1：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
これほんまに様子見してたら治るんか?
2：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ヘルニアってどうやったらなるんや?
4：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>2
地獄に近づくと呪われてなるんやで
ヘル ニアーってなw
5：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>2
疲労とかで姿勢とかが崩れてそれでじわじわなるらしい
3：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
こわい
6：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
インナーマッスル鍛えてないとなりやすいと思う
あと太ってる人
7：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ワイも脊骨板ヘルニアやで
9：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ワイの現在
歩くと激痛が走ってしばらく寝てるだけでも辛い状態になる
起き上がるだけでも痛みが戻ってくる
ベッド上で食事、おしっこうんち、おんJをやる生活😢
11：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
運動不足で姿勢の悪い奴がなるもんや
13：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
もう入院したん?
14：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
入院した
病院行くのにタクシー使って、病院でも車椅子用意してもらったのに、
家から家の前の道路までを往復しただけで歩行不能になったから・・・
15：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
自分も雨の日とか腰痛くなるんだけど放置せんほうがええかな?
17：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>15
早めに対応しといた方がええと思う
歩けへんとこまでいったから、
入院一週間、そこから手術かどうかの判断になるが完治(完治しない)まで1ヶ月くらい潰れそうや
16：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
手術いつ?
18：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>16
まだ未定やな
主治医以外は「これ手術ちゃうか?」ってトーンやけど主治医は一週間様子見やと
19：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
理学療法士がきてエクササイズとか教えてもらったんやけど
症状が重すぎてできることなさすぎた
薬使って酩酊させて痛みとか誤魔化してるけどとてもやないけど日常生活無理や
25：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>19
痛みは自分の場合は手術無しで無くなたったけど年単位で考えた方がいいよ
20：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ワイも椎間板ヘルニアやったわ
たまらんよな
24：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>20
ほんまなーんもできへんわ
22：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
たぶんワイが非力なのも症状を重くした原因やわ
症状重くなってから姿勢がさらに崩れるから、それをカバーするインナーマッスルが必要や
ウォーキング程度じゃやっぱ筋肉はつかへんのやね
33：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>22
これは大きいよ
動けないレベルの痛みから解放されてから365日腹筋運動を続けたらあれ以来動けないレベルの痛みのヘルニアだけは無くなったよ
23：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
腰は一生治らんのちゃう
28：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>23
ほんとそれ
だましだまし生きてるわ
27：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
イッチスペックハラデイ
32：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>27
167/60の30代や
ちなぷよぷよ
30：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ヘルニアの原因ってなんや?
34：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
ただ職場は上の人らがワイを過小評価して今回昇進見送りしよったから
ワイの独占業務が回らんことによる弊害をしっかり味わっていただきたい😤
40：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
マジレスすると治らんぞ
負担を少なくするだけや
45：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
家でやった方が継続しやすいからおすすめかも
夕食前とか30回位ならまいにちのルーティンでできるから
大事なのは毎日継続することだと思うよ
かなり腹筋つくからヘルニア予防に先生も褒めてくれたよ
48：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
あかんまた張ってきた・・・
いつ歩けるようになるかわからん
みんな気をつけるんやで
49：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>48
イッチ頑張ってな
50：なんJゴッドがお送りします2025/03/12(水)
>>48
イッチがんばるんやで
元スレ：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1741779376
