ちな186cm125kgや
水だけはアリとする
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:2m3xangad
3kg
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:2pvyCrfwd
死にます
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:StwhLnw00
死ぬ
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:yZjsfEJ+0
脂肪は軽いからなかなか減らんのよね
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:GiTtXFGZ0
>>5
筋肉は重いからすぐ減るんか?
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>5
まじかゆ
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:XxOF1U9s0
マッスル北村かな?
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>7
誰や?これやった人か?
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>7
死んどるやんけ
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:sI5FIWjv0
21g
12：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:W9JseKFn0
骨だけになるし10kg未満になるやろな
17：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:r6cUT5P0M
しょーもない事考えんと素直に食うもん減らせ
結局それが一番楽や
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>17
ほんまか
長い道のりになりそうやな
目標は125→70や
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:q0qkmsQ90
水飲んだらそのぶん増えるからプラマイ0
21：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:n18YDpCq0
炎天下より真冬に走り回ったほうが脂肪燃焼は大きいで
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:Dn8J3KiQp
デブなのに走るとか正気か
膝やらかすから大人しく自転車にした方がええわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>22
ほーん
キミ頭ええな膝のことなんて考えんかったわ
ワイの膝のことまで気にしてくれてありがとうやで
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:7RkorZlS0
10年かけて太ったんなら痩せる時も10年かかる
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DuYEDhq40
>>23
まじで言ってんのか
小2から30までやから20年はかかってるわ
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:DI0L0S0w0
>>23
んなこたぁない
ワイは20年くらいかけて120kg(180cm)になったけど2年で75kgまで落とした
その後も数年リバウンドしとらん
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:j4OspA8t0
21g減るだけやで
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:ZS7UzV7wa
急激に痩せるやり方はすぐリバウンドする
運動の習慣作りつつ
少し飯減らして、胃が慣れてきたらまた減らして、ってのが現実的
28：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:d8aTRo63d
縄跳びした方がいいぞ
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:CL0gmum00
天使の羽が生えて体重ゼロになるよ!
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/28(水) ID:igumqv+Bd
デブの食事サイクルに体が仕上がっとるからな
減らすにしても少々じゃ意味ねーぞ
空腹を感じるくらいじゃないと勝手に工面して維持される
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627426737/
