>>82
ペコちゃんのやつ好き
83：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:48:43.78ID:neKXA0ZM0
虫湧いたらアミノ酸スコア下がるからだめや
88：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:49:45.20ID:/L22W6vb0
筋トレは成果出るのが楽しすぎて戻れなくなるぞ
さらに筋肉つけるためにデブを許容するようになる
98：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:37.49ID:EJggv5qYa
>>88
目指したい体次第やけど筋肉マンはデブ許容できんやろ
104：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:25.13ID:22D8GV+d0
>>88
デブと増量は違う
91：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:00.51ID:lJ4Biv/g0
大谷プロテインなんかデポで見た気がするからそれのバニラかチョコ買うわ
93：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:17.07ID:W7xphQzF0
グロングの3kgや 理由は安いから
94：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:17.47ID:BjJdjM6R0
オプチ以外あるのか今
105：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:25.20ID:neKXA0ZM0
>>94
オプチもう高くてかうきせんわ
あれ昔5000円台やったやん
オプチだけハブのコード効かんしヤフーの方が安くなっとるし
95：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:24.80ID:oHExD6Rjp
ザバスでええか?
ゴールドスタンダードは偽物引いて萎えたから嫌
97：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:36.63ID:40SMmce40
>>95
ええぞ
100：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:50:59.71ID:lJ4Biv/g0
ビーレジェンドとかいうやつ調べてみるわ
101：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:00.66ID:1Pi41X7C0
EAAも買っとけ
106：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:34.67ID:mY9W+91od
公式サイトで買うよりコスパ悪いけどドンキにビーレジェンドの700gがあるはず
味は1番いい
108：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:51:50.87ID:DQuRbRp70
最初はザバスでええやん
プロテイン飲む習慣が出来たら安いのに替えるとええ
110：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:52:04.22ID:VWoJuoU5a
ええな、BCAAも忘れるな
111：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:52:20.32ID:7B7ZD9Yl0
マイプロテインやな
虫なんか気にするな
112：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:52:22.31ID:wmgONDhA0
痩せたいのになんでプロテイン買うのよ
119：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:10.29ID:EJggv5qYa
>>112
カロリー制限しつつ高タンパク目指したら妥当な選択肢やろ
鶏肉ばっかやとクッソ飽きるし
128：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:54:49.85ID:rJGBEc150
>>112
そら減量中はよりたんぱく質の比率高めた方がエエし食事だけだとしんどいし妥当やろ
114：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:52:39.46ID:f5vvMhr20
サプリ使って筋トレするの楽しい
115：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:52:49.60ID:rRz2vV0H0
むしろ太りてえわ
ちな50kgのガリ
116：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:00.83ID:TPH8ITrxd
DNSに決まってるやろ
117：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:03.90ID:qsSmbBCrr
虫プロでええよ
118：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:10.27ID:oHExD6Rjp
ガチデブじゃなくて小太りくらいなら筋トレから始めてもええんやないの
120：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:18.35ID:HHg0IMrZ0
スイマーみたいな逆三ゴリマッチョじゃなくボクサーみたいなスリムマッチョ目指すならソイプロテインでええん?
129：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:54:57.54ID:qsSmbBCrr
>>120
ホエイでええよ
123：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:53:42.08ID:69xUJoFGa
プロテイン高いからおからパウダーにしなよかなり効果あるよ
126：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:54:15.02ID:u28+Bqvm0
体重の1から0.8かけのタンパク質とろうと思うとなかなか大変よな
まじでプロテインないと無理ちゃう?
127：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:54:21.93ID:3RbDdFC3d
ソイプロテインなら筋トレせんでも太らんぞ
130：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:08.42ID:F1e/mFB2d
痩せる為に食べるとかアホちゃう
131：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:13.57ID:2idThmlTd
未だにプロテインを特別な何かと思ってる人間多いんやな
144：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:56:35.33ID:1ObvJJWJr
>>131
パッション屋良のせいやろなぁ
132：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:18.56ID:iVzACNzy0
ソイとか選ぶ理由ないやろ
135：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:30.36ID:X7G13Iv2p
ザバスの良いところは溶けやすさだけやな
価格はお高い
136：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:34.30ID:mY9W+91od
プロテインが太るっていつの時代の人?
137：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:40.39ID:tTq3vRfg0
ピーチ味のプロテインすきだけど周りから同意得られたことないわ
138：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:55:46.69ID:sPBpZ3UqM
プロテイン飲んだら太るって何言ってんの?
