フィットボクシング「170kcalです」
ワイ「」
ワイは一平ちゃんを食べた
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:06:54.77ID:Es/1F5WK0
盛ってそれやからな
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:07:30.66ID:z8RxKHOWd
>>2
盛っとんかあれ
余計モチベ下がったわ
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:07:08.06ID:z8RxKHOWd
10分で1000kcalぐらい消費できる運動ねえの?
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:07:19.34ID:U7bLrl6h0
実際その半分やで
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:07:44.48ID:z8RxKHOWd
>>4
やめてくれ
知りたく無かった
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:10.19ID:o0IKCusWr
いうてもそれバーベル使ったベンチプレスとかスクワットよりかはカロリー消費できるからな
続けるとええで
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:27.95ID:l7Ve+58d0
40分コースですらないとかやる気ないやん
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:28.17ID:QpdKSYtB0
減量を目的なら食事制限しろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:29.56ID:Es/1F5WK0
ないけど
ランニング、水泳と同等のものとして最近話題なのはケトルベルやな
これは走らなくてええしテレビ見ながらでもできるで
どんなものかは自分で調べて
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:09:50.78ID:z8RxKHOWd
>>10
結構きつそうやね
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:10:43.07ID:hKXPfRnja
>>10
頭弱そう
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:34.44ID:z8RxKHOWd
ダイエットで運動するのアホやろ
同じカロリーなら飯減らす方が100倍楽やん
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:09:22.32ID:Es/1F5WK0
>>11
筋肉つけなきゃヒョロガリができあがるだけ
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:11:01.30ID:CnXv3Og1M
>>11
どこのトレーナーでも知っとる常識やけど飯でウェイト減らすと体が飢餓状態だと判断して代謝落ちて太りやすい体質になる
リバウンドってのはそのために起こる
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:08:57.17ID:vE5mZ6U8p
リングフィットよりは効率良さそう
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:09:05.64ID:wpUSfqtir
普通筋肉つけるよね
ダイエットとかメスのやることだよね
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:09:45.64ID:UJ3ffc0p0
たまにやると背中が筋肉痛になるんだよなぁ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:10:43.55ID:boBMO1k1a
あれ少なすぎだろって思ってたけど盛ってるのか
フィットボクシングは同じ時間でリングフィットの倍消費カロリー出るぞ
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:12:11.37ID:Gewskzrg0
縄跳びやろうや
10分で150溶けるで
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:12:22.60ID:Iz6YAbWl0
運動して痩せるのは効率最悪の愚行や
食事減らせ
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:12:22.75ID:PWhoMQb+0
あれ前後ろ前後ろが辛い
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:13:02.55ID:z8RxKHOWd
>>24
たまにリズム狂うからずっと前!後!って言ってて欲しい
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:12:25.85ID:z8RxKHOWd
クソデブやからヒョロガリでもええから痩せたいねん
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:12:39.22ID:vJ7EbsxZ0
デブってすぐに消費カロリーや代謝を馬鹿にするよなw
みんなはその少しずつを積み重ねた結果太ってないんやで
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:15:20.96ID:SBxNkJPJr
>>27
楽して痩せられるならデブなんて存在しないしな
いまだに誰でも簡単に痩せられる!みたいな売り文句にホイホイ引っ掛かってるデブはもう相当知能低い
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:13:20.14ID:HxlJNIcs0
リングフィット1時間やってフィットボクシングやる生活してたら5kg痩せたわ
サンキューゲーム
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:13:52.44ID:sIe4p73z0
筋肉つけて好きなもん好きなだけ食っても太れない体になりたい
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:14:21.36ID:UJ3ffc0p0
ダッキングとスウェイの判定が適当でイラつく
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:15:10.65ID:z8RxKHOWd
>>36
もう判定は気にせずちゃんと丁寧にやること意識してるわ
goodでまくってストレス溜まるけど
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:16:08.48ID:Rt7p+GSY0
>>36
それらはまだマシやろ
ガードが1番腹立つわ
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:14:32.22ID:Gewskzrg0
縄跳びやろうや
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:14:49.34ID:phlOCcHT0
人間の燃費の良さよ
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:15:36.90ID:sJDZrSdJ0
>>40
最後の最後まで脂肪は使いたがらんからな
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:15:21.65ID:yoyP9Nzna
痩せたいなら食生活を改善するんや
ワイの夜飯は野菜をかじるだけや
肌綺麗やし腹が引き締まってるから風俗嬢によく褒められるで
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:15:33.58ID:Gewskzrg0
縄跳びええぞ
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:16:18.32ID:sJDZrSdJ0
>>46
ええんやけど人の目が恥ずかしい
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:16:34.98ID:bqgLd43z0
えぇあれ盛ってんの
デイリー45分毎日やって痩せるの期待してたんだが
78：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:02.54ID:Es/1F5WK0
>>54
痩せてるなら効果あり、痩せないならなしってだけやろ
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:16:51.75ID:NSUZSq2d0
10分で170はむしろすごい方やろ
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:16:56.52ID:UQz0iwdG0
ボディメイクには食事制限は必須やろ
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:17:10.35ID:Y0d8kaWDp
スウェイの判定ゴミすぎだろ
手を無理やり動かしてるわ
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:17:57.68ID:k8e8RqVj0
>>60
ウィービングもきつくね?
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:17:44.21ID:PWhoMQb+0
飽食の時代も結構経ったやろ
いい加減進化してくれ
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:18:14.05ID:vJ7EbsxZ0
ただ最近はジムでもマスクやからキツいわ
速攻バテる
66：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:18:40.95ID:VRDAAY660
hiitトレやってみたら
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:18:43.49ID:z8RxKHOWd
冷房つけてやってるんやがやっぱ切って汗かいた方がいい?
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:19:21.35ID:vJ7EbsxZ0
>>67
痩せたいんやったら冷房ギンギンで寒くて脂肪燃やせばええ
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:19:11.89ID:7CIbbCaV0
ダイエット中の運動は食欲まぎらわすとかストレス発散の為にやるんや
76：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:19:52.72ID:0f6nHeGJ0
モデルにしろビルダーにしろ身体作る時はまず最初に絶食に近いことやって身体絞るからな
アスリートじゃなく見せる身体にしたいなら結局即時制限以外はない
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:07.38ID:fCs5qRtw0
チャリっていう移動に特化した乗り物でカロリー消費目的にしようとするのがそもそも不思議やわ
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:14.71ID:Pl83FSr/0
あと8回やります!
ワイ「無理やろ…」
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:15.82ID:UJ3ffc0p0
ぶっちゃけ全部無視してジャブ出しとった方がいいスコア出るからな
あと曲が飽きる
有料でええから増やしてくれ
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:27.21ID:NWbW6ZQ90
10年で痩せることを考えろ
84：なんJゴッドがお送りします2020/08/16(日) 23:20:42.92ID:zBXwxOGsd
これのためだけにswitch買う価値ある?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597586780/
