デブやけど痩せるにはどうしたらええんや

1：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
助けてくれ、頼む

2：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:iyhsnDDka
太ってて何が悪いんや?

4：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>2
単純に醜いやん

3：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:VcWCsBusa
痩せる必要がないから痩せないんやぞ

5：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>3
痩せる必要があるから方法を聞いてるんや

6：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:Uwf7GmuM0
個性やん

11：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>6
デブは個性とは言わん

8：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:9SXNTDP70
ブルブルマシンええぞ
続けてたら少なくとも太らなくなった

18：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>8
乗ったら震えるやつか?
実家にあるんやが置物になっとるし貰おうかな

37：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:XvYy61TO0
>>8
立って乗るヤツのこと?

9：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:oNUUzryw0
高速でうごいてみたらどうや

15：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>9
具体的にはどうすりゃええんや

10：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:BZigbJQF0
お菓子、ジュースを辞める
体質にもよるけどこれだけで2週間で6kg減ったぞ

14：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>10
菓子もジュースも飲まんのやが

13：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:TuuhEYDZa
一度限界まで太った方がいいぞ
デブってメンタルが貧弱やから身体壊すくらいしないと痩せられない

19：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>13
今が限界かもしれん

16：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:i/yj6N6JM
どんぐらいデブなん?

21：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>16
ヤバいくらいや

17：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:CqmTf+V70
病気になれば痩せる

24：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>17
GTPとか尿酸辺りは異常値示しとる

25：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:g9O7ETy50
一日1色


26：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>25
それ無理や
朝食って夜まで我慢しても夜腹減りすぎて耐えられん

27：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:Wb5DL7zgM
食わなきゃいい

30：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>27
食わなきゃ死ぬやん

33：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:Wb5DL7zgM
デブの特徴
カロリー計算をしないから自分が何キロカロリー摂取してるか知らない
自分が摂取カロリーを何キロカロリー以下にすれば痩せていくのか知らない

35：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:j3J4tS/Wd
>>33
やっぱカロリーが正義なんか

40：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>33
1500未満とかにすれば減ってくんやろか

38：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:mWJkKY4O0
身長体重活動レベルから基礎代謝を計算して食べた物全て記録して必要以上に食わなきゃ痩せる

43：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:i/yj6N6JM
14400キロカロリー分食べないか消費すれば良い

45：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>43
脂肪より筋肉減りそうやな
7200kcalが脂肪1キロってホンマなんやろか

44：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:AsyqFekj0
一日1000カロリーくらいで生活すれば誰でも痩せるわ

46：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>44
仕事しながらやとキツくない?

49：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:2HeirhB40
太れなくて泣いてる
太る方法教えてくれ

54：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>49
友達にそういうのおるんやけどほんと羨ましい

60：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:mWJkKY4O0
>>49
食えばいいデブの反対をやる
デブの食ってないは話にならない食い過ぎやし
ガリの食ってるは話ならないぐらい食ってない
とにかく食ったものを記録しろ

50：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:NDc2UJuq0
デブって遺伝子がデブやから痩せるのなんて無理やぞ

56：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
>>50
そうなんか…😭

51：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:/AbnfFo90
好きな食べ物はなんや?

52：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:5aOwO5V60
断食すればええやん

53：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:/EVDEzHca
ワイデブやけど諦めて好きなもん食ってるわ
幸せや😇

64：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:2HeirhB40
痩せるのなんか簡単やん食わなきゃいいんだから
太るのは大変やで食わなきゃいかんねんから

67：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:kJy+ykt10
今までの経験的に太るのも痩せるのも簡単だけど体重維持が一番難しい

70：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:JUWBOYYD0
とりあえず1800kcal未満になるようにしてみるで…

71：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:RK+Mj78x0
太れるは才能とか信じてる奴いるんだ・・・

76：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:2HeirhB40
>>71
人類は太ってる人よりも痩せてる人の方がずっと多いぞ

72：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:rBc+g9MN0
食事制限と運動

73：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:KKXWCcy80
こんど薬が承認されたやん
薬飲んどくと食った油をうんこと一緒に油そのままで出してくれるバラムツみたいな薬
あれを飲んだらええやんオムツがないと屁で油ぶちまけるらしいけど

75：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:689r53nr0
過労鬱で1日1食になって13キロ痩せたわ、オススメはせんが

77：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:vM6U/UMA0
かきこめる?

78：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:UzJYDKr60
あんまみんな痩せないで欲しい
俺のイケメンランキングが下がると困るんや

83：なんJゴッドがお送りします2023/02/21(火)　ID:O+7DHVgp0
代謝あげて食事制限



元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676985044