サラダチキンたくさん食べようが米食わないと腹が膨れないんだよね
2：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:0c36R0MR0
わかる
3：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:1oPJClKx0
ウマガイジきっしょ
4：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:nZ2w1LlfM
これわからんのやけど
今後一生米食わんのか?
5：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:DYetg9ndd
>>4
別に一切取らないわけちゃうぞ極端ガイジ
6：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:qbWAfy+md
>>4
んなわけないやろ
ガイジ?w
7：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:zjT7qVxIp
>>4
どのか分からんの?
9：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:SYx/GV/60
>>4
ダイエット終わったら食うんとちゃうの?
11：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:aL4Hr1ME0
>>4
ちょいちょいこういう危なそうな人湧くの笑うわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PCMvCKwhM
糖質カットで太りにくい身体を作るんや
10：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:op8iQdwc0
結局カロリーだから脂質減らせば大丈夫だけどな
13：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:pnVLb+3I0
どいつもこいつも あらら
リバウンド
16：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:h19EFUdW0
玄米食えよ
18：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:2feL+EDM0
人類の食文化が穀物ドカ食いに全振りしてるから、それを矯正しないと病気になって死んでまうな
19：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PCMvCKwhM
お茶碗にちょこんと盛られた米が寂しそうにワイを見とる
20：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PgLI9y5G0
野菜でええやん
人参とか
22：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PCMvCKwhM
>>20
根菜食べても腹が膨れた気がせんのや炭水化物ほC
21：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:WVq0eeV90
夜だけ米なしにすれば
23：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:VMJjNycN0
炭水化物抜いても水分と筋肉抜けるだけやぞ
24：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PCMvCKwhM
朝と夜のウォーキングと糖質カットでやっとるけどなんも楽しくないな何でワイはこんな辛い思いしてるんやって毎日思ってる
25：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:Ig/Rg04C0
わかる
チーズ牛丼とか最高だよな
26：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:al4XgwWP0
ミネストローネ作れ
最強のダイエットメニューや
27：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:pnVLb+3I0
まず玉ねぎ3個と人参3本を300ccくらい水いれて茹でる
柔らかくなったら豚肉入れて崩れやすいジャガイモ入れてコンソメか味噌で味付け
食物繊維の多い寒天ゼリーと共に食す!
28：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:j2Sf7iAc0
走れや
35：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:PCMvCKwhM
>>28
膝が壊れるわちな88kg
30：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:IqYMQdSC0
インスリンの影響で米抜いた方がいいやつもおる
32：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:HR9nopnj0
33：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:hNPycuxn0
玄米食ったらええの?
34：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:WVq0eeV90
明日になれば食えるって思うとガマンできる
36：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:l6uFBkNVp
ダイエットが終わったらとか言ってるのは素人な
ダイエットに終わりは来ないよ
37：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:q8lK6LhJ0
スープとか鍋とかがええで
水分が多めの料理は満腹感があるからや
腹いっぱい食っても太らん なのに腹がいっぱいになる
麺とか米を入れたらアカンけど肉や魚野菜豆腐は多めに食ってもいい
41：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:WVq0eeV90
>>37
あったかくて噛みごたえのあって炭水化物やないもんて意外にないのよね
38：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:haSrl+EQd
デブは自制できないゴミ
39：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:8C9txwzvp
いうほど米食いたくなるか?
42：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:Id3jcRHZ0
今の日本で太る原因って米じゃなくて食事の油分だろ
43：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:nQQpAMTA0
米食わない食生活やろうとしたらめっちゃ食費増えてやめたわ
44：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:IcoIq4hr0
45：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:c5wgARCw0
肉体労働者でもなけりゃ米なんて食わんほうがええで
46：なんJゴッドがお送りします2021/07/04(日) ID:rnEubqcDa
オートミールも食べすぎちゃだめよ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625395391/
