食欲抑える方法あるか?
2：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:40:12.91 ID:tXWo3vuG0
あとやっぱ運動もせなあかんよの?
3：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:40:49.04 ID:TVvqJltKr
水いっぱい飲め
5：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:41:34.66 ID:tXWo3vuG0
>>3
1日3リットルくらい飲んでるけど足らん?
4：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:41:23.08 ID:MeaXd+n80
ワイは170で40キロや
2人で割ればちょうどええな
6：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:41:51.15 ID:tXWo3vuG0
>>4
マジで脂肪分けたいわ
7：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:42:30.83 ID:9ChnmwDr0
100キロは才能らしいで
8：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:42:56.02 ID:th+oAcgsd
ワイは170センチ130キロや
上で待ってるで
9：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:42:57.76 ID:vAOrR55s0
自分の腹見て何を思うんやろか
11：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:43:29.88 ID:VPKrwV3J0
痩せるなよ
デブは個性
13：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:43:38.29 ID:WDr3mziQ0
ワイは172/90やぞ
あと10キロで追いつく
14：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:43:38.87 ID:9fMkYqg50
デブじゃん
16：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:43:52.03 ID:tXWo3vuG0
>>14
知ってるわんなこと
17：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:44:22.07 ID:kLy3tTmAd
飯減らせ運動しろ以外にアドバイスできない
18：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:44:31.27 ID:9ChnmwDr0
思いのほかジャイアンで草
もう個性として活かせ
19：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:44:35.50 ID:gqHkNsyS0
腹どんな感じ?くい出てる?
20：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:44:39.23 ID:rdDCUR3a0
むしろ痩せない方が個性あってええやろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:45:45.73 ID:WDr3mziQ0
ワイは来週から減量するわ
8月までに75いけたらいいな
25：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:46:15.99 ID:mRBEZ+rQp
その身体で食欲デブならケトジェニックくらいしかないんやないか
28：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:47:25.15 ID:tXWo3vuG0
筋トレとかした方いい?
ちなベンチ40もあがらん
29：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:48:00.76 ID:WDr3mziQ0
ケトジェニックはやめたほうがええと思う
ワイはそれで一度61まで落としたが筋肉すんげえ減るわ
やり方が間違ってたんだろうけど
31：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:48:11.08 ID:gqHkNsyS0
その割に顎に肉ないなあ
33：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:49:17.88 ID:it+usrcb0
ワイ171の49、低みの見物
とりあえず1日2食にしようや
34：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:49:32.72 ID:9ChnmwDr0
イッチ便秘気味で下痢便多いやろ
36：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:50:12.39 ID:tXWo3vuG0
>>34
便秘ではないけど下痢多いな
37：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:50:31.59 ID:MfpW6Csb0
めっちゃホームラン打ちそう
38：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:50:55.69 ID:tXWo3vuG0
>>37
野球やってたけど一本も打ったことない
39：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:50:58.52 ID:yAdKrWAwa
そんな時は鍛神や!!!!
40：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:51:20.95 ID:it+usrcb0
痩せてるときの鼻と輪郭めっちゃええし痩せて髪伸ばして眉毛整えたらかなりええで
41：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:51:37.86 ID:tyz8DH29a
ワイ115→75→105のリバウンド勢や
42：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:51:47.09 ID:hSf3O/8W0
ワイもおなじ170の100や、2年で30キロ太った
体重はまあええけど服がないのが困る
43：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:51:57.94 ID:tXWo3vuG0
今測ったら10キロ増えてたわ
110キロや
46：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:52:22.78 ID:zqR92FSoa
>>43
流石に草
47：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:52:37.85 ID:5iSNAarr0
食事だけ改善したらすぐ痩せそう
48：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:52:54.80 ID:abu7zdNp0
デブって基本的に体重計らないよなだから太るんや
51：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:54:02.49 ID:vm55U1Ega
痩せる必要ないやろ
52：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:54:09.74 ID:it+usrcb0
デブの間接や骨って頑張ってるよな
足首とか膝とか毎日戦争やろ
54：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:54:50.22 ID:ACAle2XKH
110なら食事制限無しで適当にエアロバイク漕ぐだけで年10キロ痩せるで
56：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:55:12.32 ID:U8GYMZjDM
170で112だったけど72まで落としたぞ
58：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:55:30.85 ID:tXWo3vuG0
>>56
マ?
どんくらいかかった?
57：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:55:21.43 ID:8rScFh9k0
何食ったらそんな太るねん
59：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:55:55.15 ID:vm55U1Ega
好きなもの好きなだけ飲み食い出来てええやん
61：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:56:40.06 ID:QQVjxwR/0
強そうなデブやしええやん
64：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:58:41.12 ID:tXWo3vuG0
>>61
喧嘩とか怖い
66：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 03:59:35.07 ID:SA3VveHIp
ドラム缶やん
69：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:00:42.75 ID:tXWo3vuG0
彼女に太り過ぎって理由で振られたのが未だにショックやわ
72：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:02:04.82 ID:tXWo3vuG0
あと腹の肉割れがやばい
これって痩せたら治る?
74：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:02:54.75 ID:i3k7iuBua
>>72
治らない
73：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:02:46.77 ID:TyBaCwlt0
ガタイええか絞ったら化けるやろ
75：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:03:16.57 ID:i3k7iuBua
絞り方教えてあげて
77：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:03:49.93 ID:tXWo3vuG0
今日も夜食にドーナツとカップ麺食った
食欲がやばい
79：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:04:35.46 ID:AT2iaV0Fr
>>77
それやめろや
82：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:05:01.51 ID:tyz8DH29a
走ると膝死ぬから歩け
85：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:05:55.49 ID:tXWo3vuG0
>>82
とりあえずウォーキングから始めてみるわ
83：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:05:08.53 ID:j9A2hT9kd
ドーナツはあかんやろ…
84：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:05:17.85 ID:+wNDRFhJr
急激に太ったから皮膚の育成間に合わんくて薄いとこと厚いとこがでしさきるから無理やろなあ
90：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:08:38.97 ID:0KRhgJca0
クソデブやんけw
91：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:08:58.20 ID:nCX6dXdmM
100kgあるならウォーキングもやめとけ散歩だけ。
炭水化物を一週間だけ0にして肉チーズ卵を食え
摂取カロリーは2000以下に抑える
ますばジュースをやめるのがスタート
93：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:09:53.05 ID:tXWo3vuG0
>>91
ジュースはほとんど飲んでないな
水と麦茶や
揚げ物とスナックがやめられん
94：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:10:02.31 ID:WDr3mziQ0
お腹って本当にすぐ脂肪つくよな
95：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:11:23.19 ID:nCX6dXdmM
どうしても甘いもの食いたいならイオンに低糖質のチョコクロワッサンあるからそれで
糖質(米パンパスタ)を食うから食欲をセーブできないんやで
糖質は筋トレや力仕事やらないなら全く食べなくていいからな
96：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:11:26.72 ID:h9RfxEWqr
筋トレ前と比べて身長伸びた?
99：なんJゴッドがお送りします2020/04/07(火) 04:12:08.40 ID:TTczBFXUa
ええやん
ワイは35kg落としてようやく100kgや
”
