0001：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
主な食品の塩分量
インジェラ 0.3g
エスカロップ 2.3g
ミルファンテ 1.0g
水 0.0g
テルミドール 2.2g
ガランティーヌ 4.9g
ローメン 6.8g
ブッタネスカ 4.6g
ゼリーフライ 0.6g
エンチラーダ 2.7g
トムカーガイ 1.6g
ヤギ汁 6.2g
サバラン 0.2g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5gまでだぞ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
別に健康的な食事気にかけてたら余裕
0003：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
>>2
味噌汁一杯でアウトな
0004：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
0005：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
うるせえラーメン汁まで飲むぞ
0009：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
もう二度と黒人にwhoを任せるな
0010：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
0013：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
塩タブレットとか水が吸収できないとか言う話
今更嘘でしたとかなるか?
0014：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
主じゃなさすぎだろ
0015：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
0017：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
朝食に袋ラーメン1つ食べてスープ完飲したから今日の食事終わりや
0019：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
0021：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
調味料の概念もない発展途上国くらいしか守れてないだろこんなの
0022：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
塩税導入しろよ
0024：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
なお1日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの1日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで!
塩分換算やと0.5g〜1.3gや!
https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf
0026：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
以上や!今日も災害級に熱いけど、なんGのみんなも健康に気を付けてがんばろうや!
0027：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
じゃあ塩飴とかスポーツドリンクとか嘘なん?
0029：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
>>27
水素水とかと同じもんやないか?
0031：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
アポクリン腺から出る汗はタンパク質が多く体臭の原因
エクリン腺から出る汗は老廃物少なくてそれほど匂わない
0032：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
日本の気候で運動した時の汗の量で失われる塩分は結構な量やから塩分補給しないとガチで死ぬ
0034：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
塩分は体内に貯めておくことが出来ないから減った時に補給せんと死ぬで
0037：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
肉体労働の人がこの時期に塩分5gしか取ってなかった大問題やろ
ぶっ倒れるわ
0045：なんJゴッドがお送りします2023/08/03(木)
この時期運動するなら塩分以外のミネラルも不足する
とくにカリウム足りないと体内の水分調整うまく行かなくなって熱中症になりやすくなるし回復も遅れる
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691010628