142：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:56:23.49ID:KUMA5kzy0
DNSイチゴとチョコばっか飲んでるわ
147：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:02.66ID:z6KrUN4C0
プロテイン飲んだら太るかどうかは本人次第だけど別に痩せるのが目的ならプロテインなんか飲まんでええやろ金の無駄
149：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:10.43ID:ObDI4vKeM
サバスならリッチチョコレート
150：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:32.60ID:CornrXEjM
ダマに成りにくいってのを選ぶんや
俺は一度ダマになったプロテインが気管の前で弾けて粉が肺に入りとんでもなく咽たこと有るから
あれ一度味わったらもうダマになるプロテインは飲めない
155：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:58:02.81ID:HHg0IMrZ0
>>150
ひぇっ
151：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:40.71ID:DbUw1G9/0
プロテイン飲んで筋トレしたらウエイト増えるやろ
159：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:58:57.02ID:EJggv5qYa
>>151
そんな簡単に筋肉は増えんよ
まして食事制限でカロリー抑えたら減る一方や
筋肉の失われる量を減らすために筋トレとタンパク質とるのが減量や
152：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:45.17ID:Bf6aK0zd0
オプチなら6種類飲んだけどコーヒーが一番美味い、コーヒー牛乳みたいな味
153：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:49.43ID:iVzACNzy0
アフターバーンがあるから毎日筋トレしてれば代謝は上がる
180：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:02:31.99ID:PB5OnEhCM
>>153
アフターバーンって案外対したカロリー消費しないで
カロリー消費したかったら有酸素運動せなあかん
筋肉減るって言うのはデブの甘えや
154：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:57:51.58ID:G6fw+EbV0
新共同訳と新改訳があるので新共同訳の方ね
156：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:58:14.56ID:fnYYk9XDa
まず食事制限と運動両立して痩せてから筋トレとプロテインのがええで
160：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:59:16.24ID:1ObvJJWJr
マイプロ使ったことないならとりあえず初回限定シェイカー付き1kg買ったらええと思う安いし
161：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:59:16.70ID:ECinwooLa
牛乳入れてうまいのは当たり前やろ
水でもうまい奴教えろカス
165：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:59:53.23ID:fnYYk9XDa
>>161
マイプロのミルクティーとかチョコ系統の甘いやつ
162：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:59:16.80ID:fZNUGYdt0
ウクライナの公園みたいに無料で筋トレできる公園屋外に出来ないかな?
秋葉原辺りで作って欲しい
168：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:00:40.43ID:d0Vb1Zof0
>>162
地下格闘家の溜まり場になりそう
163：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 09:59:19.29ID:3a35aAWAa
美味さだけで言えばシンサが1番と聞いた
厳密に言えばウエイトゲイナーだろうけど
167：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:00:31.98ID:PB5OnEhCM
痩せるなら腹筋6つに割れるまでやれ
自分をマッチョだと思いこんでるデブリフターにはなるなよ
169：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:00:41.90ID:BvAa/Huba
痩せたいならダイエットやろ
170：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:00:48.70ID:fZNUGYdt0
マイプロのゴールドシロップ味甘いぞ
171：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:01:09.20ID:42ek7eS3d
プロテイン飲んでるけど効果が出てるか実感が全くない
173：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:01:24.90ID:9VGVQExma
へープロテインって太るんだ
175：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:01:36.57ID:VxFy6YC50
胸とか腕に筋肉つけつつ腹筋割りたいなら何食べたらええん?
177：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:01:44.70ID:neKXA0ZM0
プロテインの効果が一番実感できるのは屁の臭いやな
181：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:02:39.29ID:rzAMHbs30
>>177
ほんと臭い
あれ消化出来てないんやろからプロテイン飲む必要なくね?と思う
179：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:02:31.73ID:rJGBEc150
負荷の高い筋トレはそれ自体にもエネルギー使うけど回復にもエネルギー使うから減量中もガシガシやった方がエエぞ
なんなら筋トレやってPFCバランスと摂取カロリー考慮してりゃ有酸素はやらなくても良いしやったとしても停滞期に軽くやるくらいで十分や
182：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:03:11.35ID:zIDVWavt0
痩せようとしとるのになんで筋トレしとんねん
185：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:04:42.90ID:DbUw1G9/0
痩せたいなら飯食う量減らしてスクワットとかランニングする程度でええやろ
186：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:04:45.45ID:5ru7scPW0
マイプロのモカクッッッッソ美味い
187：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:05:00.07ID:6zC6L98y0
デブから痩せて小太りくらいになって筋肉付けたいんやがこれどれくらい食えばええんや?
