肩こりひどいんやが、整体、マッサージ、鍼、とかあるけどどれいけばええねん
2：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
しんど過ぎて仕事休んでしまったわ
3：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ks1JMVBO0
とりあえず整形外科に行ってみろ
5：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>3
レントゲンだけ撮って特に異常ないですねー的な扱いやったぞ😫
4：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:lKHFxXXWd
歯並びは?
8：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>4
特別良くもないけど悪いってほどじゃない
6：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ks1JMVBO0
リハビリとしてなら格安でなんか電気の機械とかマッサージとかしてくれるで
11：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>6
あれ何回かやったけど効いた気せえへん
毎日行かないあかんやつかね
7：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:8TANJKSy0
風呂
血流よくするんや
半身浴や
13：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>7
たしかに
夏場はシャワーだけな日多いな
浸かってみるわサンクス
9：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ks1JMVBO0
後はこまめにストレッチやな
10：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ENJsHLSRH
肩こりというのがどういう状態なのかよくわからん
14：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:aGckiWbg0
マエケンがマウンド上がる前にやっとるあれええで
あそこまで前屈する必要はないけど
15：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ks1JMVBO0
そんな速攻でよくなる方法なんかないやろ
姿勢、食事、運動不足解消で徐々に治していけ
19：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>15
それはわかってるんやが今一瞬でも解消したいくらいきっついんよな
16：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:q9NK01+V0
とりあえずその辺の2980円もみほぐし系は絶対やめたほうがええ
悪化することもあるわ
17：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:lKHFxXXWd
噛み合わせや歯並びが良くないと肩こりといった不定愁訴が起きることあって中々気づきにくいから覚え時計
20：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>17
噛み合わせは悪くないな
やや猫背なのが問題や
18：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:AUivr5UN0
バイクに乗るとバイクの振動で肩こり治るぞ
21：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:Q7azO8IN0
腕を斜め上に上げて小さな円を描くように回す
22：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:6k/+gx4A0
姿勢直せ
23：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:XqTeKJz4M
健全なマッサージ屋に行ってこい
24：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:h12G09Uj0
ぶら下がり健康器
25：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:ORvYNXv00
整体が一番即効性ある
言うて1週間もしたらまた凝るけどな
26：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:aGckiWbg0
>>25
整体もピンキリやからなあ
バキバキ鳴らして治した気になっとるアホ多すぎや
27：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
まぁ近所のマッサージとりあえず行くわ
28：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:eUGO7W0d0
ぶら下がるのが1番やで
29：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:zxXN3+MId
アラウンドザワールドってストレッチで解したらええ
30：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:2Wts6YPvM
ワイは電気風呂入ってたら改善したで
31：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:F/TLufnYM
一回行ったら終わりや
行かないとだめな体になる
32：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:PKeMRdMtd
首はなんとも無いんか?
33：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:oJBdLxS60
>>32
首もやや痛いぞ
34：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:shXAAJkx0
お灸ええぞ
匂いが癖になる
35：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:lK4nPbq80
整体や鍼、球吸いに電気などなど経験した俺が最も効果的に感じた肩こり対処法は、筋トレです
ラットプルダウンを継続してやろう
36：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:USJQaJCP0
椅子に座りっぱなしをやめて
一時間に一度は身体伸ばすようにしろ
37：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:q39fr0+yd
外人さんが肩こりせんのは人種による筋力量が違うからって説もあるしな
38：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:PxTQE/UF0
親知らずとかあるとそれも原因の一つや
39：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:eBDwm/Bn0
座りっぱなしで腰に違和感出てきたから今度鍼いってみるわ
40：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:QUZL2UX80
ストレッチしろ
胸のストレッチやるといいってラジオできいたぞ
41：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:TJZz8vt20
ボルタレンかロキソニンのジェルとかクリームを塗るとええで
42：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:gOkPYd++0
近所のお医者さんはすぐ注射打ってくれるわ
43：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:gDE9KTuQa
腕立てがいい筋力がないんや
44：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:raJ0y7n/0
筋トレが良いとは聞くな
45：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:NSlA6/+kd
結局スマホいじって前傾になっとるアタマを支えてる首とか僧帽筋が悲鳴あげてるって事よな
46：なんJゴッドがお送りします2022/08/04(木) ID:uO4Cmi6Y0
電気治療がいいらしい
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1659577437
