130以上は高血圧なんやろ?やばくない?
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:14:42.19ID:CsShy90Jr
ワイは110
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:14:51.90ID:IBhDzVYO0
何年か前では正常な値やで
へーきへーき
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:15:06.64ID:y03N/YRl0
それくらいなら塩分気をつければいい
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:15:28.41ID:pni2UcIw0
下を出せ
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:06.90ID:IU/+yY340
>>6
たしか99とか
忘れたわ101だったかな?
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:00.24ID:sSb6UvJn0
血管鍛えればヘーキヘーキ
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:02.08ID:y03N/YRl0
麺類のスープは残すんやで
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:27.61ID:IU/+yY340
>>8
残してるで
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:09.76ID:b+1muqFb0
食生活アカン自覚があるんか
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:56.87ID:IU/+yY340
>>10
まあ一人暮らしだからな
すき家とかコンビニ飯多めかな
でも異常なほどではないわな
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:16:49.41ID:dDDYS4dHd
今日健康診断だわ
ほんまめんどい
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:17:21.81ID:D4ZJmi99d
上146
下54だわ
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:18:08.58ID:RvSvz2bc0
>>15
触れ幅すごいな
16：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:17:38.74ID:XqROxFf40
病院でならセーフ
家でならアウト
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:18:27.50ID:IU/+yY340
>>16
昨日電気屋さんで暇つぶしに血圧はかったんや
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:17:43.04ID:IU/+yY340
思ったけど一人暮らしで減塩とか無理じゃね?
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:18:33.40ID:284XjUZwd
ワイは96とかしかないで
上で
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:18:45.40ID:IU/+yY340
胡麻麦茶って効果あるんか?
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:18:49.70ID:y03N/YRl0
一人暮らしやとパンや麺類多くなって塩分増えがちや
24：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:19:30.73ID:IU/+yY340
塩分少ないコンビニ飯とか冷凍食品あるか?
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:19:37.46ID:UiFRadSyr
バナナくえ
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:19:43.62ID:l4z0HnSOa
大丈夫や、緑茶を飲む回数増やしてコーヒー・タバコ・酒に塩分を控えめにするなら
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:20:14.12ID:IU/+yY340
>>26
コーヒーもだめなん?
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:21:55.01ID:4pj8K0jT0
>>26
コーヒーって血圧上がるんか?
27：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:19:54.71ID:TuTZEUni0
何か血圧下げるトレーニングとかあった気がするけど
とにかく運動すれば下がるで
32：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:20:39.08ID:IU/+yY340
>>27
毎日腹筋30回くらいやってるけど効果ある?
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:19:56.35ID:N9Zr/4is0
家で140/90は高血圧やぞ
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:20:24.21ID:dp8vuujZ0
塩分は自炊しないと無理やな
34：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:21:12.44ID:IU/+yY340
>>31
だよな
自炊なんてする気ないし終わったわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:20:56.09ID:4q0ya+pE0
緑茶って尿石出来やすくなるって見たんやけどホンマ?
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:23:39.36ID:ZdpGUGy6M
>>33
紅茶のはずや
36：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:21:45.18ID:qpIqiULF0
同じく25歳ぐらいで血圧180の奴おったわ
病院で聞いたら遺伝的な体質って言われたらしい
38：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:22:05.93ID:1A/QTPig0
無塩のナッツ食え
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:22:12.31ID:MsUGj3FjM
これから検診って思うと緊張して高くなんねん
140/80
40：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:22:41.40ID:pni2UcIw0
ワイ飯入らんで検査受けたら60の70くらいで心配されたわ
普段は7090くらいや
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:23:11.74ID:IU/+yY340
まじで助けてくれ
一人暮らしで血圧さげたい
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:23:38.13ID:3xkTP/mu0
朝高くなるから起きたら死んでるかもぬ
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:23:55.35ID:WCQUQ8UL0
ワイも病院で測定すると140くらいあるわ
家なら125くらいやけど
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:24:14.05ID:11uSs5eJ0
大きく息吸って止めたまま測ると低く出るで
47：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:24:22.77ID:qUv+Eozsr
1年納豆食い続けて140台から130台になれたわ
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:24:50.59ID:l4z0HnSOa
ちなみに多め言うても1日に4杯くらいや
50：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:24:59.29ID:mOkKVjjw0
ワイ20代は病院で計ったら上160下105やったけど
家で計ったら正常やったわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:25:46.94ID:xeDJNEJMp
納豆トマト玉葱…この辺食っときゃ正常値になるやろ
53：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:06.42ID:oMmPvaqCa
ワイ150/100やけどたまに起きた直後胸が刺すように痛くなる時がある
やっぱり血圧と関係あるんかな
怖いンゴ
54：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:13.15ID:AOtKRRsT0
145/95やったけど自炊するようにして半年で115/75まで下がったわ
55：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:17.85ID:2/mIApsqM
ぶっちゃけ高血圧ってそんな気にしなくていいゾ
56：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:25.73ID:IU/+yY340
納豆生活はじめるわ
57：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:36.32ID:UiFRadSyr
アボカドくえ
58：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:26:43.89ID:l4z0HnSOa
病院という場所にいることで若干緊張を感じたりするから
血圧が自宅で計るときよりデカい数値になりやすい
59：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:27:13.53ID:pzdtwKLx0
医者を儲けさせる為に数字改変した
今はそんなことせんでもてんてこ舞いやね(ニッコリ)
60：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:27:18.07ID:x65qHpka0
病院で132、家で115なんやがなんでこんな差が出るんや?
