あるか?
2：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:AlLAslgx0
自分を認めてあげる
7：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>2
どう言う事?
3：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:RZlNOtXs0
まずなんJ辞める
6：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>3
なんj辞めるの関係あるん?
4：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:isELxq90d
置き場所をとるけどサンドバッグなんてどう?
10：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>4
いや場所取りすぎるから無理やわ
5：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:QNCG7N8Mp
宇宙に逃げる
8：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:OubjuZYZ0
うんち❤
9：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:n9GseSM10
自分は周りの人間と違って感受性が豊かな素晴らしい人間だと思い込むんや
11：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>9
へーそれはなんか使えそうやけど
余計イライラとか病んだりしないか?繊細すぎて
12：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:PRk+xaoM0
眠いから寝るね
13：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>12
おやすみ
15：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:5qsS25gD0
オナって寝る
16：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:Xi7yhiRE0
映画とかアニメを見る
21：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>16
映画アニメか
オススメあったら教えてクレメンス
18：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:oLSi6Fx70
自然を観察すると人間関係で生じる問題は世界全体のほんの少しの部分でしかないと感じるんだ
19：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:0+ZxHTCl0
トイレの個室に籠もり深呼吸して森羅万象に思いを馳せ自我をゲシュタルト崩壊させる
20：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:qOsT2YjO0
ドカ食いや
なお多様するとデブる
22：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:lk0mz6hj0
向精神薬飲んでる
24：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:ooyCyQuO0
抜くと落ち着くからよく抜く
寝る
セントジョーンズワートのむ
27：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:kGk4cQzr0
>>24
おお同じや抜いて、セントジョーンズワートとアシュワガンダ飲んでるわ
あとは寝れたら良いんやけど
26：なんJゴッドがお送りします2023/02/24(金) ID:uHQE0CEp0
紅茶のティーパックの紙のもつとこあるやん
あれ噛んでるとストレスがなくなってスッキリするよ
まあガムでもスッキリするらしいんだけどワイは銀歯いっぱいあってガムは無理だから
ティーパックの紙噛んでる
28：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:BL4X3OVW0
自分の力で他人を変えるのは不可能に近いから自分が変わる以外に方法は無いかな
後は環境を変えるとか拘りを捨てる
他人にイライラするって事は自分もこうだから相手もこうあるべきっていうある種の期待があるからそういった拘りを捨てる
それでも気になるなら気になる心はあるがままに今やるべき事に集中する
瞑想とかもおすすめ
29：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:Cxy9/UKnp
自分とは世界とはみたいな考えが展開されるとその類の悩みは心底つまらないものに見えてくる
37：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:kEGeAxKm0
嘘みたいな話だけどテトリスとかやるといいらしいな
感情が暴走してるからテトリスを無心でやると理性が戻って落ち着くらしい
43：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:e/BSC7430
炭水化物をガッツリ取るとストレス和らぐことに気付いた
お米で太る人ってこれの虜なんやろなって理解した
46：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:CxbVebWO0
イライラは古典的やが新聞紙とかぶち破るのマジで効くわ
鬱気味なのはホンマきつい
効く何かが無い
心療内科とかで貰える薬は効くんやろうけど依存しそうで怖いな
47：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:uaaRiGa5M
何にイラついたのか事細かに紙に書いてみる
だんだんアホらしくなってくる
55：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:NprZG42u0
>>47
ワイも親が死んだ記念日を食って密かに祝ってたわ
死んでないけど
64：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:BL4X3OVW0
>>47
これ認知行動療法やな
要はものの受け取り方や感じ方を変える方法
71：なんJゴッドがお送りします2023/02/25(土) ID:kZlHHaEy0
タバコ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677250103
