眠気対策って結局何がええんや

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1:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:17:38.18ID:A3u2Z3bp0

コンビニで買える範囲で頼む


2:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:18:06.55ID:A3u2Z3bp0

強強打破ってどうなんや


69:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:31:21.22ID:REQF6xo4M

>>2
栄養ドリンクよりは効く


77:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:34:33.89ID:10U1Yop/0

>>2
ワイは強強打破は効きすぎると思う
一回試したら用事済まして休もうと思ってもマジ寝れない
体はグッタリしてるのに寝れないってキツかったわ
眠眠打破までにしといた方がいい


3:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:18:37.99ID:hJpa6O930

濃いコーヒーみたいなの


4:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:18:45.11ID:2R3MZtNP0

メガシャキや


5:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:00.46ID:JbfC7D3jd

寝る


6:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:05.68ID:oCjcZv9SM

モカ錠10粒一気


7:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:09.98ID:7Hezooz0p

コーヒー豆そのまま食うのオススメや


8:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:43.31ID:msDImY4/d

眠らないだけならパックマンとかテトリスとかはオススメ
できないならガムとか口を動かせる奴


9:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:44.28ID:A3u2Z3bp0

今日必要なんや


10:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:19:56.40ID:o6aaG9YH0

ZYLITOL


11:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:20:05.56ID:f4A04Pfpd

ケツに刺激物


13:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:20:44.92ID:PVRguif40

シャブ


14:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:20:51.92ID:i1cPT5NF0

2時間寝ればなんとかなる


15:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:20:58.34ID:jAnP4feA0

口の中でパチパチ弾けて痛いお菓子



16:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:21:10.93ID:1boZRaWc0

俺はナイフにタバスコかけて足に刺してる


17:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:21:11.55ID:w/E9DQc/0

太ももにボールペン刺すとええで


18:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:21:13.97ID:W+a2ZtJ80

高い栄養ドリンク


20:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:21:44.33ID:aq9XHBUxd

まぶたにスタックタイプのムヒ塗る


21:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:01.48ID:hZWhFLeUd

セルフビンタ


22:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:11.13ID:o6aaG9YH0

ガムって噛んでる内に目さめるし、時間たつとゴムっ気がしてきてオエってなって目覚めるし


23:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:39.96ID:vU5T8mX80

死ぬ


24:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:49.29ID:UBjoKOyY0

仮眠


26:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:56.36ID:WxowTeBH0

目を冷やすのが一番効果ある気がする
あとは暖かい部屋だと眠気加速する


27:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:22:57.94ID:qglGyZim0

モンエネ


28:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:23:21.54ID:o6aaG9YH0

せっくす


29:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:23:36.28ID:tNi5q+u0p

寝不足は寝るしかない


30:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:23:48.49ID:FEyVA/Io0

モンスター一気に飲んだら眠たいのに寝られへんようなるで


31:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:23:49.36ID:dkz4tlFf0

寝るのがコスパ最強


33:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:24:06.87ID:A3u2Z3bp0

今から寝たら多分詰むわ



34:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:24:31.98ID:tNQM4ieI0

エスタロンモカって売ってんのかな
眠い時にカフェイン取ると眠いのに寝られへんって状態が続いてめっちゃ気持ち悪いわ


38:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:25:23.89ID:A3u2Z3bp0

>>34
薬局行かんと無いイメージ


35:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:24:32.94ID:EYGXaWxu0

モンエナ!w


37:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:25:07.27ID:MNCL2UHx0

エスタロンモカ錠って言うカフェイン錠
飲み過ぎると死ぬから程々にな


39:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:25:38.26ID:MNCL2UHx0

夜更かしせずに8時間寝ればええだけなんやけどな


48:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:22.07ID:A3u2Z3bp0

>>39
後の祭りや


40:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:25:52.90ID:lBzX+GISa

ユンケル


41:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:25:52.95ID:A3u2Z3bp0

眠気覚ましドリンク飲んでガム噛むのが最善か


51:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:48.53ID:msDImY4/d

>>41
とりあえず身体のどこかが動いてる限りは寝れない
そういう意味で動かしやすいガムとかが最適
まあそれでも眠気ひどい時には気絶の如く寝てしまうが


42:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:04.16ID:1zfUmFB50

あと1時間で出勤するのに一睡も出来んかったわ
残業も確定やしほんまにやだ


43:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:04.93ID:0XFnd1qb0

10分寝る


45:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:12.77ID:iPzseNjJ0

ちゃんと寝る


46:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:14.64ID:GjG4KOJ30

コーヒーは便意がね


47:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:17.29ID:W6qIbom70

ワイはモンエナで充分効く


49:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:42.10ID:NjWq4R5b0

そんなものないから3時間仮眠しろ



50:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:45.26ID:xqrwmwAu0

長いレッドブルを連続で2本飲んだことあるけど本当に身体が熱くなってキマった感じが出てたな
飲みすぎて死んだ例もあるみたいやから多く飲めば効果は期待できる


53:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:26:55.17ID:0ivTk/o8p

わいが未解決系でそそられる事件
基本的なやつばっかやけど
加茂前ゆきちゃん
西成女医不審死
赤城神社主婦行方不明
名古屋西区主婦殺害
京都精華大生殺害
佐賀北方連続女性殺害
社長自殺録音


54:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:27:12.21ID:hiyyi94t0

貧血性の眠気もあるらしいから鉄分や
効果出るまで3,4時間かかるらしいけど


55:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:27:20.82ID:aAOGYRLia

ピンクの小粒飲むと腹痛くなって目覚めるで


57:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:28:03.39ID:axd3+22N0

ホッチキスで指させや
血止まらんけど覚める


58:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:28:04.04ID:NjWq4R5b0

ドリンク系は一瞬キマった感あるけどあとからグッタリするからおすすめできん
どうしてもというなら散歩が良いぞ


63:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:29:36.81ID:A3u2Z3bp0

>>58
エナドリやなくてちっちゃい瓶のやつでもアカンのか


59:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:28:35.93ID:Apa3Fu5g0

普段お菓子とかジュース飲まないならコーラ最強
砂糖のヤバさがわかるぞ


60:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:28:47.93ID:aP98/Q2cd

軽く運動するといい
ラジオ体操糞ほど真面目にやってみ


62:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:29:36.82ID:MdUpz8Kd0

運動か仮眠だろ
15分しか使わんし


64:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:29:39.99ID:NjWq4R5b0

ワイはカフェインほとんど効かないからお茶もコーヒーもドリンク剤も飲んでスヤスヤになる


66:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:30:05.99ID:hiyyi94t0

あと人生で悲しかったこと、つらかった出来事を思い出すと眠気は醒めるらしい


67:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:30:09.37ID:/MhImYZE0

小細工するよりも10分寝たほうが絶対良い


68:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:30:58.99ID:PfcHeFra0

カフェインは眠らないだけで頭働かないから寝なけりゃセーフなとき以外意味ない


70:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:31:26.54ID:A3u2Z3bp0

ワイ仮眠しようとしても全く寝られんか本格的に寝てまうかのどっちかなんよな



72:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:31:54.81ID:i4fMcNpo0

>>70
ワイもそれや
ちょっと寝るというのができへん


71:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:31:27.11ID:J4VFP057a

座らない横にならない
立っとけば寝落ちは防げる


73:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:32:29.74ID:KHyC5LpN0

>>71
小学生のとき立って歌いながら寝たことあるわ


88:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:37:52.95ID:MdUpz8Kd0

>>71
これはないわ
立ち作業してる最中でも眠かったら眠っちゃうよ


75:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:33:12.37ID:rLevH8+5M

慣れやで
一時間仮眠くらいから始めて気付いたら10分仮眠くらい余裕よ


76:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:33:32.90ID:A3u2Z3bp0

>>75
仮眠にも鍛錬が必要なんか


78:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:34:58.39ID:NjWq4R5b0

どうしても熟睡しちゃまずいときは、椅子に座って腕組み仮眠やわ
本格的に追い込まれたときは2日くらい起きてることあるけど、頭ガンガンするし景色歪むし最悪な状態なのに一応頭動くから人体すごいよな


79:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:35:04.45ID:sa8U2xF60

眠い時は寝る!
に限る
これが真理


80:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:35:09.21ID:9trnY5T90

目薬使用が一番眠気覚ましになるらしいで


84:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:36:59.03ID:A3u2Z3bp0

>>80
そういや目薬って試したことないわ
でも薬局行かんと多分ないよな


81:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:36:02.01ID:DShAyOHe0

徐々に増えてって200mgのカフェイン錠1日12錠飲んでるけど意外と身体はなんともない


87:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:37:50.49ID:w81ihT4P0

>>81
絶対やばそう


85:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:36:59.11ID:6IfPIn1Ap

前日よく寝る


86:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:37:07.16ID:7Xp9IIsj0

今なら冷房を切るだけで行ける
イライラして効率は落ちるけど寝るよりマシやろ


89:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:37:57.00ID:RwP1fJyvd

15分くらい寝るのが一番だわ



93:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:40:21.31ID:XkXEoytD0

>>89
これかなあ
眠いの我慢してるよりは15分くらい仮眠したほうがあとの仕事の効率が違う


90:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:38:09.82ID:NjWq4R5b0

経験上、室内のみならストレッチが一番効いたで


91:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:38:17.02ID:RqqGrffA0

朝飯プロテイバー一本
昼飯抜きor蕎麦
間食素焼きナッツ


94:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:40:54.28ID:93OLnAPR0

隙間を見つけて少しでも居眠りする


95:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:40:57.87ID:Um6rtvR40

マジレスすると10分くらい寝る


96:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:41:05.24ID:A3u2Z3bp0

とりあえずできるか分からんけど仮眠してみるわ


97:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:41:06.58ID:jNdjaeYFM

気絶しそうな時の10分くらいの仮眠でアホみたいにすっきりすることあるわ
そこから2時間持たんけど


98:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:41:14.55ID:riPpmDsW0

鉄分やな
コーヒーのむと鉄分の吸収阻害されから眠くなる


99:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:41:36.28ID:2Pm32+tXd

覚せい剤


100:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:41:52.34ID:9trnY5T90

仮眠は15分単位でやったら効率良く身体休まるで


101:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:42:33.58ID:XkXEoytD0

カフェイン系で我慢しようとすると
ずっと眠いのに眠れないみたいな
気持ちの悪い状態にならない?
結局集中も全然できなくて
本当にただ起きてるだけみたいになるからもうやりたくない


107:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:45:36.94ID:PfcHeFra0

>>101
これ
体調も悪くなるから最悪


103:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:43:09.33ID:vc6P1Ydna

抜くのが最高だぞ
一度抜くとしばらく眠くならない


105:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:44:29.06ID:A3u2Z3bp0

>>103
ワイ抜いたあと気付いたら数分寝てること多いんやけど
まあでも仮眠になるかもしれんしええのか


104:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:43:42.09ID:p13+pwUPr

テアニンで睡眠の質高めるしかない


106:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:44:37.30ID:rn1XMNr2d

魔材っしょ笑


108:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:46:56.85ID:A3u2Z3bp0

エナジードリンクの類は全く効いた試しが無い
イキった大学生がレポート締切前にやたら飲んでるのが謎や


109:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:47:56.11ID:7oniPwrhd

モンスターは味がね


110:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:48:50.53ID:A3u2Z3bp0

とりあえず今から15分仮眠取ることにするわ
ほな


112:なんJゴッドがお送りします2020/07/27(月) 06:49:20.02ID:RZf49Htv0

カフェイン摂取しても利尿作用とえずきまくりでオエオエしながらトイレ行きまくる化物になるだけで眠気は全然取れんのやが




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595798258/
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