眠れないンゴねえ
2：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
1ヶ月近く夜更かし続いてるンゴ
3：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:kZQTZQBF0
別にええやん明日も仕事や
4：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
そのせいで大学にも行けてない
5：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:lmWOre790
求心飲んで寝ろ
6：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:5k8KoydK0
運動する
7：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:wSUvq5rW0
サウナ
8：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:+8EO4tJJ0
無い
来世に期待しろ
9：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
日の出前にようやく寝れて昼過ぎに起きるのがデフォルトになってしまっとる
10：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
国試の勉強もできてないンゴ
11：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:B9ALj4/ma
太陽浴びろ
眠くなっても夜まで我慢しろ
夜中にスマホ見るな
これで改善される
13：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
>>11
スマホやめられないのは病気なんかな
用なくてもなんj開いてしまうわ
14：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:5k8KoydK0
>>11
しばらく午後はスマホをみないっていう期間作ったけど調子良すぎたわ
12：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Xj61RcA+0
飯食って散歩して寝る
16：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Xj61RcA+0
少しずつ続けよ
18：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
眠れないからバナナ食べて部屋掃除してる
31：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:DniYmSwI0
>>18
養命酒のんでみたらどうや?
あと日中おきてる
風呂にゆっくりつかると暫くしたら眠くなるぞ
19：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:3bPdopmma
人間寝たいときに寝て食べたい時に食べるのがええんや
気にせず生きてけばええんや
20：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:7Sgk3TgN0
散歩、瞑想、栄養管理
21：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Jq2Uq6b80
頸椎か、腰椎やられとるやろ
24：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:hda+QQSv0
>>21
関係あるんか?
22：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:2fqh2v700
もう無理やで
23：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Jq2Uq6b80
自律神経やられてるやつは
生まれつき脊柱管が狭かったり
ストレートネックとかで神経やられてるんや
25：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:hda+QQSv0
はぇ~
26：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:e+ybBr9e0
別件で入院して強制的にスマホ一ヶ月触らないだけで大分改善されたわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:WL8jjWhr0
馬鹿らしいけど夜だけ開かない金庫買ってスマホ入れとけ
30：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:xZhAx86a0
心療内科いけよ
33：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:+AwJmKd5p
ストレートネックはガチ
後頭下筋がカチカチになってるからや
34：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火)
睡眠薬飲んででも寝なよ
37：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
>>34
今度精神科でもらってくるわ
36：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Jq2Uq6b80
いい加減自律神経失調症と脊髄の関係について調べるべきや
三半規管は割と強調されている
38：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:33SU52T60
イッチ頭痛とかあるか?
39：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
>>38
頭痛はないで!
42：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
実はうつ病治療中だったりする
44：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Z6worE81a
>>42
ワイもやわ
昔よりマシになったけど今も鬱になりがちやわ
43：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:Z6worE81a
ワイも自律神経おかしいからずっと不眠やで
45：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:kwtaQQGmp
自律神経はぬるま湯に浸かるのがいいらしいで
鬱は首のコリも関係してるから首の血行良くしたり
46：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:QI7xPvZPp
まさか眠れないだけで自律神経壊れたとか言ってるんか?
47：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
ホットミルク飲んだら眠れるかなと思って今温め中や
49：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:YUEUJRRb0
テアニンとれ
つまり、チルアウトオススメ
エナジードリンクとかコーヒーはあかんで
50：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
>>49
田舎すぎてどこに売ってるのかわからん…
51：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:X93ej6HYp
ワイも不眠で眠剤処方されてるわ
学生なら一回完全オールすれば生活習慣戻るんちゃう?
52：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:dJCbA6KO0
24歳、学生です
国試ありますねぇ!何もしてないやばいやばい…
54：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:33SU52T60
眠れなくて国試の勉強してないのは自律神経関係ないやろ
55：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:+c2HGFCFp
ワイも国家資格保持者やで
医学部で何もしてないなら流石にオワオワリ
6年入るときには普通皆受かるレベルやからな
57：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:uemKwLy20
睡眠薬飲んでるけど効かない
58：なんJゴッドがお送りします2022/10/18(火) ID:hrZiOO3k0
わいもイカれでこの時間帯になると微熱が出るわ
あかんかこれ?
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1666026481
