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ガチで栄養価の高い食い物教えて

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1：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:TOy1cd4dd

納豆、卵は毎日食ってる

野菜類やと何がオススメなんや


2：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:EAXxj8JF0

プロテインバー



4：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:BtHLlv4F0

トマト🍅


5：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:bwZnsLIB0

キュウリ


6：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:mg3Q6GW50

水菜


7：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:e5itLKvn0

アボカド


8：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:fL1+Tu4Dp

ブロッコリー


9：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:xTfyISwc0

ごーや


10：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:bcseNgrg0

冬は小松菜が最強や

夏はツルムラサキ


11：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:+lCkZi970

ブロッコリーや


12：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:XxiJjdHPd

カロリーメイト



13：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:JzN1yS7Z0

ナッツ類


14：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:IZziByvt0

野菜は食える時になんでも食っとけ


16：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:sHIiCHfU0

ブロッコリーとホウレン草のツートップや


17：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:duHde/m00

オートミールや

あとブロッコリーでも食っとけば生きていける


18：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:d6iC4SbY0

モロヘイヤ


19：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:uccMHVLtd

キウイ

アボカド
ブロッコリースプラウト

オリーブオイル

ヨーグルト

納豆
小松菜
ほうれん草



22：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:O3ZULoyOM

パスタ



23：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:sHIiCHfU0

野菜もフルーツも基本的に色が濃い方が体にええで
例えば白菜より小松菜の方が体にいい


24：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　

完全食ってなんやったけ…


25：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:ICFMaNtkK

アスパラガスや

アスパラガス農家はみんな血管年齢がマイナス30歳の人もいる
とくに春にアスパラガスを食べるのがいい


26：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:D7J7cFdN0

世界一栄養価の高いフルーツのアボカドをすこれ


27：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:ICFMaNtkK

かつおぶし
アスパラガス
ブロッコリー


28：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:agCd8yMg0

バナナ


29：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:zPfgdxTc0

野菜はブロッコリーとトマトと人参や
人参はレバー食うならレバーでええぞ


31：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:zPfgdxTc0

お魚を食え


32：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:8sABnSjgr

パセリや


33：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:l2ivFQ0U0

野菜はブロッコリーとトマトさえ食っといたらええって知り合い捕まえてはサプリ売りつける奴が言ってたわ


38：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:/W6U9XL4d

>>33
捕虜みたいな体になるやろそれ


34：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:e/eYUxYkd

ここまで卵なしとかマジかお前ら


35：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:W1NpdUP9a

卵や納豆食べれば健康になれるって訳じゃないんだし
自分の健康状態数字化して何の栄養が足りないかデータから判断しなよ


36：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:ojqdrF9Od

豚レバーがもっとも栄養価高いらしい


37：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:mFstSarb0

胃にいいキャベツおすすめ


39：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:q4xI2EAoM

卵納豆豚肉


40：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:nPv9ruxoa

卵毎日食ってる奴に卵教えるとかw


42：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:Y0xgxC/sd

ブロリーに決まっとるやん

ちょっとググれば出てくるぞアホ


43：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:FpELa1JQ0

バナナだけで生存可能


44：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:JUdnHAM30

宇宙空間で栽培したい食べ物に選ばれた小松菜くん


45：なんJゴッドがお送りします2022/02/07(月) 　ID:b14DbzvE0

逆に栄養価の低い食い物って何がある?




元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644207869
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