オーバーカロリーやないと筋肉付かんって聞いたんやが
193：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:06:28.90ID:5ru7scPW0
>>187
量より質やろ
筋トレして飯はタンパク質多めの鶏むね肉とかブロッコリーとか食うんやで
195：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:06:39.66ID:o0gbO9Tbp
>>187
少なく見て2500kcal
3000とかいう人もいる
188：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:05:02.53ID:gUOcC2ok0
上半身を鍛えられる機具ってほぼ上腕二頭筋使ってない?
189：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:05:16.26ID:PB5OnEhCM
わざわざプロテイン牛乳で割るやつおるん?
せっかく牛乳から必要な成分抽出しとるのに余計な成分で薄めたらもったいないやん
196：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:06:42.82ID:gUOcC2ok0
>>189
薄めるって表現おかしくね
牛乳にも栄養入ってるんだから水で割るより牛乳で割る方がええやんけ
199：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:07:13.37ID:KUMA5kzy0
>>189
水(湯)か豆乳やな
203：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:08:41.70ID:ObDI4vKeM
>>189
薄めてないやろプラスや
191：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:06:03.72ID:FVsurm990
ジムいってガチでやるくらいじゃないとプロテイン意味なくね
自重ならいらんやろ
209：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:10:13.90ID:22D8GV+d0
>>191
自重でもいるぞ
200：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:07:18.23ID:fZNUGYdt0
無料で筋トレって難しいよな
最近公園に高鉄棒無いし
202：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:08:26.72ID:aJkxmrNx0
痩せたいんならプロテイン食うとかじゃなくて
食いたいもんを全部我慢する方が早いで
204：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:09:04.85ID:gE1RA4Tu0
マイプロテインをメルカリで買うとええで今めっちゃ安い
208：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:10:06.46ID:am1zVmiK0
>>204
売ってるやつは何者なの?
205：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:09:13.91ID:3TF9kIVU0
脂肪落としながら筋肉つける方法ないんか?
筋トレと有酸素運動平行してやってもそううまくはいかないもんなんやろか
218：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:03.61ID:PB5OnEhCM
>>205
お薬使えばええやん
コンテスト出ないなら
220：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:09.49ID:M1/iU4+yp
>>205
脂肪と筋肉は連動しとるからな
健康的にやるならリーンバルクとかで長い目でやるしかないんちゃうか
228：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:14:20.11ID:PZhuQa1Ta
>>205
毎日フィットネスバイク1時間+筋トレ
飯は炭水化物と脂肪減らしてタンパク質野菜多め
こんな生活を3ヶ月続けてたら体重落ちて腕や太ももは太くなった
211：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:10:37.69ID:M1/iU4+yp
ジムのあと飯食うからプロテインいらん気がしてきた
元デブやから食うことは全く苦じゃないし
213：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:10:51.91ID:GQQOj2ho0
太ってる奴がプロテイン飲むな
214：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:11:45.60ID:5DbR40eu0
ハロワ行けよ乞食、浜崎順平、横浜ベイスターズ
216：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:11:54.84ID:DIO7a9Ap0
虫由来のタンパク質がいいらしい
217：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:01.96ID:zW5Ls+ccp
ダルビッシュのプロテイン高すぎやで
221：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:25.30ID:OUTSA/99M
ゴールドスタンダード高くなりすぎて信者消えまくってるのが笑えるわ
222：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:45.61ID:ltzQuCUA0
太りながらじゃないと筋肉つかないって言うけどマッチョは脂肪少ないやん
227：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:13:38.09ID:zW5Ls+ccp
>>222
筋肉つけた後脂肪を落としてるんや
231：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:14:55.32ID:neKXA0ZM0
>>222
まっちょもガチで筋肉つけてる時はデブだよ
なかやまきんに君はテレビ出てるからいつもある程度仕上げてないといけないんで
太ってバルクアップできないって困っていたな
223：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:47.05ID:5DbR40eu0
ある意味、他人の独り言を眺めてるようで不愉快
224：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:12:49.01ID:4YK9nTjkr
炊飯器買って沼作っとけ
かなり痩せるしPFCバランスもいい
226：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:13:19.95ID:EJggv5qYa
プロテインの要不要言い出したら飯で問題なく摂取できるなら要らんけど補助的に摂る分にはなんの問題もないやろ
ただのタンパク質サプリやし食事の一環や特別なもんではない
232：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:15:01.23ID:bSHl3hx50
太りながらっていうか飯食わないと筋肉付かんし飯食ったら脂肪も付くってだけの話やん
鍛える前に太るとかは全くの無意味やけど
234：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:15:20.78ID:7FWiHmZz0
正直仕事が激務のやつは何しても意味ない
237：なんJゴッドがお送りします2020/10/02(金) 10:15:55.48ID:bSHl3hx50
>>234
その分食えばええだけやん
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601598814/
