ソースは今放送中の試してガッテン
2：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:J0bidWPI0
まじ?
3：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:CNaXwEBpp
あるで
4：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:N73h9f4K0
そうは言っとらんやろ
6：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
やっぱ夜食べるのは納豆とヨーグルトやろ
7：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:+BLZn+fM0
とうふさん!?
8：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:N73h9f4K0
このおっさんとおばさんタンパク質むちゃくちゃとっとるやん
9：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Nwu5qPxN0
何でなんや
10：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
とんぺい焼きって始めて知ったわ
11：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:kKxbW8QP0
やっぱプロテインよ
12：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:5xtCN6Gy0
一日のトータルで足りなければ飲めばいいだけ
14：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:N73h9f4K0
>>12
今日のガッテンはトータル足りてても朝足りないとあかんって話みたいやで
13：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:vFy6ZgBc0
朝ごはんに納豆や豆腐の味噌汁や焼き魚が出てくるのは意味あったんやな
30：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:6N0mTtZi0
>>13
やっぱり和食がナンバーワン!
34：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:1qCj+EI6M
>>13
限られた食料で筋肉つけないといけないから百姓飯って経験則的に最適化してるとは思う
15：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:kKxbW8QP0
はい
16：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:p70z5oVH0
お前らガッテン鵜呑みなんか?w
18：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:4kK8GB2AM
オートファジーがあるから朝取らなくてもOK
19：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:n/vUFkf+p
ガッテン(笑)
20：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
なんJ民は毎晩大量のタンパク質放出してるからなあ
21：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:5Frqg4le0
あるある大辞典から懲りてないね〜
22：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:19hL/8jBd
全く言われてないやん
23：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Nwu5qPxN0
ていうか寝る前と起きてから飲まん?
24：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:kKxbW8QP0
>>23
よく言われてるわね
25：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
えええええええええええ?
26：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:ifUr7y240
で、いつ飲めばいいんや
27：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Sl44796w0
ワイは筋トレ後しか飲んでないわ
29：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:kKxbW8QP0
言うほど朝食べる気にならないか?
38：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:SM1hFPThr
>>29
結局習慣やな
朝頑張って食べるようにしたらいつの間にか普通に食べれるようになったし
ていうか子供の頃はそれが普通やったしな
31：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:SQ6M1san0
朝ごはんって起きて最初に食う飯ってことか?
32：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
ワイも朝ごはん食べられない😢
牛乳きらい😫
33：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:BKTeU/aSd
コンテストガチ勢は就寝後3〜4時間で一回起きてプロテイン飲むし、朝一も飲んで血中のアミノ酸濃度を保つ
そのレベルじゃないならいつのんでも一緒やから好きな時に飲めや
36：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:mQnH9YXY0
>>33
睡眠一回遮断するの体に悪そう
35：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:N73h9f4K0
徹は朝からマヨネーズ吸ってそう
37：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Juw7hM8S0
がってん
39：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:19hL/8jBd
牛乳にプロテイン溶かして飲むのは合理的なんやな
やたら否定してるトレーニー(笑)おるが
41：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:Gpe0TSju0
>>39
吸収速度の問題やろ
40：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:KgjW3GPVr
夜プロテインの朝EAAが最強や
42：なんJゴッドがお送りします2021/11/17(水) ID:N73h9f4K0
アクティブジジイ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637145939/
