2キロ増えたし腕太くなったで
2：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:50:47.77ID:P0fErwnQ0
ヒョロガリやが2kgじゃそんな変わらん
3：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:51:39.29ID:l8iQdKAU0
>>2
変わるで
多分ワイは筋トレがでかかったんやろな
4：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:51:44.04ID:2alWUz1b0
デブかよ
5：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:52:06.64ID:zvS02y/Hd
2年やれ
10：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:53:24.11ID:l8iQdKAU0
>>5
おう
6：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:52:26.98ID:AzBtiTpA0
2週間でそんな変わるもんなのか
12：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:53:38.56ID:l8iQdKAU0
>>6
変わった
結構食ったで
7：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:52:35.19ID:+q996i/w0
大事なんは脚やで
14：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:54:03.06ID:l8iQdKAU0
>>7
ふともも太くなったわ
8：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:52:48.33ID:o18wrwQa0
一日四食食って2キロ増えるて、デブ体質やん
17：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:54:19.04ID:l8iQdKAU0
>>8
ガリ体質やで
中々太らない
9：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:53:16.91ID:K1BEZTlu0
そんな増えるか?
11：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:53:33.63ID:5UWxnWQ60
2kgって誤差やんけ
13：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:53:47.12ID:R1QBKXd5d
二週間で筋トレの成果なんて出るわけないぞ
15：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:54:08.32ID:9UUWhiFw0
おデブ
18：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:54:22.00ID:fuYLi4Md0
なんJ民はごちゃごちゃ文句つけるやろけどそのまま続けるんやで
継続することが大事や
23：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:56:04.41ID:l8iQdKAU0
>>18
サンガツ
19：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:54:48.47ID:AzBtiTpA0
1日何キロカロリーに増やしたん?
24：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:56:38.18ID:l8iQdKAU0
>>19
満腹まで食う3食と普通に食う1食生活や
20：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:55:04.61ID:Tc2d6c7cd
デブやんww
21：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:55:53.49ID:gNomgh170
なお来週には元に戻る模様
22：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:56:01.43ID:/T7uU6K40
身長いくつだよ
50kgって軽すぎ
28：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:57:02.36ID:9z0ZWwEzd
>>22
160や
25：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:56:41.11ID:9IqbXzXs0
2週間じゃほぼ神経系の発達で終わるやろ
26：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:56:49.29ID:vS1k6uU10
筋トレしてプロテイン飲んでたら1ヵ月で56から62まで増えたわ
34：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:58:17.30ID:9IqbXzXs0
>>26
方法論としては正しいけどちょっと急激に増やしすぎや
そんなに増やしても健康に悪いだけで筋肥大は効率よくならんぞ
29：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:57:25.39ID:l8iQdKAU0
筋トレ自体は前からやってたんや
頑張ったんは食の方や
32：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:58:08.53ID:vBTsexhQ0
筋トレに自信ニキおりゅ?
やっぱジム通ったほうがええの?
36：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:58:42.94ID:9IqbXzXs0
>>32
真面目に継続できるんやったらどっちでもええで
33：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:58:12.19ID:1ThFIM+OM
2キロなんか誤差やん
35：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:58:34.27ID:l8iQdKAU0
誤差誤差言うてるやつはなんなんや
結構キツイぞ
39：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 00:59:33.91ID:R4IkN9sx0
続けないと誤差や
数カ月で変わるなら世の中マッチョで溢れとるわ
41：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 01:00:09.99ID:9IqbXzXs0
>>39
それな
43：なんJゴッドがお送りします2020/07/19(日) 01:01:37.06ID:ny5bB68Z0
クソガリほど短期間で比較したがるのはなんでなん?
俺は1年のスパンでのビフォアフタが見たいんだよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595087416/
