食事が楽しくなくなったわ…
2：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
3：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:m1hnKIfrd
他人はお前の汗の粘り気が無理やねんから頑張れ😁
4：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:mpFykc/T0
お前ダイエット下手すぎやろ
12：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
5：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:MM83T7WO0
痩せてからも維持せな努力が無駄になるんやで
今後一生楽しくない食事おくるか好きな物食べるデブでいるかどっちが幸せかよく考えや
6：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:xMU3yD9nM
甘くして食うのやめろ
8：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
>>6
甘くしても美味しくない…
7：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:IRyHKbora
卵いれてコショウふっとるわ
9：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:WQ8AJKZoM
お茶漬けとかしょっぱい系で食った方が美味いで
14：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
>>9
ほんと?
すぐにふやかせるもんなんか
11：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:mpFykc/T0
タマゴとブロッコリーと豆腐食うんやで
13：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:smbSag0za
エアプなんやけどふやかさなければ味のしないコーンフレークとかシリアルみたいな感覚で食えるんじゃないの?
すぐふやけてしまうのか
15：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:fflkJTkpM
美味いものほど体に悪いのはやめてほしいわ
17：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
>>15
間食減ったな
不味いもの食ってるから無碍にしたらあかんと思ってな
いい傾向や
18：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:aCiCNwKu0
いや一度きりの人生でまずいもん食ってて草
23：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
>>18
1度きりの人生痩せて彼女欲しいからな🤢
22：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:5G9Ie1/Er
25：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:oS/DOU6I0
永谷園の御茶漬けで食ってみろ
27：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:PywNKx7p0
28：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:WgWpYoRM0
わいは牛乳かけて玄米シリアル食うとる
30：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:2xlFGoRH0
中華顆粒だしか和風出汁+味噌でええやん
31：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:3j7DoIev0
ワイ下痢便マン
オートミール食べると快便が出る
32：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:mpFykc/T0
ダイエットしますって言って穀物食うのアホやろ
不味いし炭水化物だしええことないやん
タンパク質豊富な食材は美味しいのちょいちょいあるしアスリートと同じタンパク質路線の方が絶対楽しく痩せるで
35：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:2xlFGoRH0
>>32
糖質も必要やろ
34：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:tWhr+/IM0
すまん、プロテインでよくね?笑
36：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:UPkuL72E0
オートミールは和風だしに合わんわ
胸肉と野菜をガラスープかコンソメで煮込んでスープにしてそこにオートミール入れて溶き卵加えて雑炊みたいにしたらまあまあ食えるで
37：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:vaN3+3jP0
消費カロリーが摂取カロリー上回ればええだけやん
楽勝やろ
まずは12時間睡眠から始めて食事をする機会を奪うことからしようや
39：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:PywNKx7p0
今の時代は腸活やからな
腸をしっかりさせてると痩せやすい
41：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:UPkuL72E0
>>39
なんか最近の雑誌やたらと腸活やっとるな
45：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:xselMeYC0
オートミールそのまま食べてプロテインで流し込んでるわ
レンチンすると逆にまずい
46：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:1zkmoXro0
48：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:PywNKx7p0
>>46
それに難消化性デキストリンでも混ぜておけば確かにええよな
51：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:xZoqiYYXM
>>46
まずいやん
55：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:HKhQN0Kn0
>>46
まあやってる感が大事やから
53：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:81qwsulI0
起きなきゃええやん
54：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:cGNdPCuQ0
楽天スーパーセールのマイプロでオートミール10kg2300円でやっすって思って衝動買いしたけどワイは鳥になるわ
57：なんJゴッドがお送りします2021/09/10(金) ID:cGNdPCuQ0
10kgってどうやって消化すればええんや
主食米から変更やな
おかゆみたいにしておかずと食うしかないのか
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631206875/
