1：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
やっぱキャベツか?
2：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
こんにゃくやろ
3：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
ヒマシ油
4：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
めかぶ
5：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
うんち
6：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
鳥刺し
7：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
煙草とコーヒーや
8：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
>>7
コーヒーはガチやな
11：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
>>7
タバコ吸うと便秘になるんだけど同じやついる?
友達と遊んだ時しか吸わずに夜更かしするからただの相関かな
9：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
ごぼう
12：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
こんにゃくは食物繊維多いみたいだな
13：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
チキンラーメンと牛乳
16：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
酸化マグネシウム
17：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
オクラ
18：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
キムチやろ
20：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
焼き芋(おすすめは紅はるかか安納芋)
めっちゃ臭いねっとりうんちが出るで
22：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
セブンのゼロカロリーファイバー定期
23：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
オートミール
お湯入れてお粥みたいにして食うと腸がむっちゃ働いてくれる
ワイの場合
25：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
フルグラと豆乳
26：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
ナッツ類
27：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
カブった……
昼飯はオートミールおにぎり
安いし、腹持ち良いし、便通良くなるし良いこと尽くめ
28：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
とうもろこしはガチ
あとブラックコーヒー
29：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
きくらげトッピングしまくりラーメン
30：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
モツ鍋
32：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
普段すぐ腹こわすけどブロッコリーとカボチャ毎日食べてる時はが超快便で常に調子良かった
33：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
大根おろし
35：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
難消化性デキストリン
36：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
難消化性デキストリンが入ってる食品
37：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
フルグラとヨーグルトと納豆
38：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
大根
39：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
赤ワインやな
40：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
ラーメン餃子
42：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
朝マック
昼のやつなら出ないんやがな
43：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
夜納豆は強いなめかぶと絡めるとなお良い
44：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
キムチのちゃんと発酵したやつやね
46：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
>>44
発酵食品はマジ効果あるな
野菜の切れ端みたいのでも効果ある不思議
47：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
こんにゃくゼリー
49：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
実感したのは全粒粉パスタとめかぶ
50：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
加熱用牡蠣を生で
51：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
日高屋の野菜タンメンや
53：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
オートミールはマジでドバドバ出る
54：なんJゴッドがお送りします2024/01/21(日)
フルグラと芋は屁ばっかブリブリ出る
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1705769862
