入眠ができんのだが
ドリエルってどうなん?
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:18:38.49ID:ASsh02ZEaNIKU
あげ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:12.78ID:ASsh02ZEaNIKU
ドリエルかリポスミン?
次の日大事なようあると眠れんのが続いてる感じ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:20.96ID:ASsh02ZEaNIKU
ンゴね
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:22.62ID:w/8koqAfdNIKU
精神科いこーや
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:07.12ID:ASsh02ZEaNIKU
>>6
そういうのよりカウンセリングが必要やな
大学のカウンセリングは受ける
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:26.94ID:ASsh02ZEaNIKU
ンゴンゴね
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:19:43.01ID:w/8koqAfdNIKU
市販の眠剤は弱いから効かへんで
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:33.59ID:ASsh02ZEaNIKU
>>8
試してみるのはどうかなと
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:20:48.29ID:ofyG+Erz0NIKU
最近10時以降に酒飲むとすんなり寝れてええわ
出来るだけ空腹にしとけばそんなに量いらんし
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:28.66ID:ASsh02ZEaNIKU
>>11
酒とか絶対睡眠に悪いやん
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:54.30ID:uTYdbHXeMNIKU
>>11
それ体の底では眠れてないんやで
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:14.29ID:7GkXkHGf0NIKU
眠くなるまで起きてりゃいいだけ
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:49.13ID:ASsh02ZEaNIKU
>>12
朝寝て今くらいの時間に起きるんやぞ?
死ぬわ
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:37.36ID:w/8koqAfdNIKU
結局カウンセリングしたとしてもその後どうするかやで
カウンセリング受けたとしても環境はかわらんから
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:21:47.01ID:hrendUr90NIKU
生活習慣から見直すべきちゃうか?
ちゃんと朝起きてるか
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:36.65ID:ASsh02ZEaNIKU
>>15
起きれんから一回くらい使ってみようかなってドリエル
22、23時にゆっくり風呂つかっても寝れるの朝の四時とかや
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:22:52.35ID:FjvhcHf10NIKU
胃の入り口が緩みっぱなしで胃酸が逆流するから息めっちゃ臭くなる
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:23:14.88ID:dtzXDce5MNIKU
ドリエル(笑)
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:02.87ID:UXYojKN20NIKU
カウンセリング受けて治ったら苦労しねーだろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:14.92ID:bDtXMBUC0NIKU
市販のやつあかんわ
効き目が弱すぎる
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:48.18ID:kvGmrYwM0NIKU
サウナでリセットや
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:24:54.56ID:wzeESyOV0NIKU
無職なら気にせんでええやろ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:26.69ID:d42Zf4ivpNIKU
毎日朝3時以降に寝てる
仕事の時も7時起きなのにそれやってる
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:09.23ID:ASsh02ZEaNIKU
>>29
11時とか12時に寝たくても寝れないよな
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:26:58.39ID:3Qs7gLio0NIKU
自律神経てどの辺りから狂うってことになるの?
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:30.85ID:xShXlRKD0NIKU
単純に昼夜逆転してるだけだろ
1日外出して夜帰って寝れば治る
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:14.54ID:ASsh02ZEaNIKU
>>32
1日外出して夜かえっても寝れなくて四時くらいに寝て7時に起きるんやぞ
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:27:59.47ID:B2FizZmd0NIKU
運動しろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:03.59ID:QReRmBhOMNIKU
サウナ入れば治るで
サウナには自律神経や発達障害を治す効果あるんや
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:27.09ID:rw8jp0HDdNIKU
自律神経失調症J民おるか?( ́・ω・`)
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/29(土) 14:28:29.66ID:wy60Ogeg0NIKU
朝に散歩行くと良いぞ。ワイは毎朝2、3時間は歩く
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598678313/
