美味すぎるンゴ
栄養も摂れて一石二鳥やね
2：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:27:21.17 ID:yQsuFkU+0
こういうのでいいんだよ
3：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:27:28.88 ID:xxk5udOPd
ブロッコリー熱にヨワイゾー
5：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:27:51.16 ID:Tkawqwxpd
>>3
レンチンしてからフライパンでサッと痛めるだけや
4：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:27:43.68 ID:dymY7m5+a
友達にでもいいなよ
6：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:28:03.40 ID:OLHCesL/0
ブロッコリー炒めたらどんな感じなん?
8：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:28:29.59 ID:Tkawqwxpd
>>6
凝縮した林みたいな感じや
9：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:28:59.29 ID:rEi13JWRr
ブロッコリーは塩ゆでが1番おいしい
10：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:29:37.05 ID:Tkawqwxpd
>>9
ブロッコリー茹でるのは一番栄養抜けるで
12：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:30:22.00 ID:RwHwOedr0
オリーブオイルでアヒージョ風にしてもうまいぞ
13：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:30:31.04 ID:YpJhNfh00
ハラデイ
16：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:31:17.01 ID:Tkawqwxpd
>>13
もう全部食ってしまったわ
昼飯に作ったやつの残りやから少なかったで
15：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:30:53.57 ID:2MCk+J230
ブロッコリーはシリコンスチーマーで蒸してるわ
18：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:31:57.06 ID:YvPWKW/R0
思うんやけど熱通したらそんなに栄養って抜けるんか?
25：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:33:24.04 ID:Tkawqwxpd
>>18
ビタミンCが水溶性やから茹でたら抜けるんや
20：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:32:27.57 ID:oSCInsql0
ブロッコリーって栄養価最強なんやろ確か
調理めんどくさそうやったけどそれええな
22：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:32:46.87 ID:YpJhNfh00
うまいがしょっちゅう食うにはコスパがなあ
28：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:34:06.45 ID:Tkawqwxpd
>>22
今日スーパー行ったらブロッコリー一株100円で売ってたんや
23：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:33:14.71 ID:rNSHHEdO0
冷凍のブッコロリってどうなん?
32：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:34:32.17 ID:imqDKF8P0
>>23
ワイもブロッコリー冷凍のしか買わんわあとほうれん草も
26：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:33:36.66 ID:AVlEQoaNp
ブロッコリー/妄想族にした結果
27：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:33:40.84 ID:imqDKF8P0
ポトフで茹でるのは?スープ飲んでたら栄養価全部吸収できる?
29：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:34:09.64 ID:imqDKF8P0
ポトフのブロッコリーうまい
30：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:34:15.21 ID:S3tZHqqPd
ブロッコリー高ない?
わいんとこ一個200円くらいするわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:35:03.97 ID:0vGsBFcq0
別に大してうまくなく、調理も限られて高いけどなぜか食いたくなる
34：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:35:05.11 ID:HDo9Kal60
ブロッコリーはレンチンしてマヨネーズか白だしで食うのが美味いやろ
35：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:35:21.96 ID:Tkawqwxpd
ブロッコリーは栄養的には優秀やで
値段高いのがネックやが
36：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:35:32.93 ID:51b3LZ7wp
ブロッコリーのレンチンって茎は捨ててええか?
40：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:36:20.76 ID:Tkawqwxpd
>>36
茎も細かく切ってレンチンしたら食えるやろ
44：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:37:07.15 ID:Nc4JaVKQM
>>36
茎だけささがきしてレンチン
マヨ+醤油+チリパウダー
これ最近お気に入り
37：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:35:57.34 ID:14nHUaoF0
ブロッコリーのモコモコ部分必要か?
軸だけでええやろ
38：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:36:00.70 ID:imqDKF8P0
ブロッコリーって歯ごたえあるとあんま美味しくない茹でてシナシナ状態がうまい
これはキャベツとかにも言える
41：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:36:37.11 ID:imqDKF8P0
ポトフについて教えてクレメンス
42：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:36:55.56 ID:ilePItGC0
ブロッコリーはうまいのにカリフラワーはなんであんなにまずいの?
45：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:37:11.24 ID:Tkawqwxpd
ポトフはわからん
誰かわかるやつ答えたってや
46：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:38:11.63 ID:l4UY2jhIM
冷凍のブロッコリーは栄養あるん?
48：なんJゴッドがお送りします2020/06/04(木) 20:38:23.67 ID:HDo9Kal60
ブロッコリーとベーコン炒めても美味い
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1591270023/
