オートミールってほんとに健康にいいの(

0001：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
毎日食べたら体調よくなる?

0002：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
GI値低いから血糖値が上がりにくい

0005：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>2
血糖値ってほんとに上がったらいけないんだろうか

0003：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
オートミール食うようになって多少痩せた

0006：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>3
食べる量が減るから?

0004：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
家畜のエサを流行らせようとした

0007：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
本来ゴミなのに美麗字句でゴリ押して売ってるだけの商品

0008：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
そりゃあんな不味いもの食って満足するやつは不健康な食事しないだろう

0011：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>8
意識高くないと主食にはできんな

0013：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
俺も一食変えるかな
最近太って太ってしょうがない

0014：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
米食うよりは健康なだけだぞ

0017：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>14
血糖値上がりにくいからか?

0015：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
食べ物に良いも悪いもあるか
不足した栄養素を補えるものが「健康に良い」とされてるだけ

0018：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>15
栄養多い方が健康にいいじゃん

0019：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
オートミールばかり食べてると腸内環境悪くなるよ

0020：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>19
大腸菌の餌にならないの?

0024：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
納豆1パックとお茶2リットル摂取してる俺には必要ない

0026：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
マニュアルミールだな

0027：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
オートミールにヨーグルトとジャムかけたらお菓子感覚で食えるよ

そして快便になる

0028：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
玄米でいいよね

0029：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
きちんと身体の栄養にできるかどうかってのは歴史と地域性で決まるから多分日本人にはあんまり合ってないんじゃないかな…
逆に言えば海外じゃ緑茶飲んでも日本人のような健康効果は認められず飲み過ぎで肝臓壊しがちみたいな話もあるじゃん?

0031：なんJゴッドがお送りします2023/10/25(水)
>>29
でも麦は昔から日本にもあったし大丈夫なんじゃね