どっちを信じればいいんや
92：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:44:14.13ID:WN/OGXkn0
>>60
病院行ったら緊張して血圧上がってしまう白衣性なんたらかんたらってのがあるんや
61：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:28:51.90ID:l4z0HnSOa
ほうれん草やナッツも血圧対策にはいいぞ
62：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:29:01.00ID:cHkeoZSv0
ワイも緊張しいやから上がりやすいわ
63：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:29:16.95ID:yVJ50df30
医者から脅されて
週5でジョギングしたら半年で150から120前半に下がったわ
64：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:29:21.64ID:CiXAdOLN0
なんかサプリあったよな
65：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:29:54.89ID:JiPRkS5d0
納豆食え
66：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:30:10.72ID:IU/+yY340
納豆ナッツ生活始めるわ
67：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:31:03.52ID:UiFRadSyr
>>66
は?バナナとアボカド食えや
69：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:31:50.03ID:POUHXl/K0
トマトジュース飲んどけばいけるやろ
71：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:32:31.85ID:IU/+yY340
いい事考えた
朝ごはんバナナとピーナッツにするわ
72：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:33:00.02ID:IU/+yY340
トマトは食べられないすまん
ケチャップって効果ある?
75：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:33:47.81ID:IBhDzVYO0
>>72
塩分まみれ調味料に効果なんてあるわけねーだろ!
73：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:33:15.01ID:GJQxfL2w0
朝は朝マックにしろ
74：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:33:28.47ID:QmB1DT/Xa
煙草吸うんか?
吸うならまずそれやめなアカンで
76：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:34:13.16ID:yazg5HoD0
一時的ならセーフ
77：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:34:21.16ID:IU/+yY340
朝ごはん
バナナピーナッツ水
昼ごはん
ラーメン ご飯 サラダ
夜ご飯
ご飯 揚げ物 サラダ 納豆
でどうや?
84：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:37:02.61ID:f4FWCl8r0
>>77
朝 ピーナッツ
昼 ラーメン
夜 枝豆(場合により揚げ物)
殆ど塩分混じりの食生活やん
78：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:34:32.24ID:HfNw3OpB0
塩抜きとか1日、2日でイケるやろ
79：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:35:05.80ID:IBhDzVYO0
30分くらい散歩してもええで
80：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:35:47.49ID:kxeR5gNJ0
ワイ上135下68やった
81：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:35:57.44ID:IU/+yY340
ガリガリになりそうで怖いわ
88：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:40:56.11ID:29kvhtIZa
>>81
病院行けば130から140
家だと100から120のわい
家では過労
82：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:36:03.14ID:JS7Z+euq0
ワイも25やけど100/60やったわ
最低値50下回ったこともあるし低血圧気味
お菓子とか結構食ってるし塩分高めの食事してるんやけどな
なんでなんやろな
89：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:41:49.13ID:29kvhtIZa
>>82
体質
ソースはマッマ
83：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:36:06.81ID:f4FWCl8r0
ワイ病院で検査してる時に
看護師さんに血圧はかりますねって腕で血圧はかってたけど
数値見て看護師がもう一回はかりますねで同じ数値やったらしく
足で測りますねーって結局右足圧縮されたで
めっちゃ気になるから数値みせてほしかったで
85：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:39:13.49ID:Xq/a7a0j0
低血圧で多少高血圧の方が長生きするから気にせんでええやろ
86：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:39:58.78ID:7BRItJT5d
薬売りたいための基準
87：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:40:03.58ID:2SYT8w200
自慢するものがなくなってついに血圧かぁ
これだからシーズンオフは
91：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:43:38.07ID:VAkQ/zwp0
日々のお茶を黒豆茶に切り替えろ
それで上下10は下がる
ソースは俺
93：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:46:25.90ID:D4ZJmi99d
おやつとかの間食減らせ
95：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:47:03.06ID:21sA7dne0
上120下90くらいやったかな
96：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:48:54.91ID:ZSZQfine0
1日2回バナナ食ったら2週間で正常値に戻ったって話もあるくらいやからな。カリウムがナトリウムの排出を促すんや
97：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:54:34.06ID:/bpD1Qcpd
この前健康診断で計ったら上186下130やったわ、アカンか?
98：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:54:35.80ID:sCF7v04u0
その前健康診断いくまでに渋滞でたばこ吸いまくったら144の88とだったわ
99：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:55:16.10ID:emdc7zPW0
ワイは健康診断時は130オーバーやけど
自分で計ると110ほどや
100：なんJゴッドがお送りします2020/12/03(木) 06:57:38.21ID:kL1ttn4g0
減塩から逃げるな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606943659/
