鶏胸肉の美味しい食べ方

1：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

金がないからいつも食べてるけどパサパサすぎて辛い。誰か助けてー

2：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:hX22tX8o0

鶏胸チャーシュー

3：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:8Ix8Vu4s0

さっと茹でてゴマダレ掛けると旨いで
さっとがポイントや

4：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:qUL19p8Id

火入れ過ぎなければ茹でるだけで毎日食えるやろ

5：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:UhY7153D0

低温で焼く
柔らかくなる
温度は調べて

6：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

料理の腕ないからできるだ簡単に

8：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:bM0uXk4V0

沸騰したお湯に塩と砂糖入れて蓋して20分、蓋は似てる最中絶対開けるな、これで中しっとり

9：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:9xsduBama

よだれ鶏

10：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:C5SQ1rPL0

カオマンガイ

11：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:dQtG5WyN0

から揚げスティック

12：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:IT+XbyKN0

塩麹漬けとけ

13：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:04xUFUtT0

水100ml、砂糖5g、塩5gを混ぜて漬け込むとジューシーになるで
あと持ってるならブンブンチョッパーでひき肉にすると肉味噌とかハンバーグとかひき肉料理にするとうまい

17：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:JoG76Les0

>>13
カウパー液やっけ

60：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:q1HHl9k80

>>13
これなんかプルプルすぎてな…
モモ肉の若干の劣化というか
これのいい調理法はないんか?

14：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

やっぱ茹でるのがいいんか

59：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:l1H4vClk0

>>14
茹でるんよりもレンジ調理で蒸しチキン
・手間ヒマ合理的
・火の通りの熱効率
・省エネルギー光熱費
で一番エエとワイは思う
大皿深皿ドンブリ使えばええ
調味は好き勝手にやればええ

15：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:HH5L8eA30

そのままいけ

16：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:O95dfps20

茹でてほぐしてカット野菜でもいいから大量の生野菜と一緒にサラダにするんや
これをどんぶり3杯食って寝たら健康タイヤで

18：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:CfcxFE+Z0

フライパンで蒸し焼きにしてマキシマムやクレイジーソルトかけるだけ

20：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

マジで助かります!もう見るだけで気分下がってたんで

23：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:S5gdpwfV0

フライパンにマヨネーズ敷いてそのまま焼け

これだけでうまい

24：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:ejeev23L0

欧米だと小麦やチーズやハーブで衣つけて焼くのが主流やで
表面カリカリにして中の水分抜けないくらいに火を入れるんや

25：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:5GYUXNYg0

細かく切ってレタスとあえてドレッシングかけて食うのをお勧めする

26：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:/pxhHGGC0

茹でて辛めのタレみたいなのと絡めて食えば大概うまいよね

27：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:lnFKarqyM

唐揚げや

28：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:9xsduBama

もう鍋でええやん

29：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

続々とありがとうございます😊
食いつないでいけそう

35：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:04xUFUtT0

>>29
ワイもかれこれ半年以上鶏胸肉しか食ってないけど工夫で何とかなるから節約頑張ろや!

30：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:a4DGA0Li0

かなたそのギシギシ音興奮する

31：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:s3ly2+290

ついでに筋トレすれば一石二鳥

32：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:a4DGA0Li0

すまん誤爆

33：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:IqjQvdlZ0

木のような胸肉に気をつけろよ

34：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:e4yCtIDg0

逆にバラバラになるまで煮るのも手やで
生姜と長ねぎと玉ねぎ丸々なんかで2時間くらい煮たらサムゲタンもどきになる

37：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:tOrmaA/T0

卵の白身と一緒に食って筋トレ

38：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

趣味で筋トレは続けてます!

40：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:Zp+7/yXoM

レンチン

41：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:Rw7jJviHM

調理前に片栗粉薄くまぶすだけで肉汁閉じ込めてジューシーになるで
あと薄くそぎ切りにして塩胡椒振って耐熱皿にクッキングシート引いた上に並べてカリカリになるまでレンチンして鶏胸肉ジャーキーにするとええ酒のつまみになるわ

43：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:s2TPWGsgM

低温調理で温度管理ちゃんとできるのってある

52：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:boGrpZUQr

>>43
炊飯ジャー

44：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:boGrpZUQr

スープ漬けにしてから低温でオイル煮

45：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

みんな優しくて感謝です。
なんか嫌なことも忘れました

46：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:wS9CEZSea

逆転の発想よ
ビーフジャーキーにすればええねん

トリムネのビーフジャーキーはジューシーで旨いぞ
水分は自分由来やけど

47：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:WVVnGeSZ0

ピカタ

50：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:7iictJjY0

👼「片栗粉を振って濃いタレを付ければ何でも美味いです」
😈「その片栗粉付けるのがダルいんだよ」

73：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:wS9CEZSea

>>50
ワイは片手持ちできる米びつに蕎麦粉いれて代用してる

53：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:oU8JQRNgd

ちょっと面倒やがカツにしたら美味いで
中にシソとチーズ入れたら最強や

58：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:qgI/YXA50

胸肉茹でるときは熱湯に入れて後は予熱で火を通すんだ
そうすれば柔らかジューシーに仕上がる

61：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:7iictJjY0

レンジでもしっかり火を通せばいけるで
ラップしてチーズとかオリーブと一緒にレンチン

62：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:7IjEi7f30

低温調理器で激うまやぞ

63：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:gxPPmsGpd

低温調理出来るレンジってお高いんでしょう?🥺

64：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:M+Pd8K7ta

低温調理って専門の器具がいるんですか

67：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:fm87Xc+n0

チキン南蛮やろ

69：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:oU8JQRNgd

300円くらいでレンジでチンするだけで完成するやつ売ってたけどめちゃくちゃ美味かったわ
高いからもう買わないけど

72：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:nYn7hn/9p

最強ダイエット食の沼

77：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:iQn9idIf0

鶏胸肉は揚げたての天ぷらが理解できん程美味い
少しでも冷めるとよくある胸肉の味になる

82：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:0y/QON7n0

つーかブラジル産のもものが安いやろ

83：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:9EFBCnge0

マヨネーズつけた後片栗粉つけて焼くと火を入れても柔らかいで
サラダチキンみたいなので良いなら鍋じゃなくてもレンジで出来るレシピがあるからそういうのでやると楽やね

86：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:l1H4vClk0

茹でたらイミダペプチドとプリン体の流出がもったいない
レンジ調理一択や
一緒に昆布や干しシイタケに鶏汁を吸わせたらええ

87：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:Q4sMfrF3M

鳥ハム作りたいね

88：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:sSG6tKP80

マッチョ料理はええから美味いのたのまい

89：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:nec1dWfC0

パインジュースと一緒にジップロックに入れて冷凍

90：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:OvmENnGF0

マヨネーズ塩砂糖しょうがにんにくで唐揚げよくしてる

91：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:grc+DiW/M

料理が下手なんや
昭和脳じや美味しく食べられない

93：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:Wc4htOkq0

鶏胸肉に手間と金かけるならもも肉とかもっといい肉食った方が良くない?

94：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:xqZ+0KEFH

外側だけフライパンで焼いてタタキにして食べてる
今まで1回もあたったことないしジューシーで美味しいからおすすめ

95：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:1AKYNKScM

コルドンブルー

96：なんJゴッドがお送りします2022/10/13(木)　ID:VrlyBmoR0