スーパーの安売り惣菜買い込みのほうが遥かに楽で、野菜も取れるんだよなぁ
2：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:22:24.81ID:KtzRC5oRa
パスタやうどんなんだよなあ
3：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:22:52.70ID:OcHeVtBv0
もやしは安いけどコスパ最悪やし
4：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:23:23.92ID:CAJFlVXda
一人暮らしはタフじゃないとつとまらないよ
5：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:23:41.70ID:de5vgnxLa
冷凍うどんよ
10：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:24:50.35ID:OcHeVtBv0
>>5
袋うどんのほうが楽やで
97：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:47:57.23ID:s9ozYcCha
>>5
わかる帰って5分で飯にありつける
6：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:24:15.35ID:XKv+FJXYa
そんなの面倒臭くなってコンビニ飯やぞ
7：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:24:16.50ID:WqB19yd80
卵も入れてくれ
14：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:08.97ID:OcHeVtBv0
>>7
そのままじゃ食いにくいし一人暮らしではあんまり使わんやろ
8：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:24:24.24ID:H+JkkS280
パスタ食いまくっとるわ
太りそうや
18：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:42.93ID:sCutPsQ3a
>>8
米よりマシやで
9：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:24:42.58ID:vv4ET/lHd
ほうれん草のごまあえとか作ってられんしスーパーの惣菜でワイの健康は支えられとるで
21：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:27:23.06ID:OcHeVtBv0
>>9
ホンマ優秀よな
半額どころか7割引とか普通にあるし
11：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:25:31.14ID:w3t8Npsoa
スーパーの半額弁当でええわ
200円くらいで一食すむしコスパ最高やろ
12：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:25:44.55ID:laBw2h5J0
納豆はガチやけどもやしは弱い
13：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:07.34ID:ayavntyI0
卵 ふりかけ 納豆
ローテーション組めば飽きる事はない
15：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:13.22ID:qWaULud8M
しゃあけどタンパク質がないわっ
29：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:51.59ID:OcHeVtBv0
>>15
スーパーの安売りに唐揚げはよくあるやろ
16：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:32.35ID:K0MgxkD70
コスパという言葉は生卵の為にある
17：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:34.42ID:VH7TuI0j0
家計とか関係なく簡単だから納豆豆腐カット野菜はめっちゃ買う
19：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:26:43.81ID:cJ5L9ruQa
なにっ
20：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:27:13.81ID:l9Ou55GFd
やっぱ鍋やで
22：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:15.27ID:3DeCATdVa
パスタとレトルトソースが最強
栄養バランスは知らん
23：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:18.57ID:Gv5J47QTa
ほいよこれ具沢山・アチアチ
24：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:27.91ID:4snU6Rpq0
口臭気にする奴なら納豆もないわ
夜とか自炊する気力すらねーわ
25：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:28.83ID:fOMEm3++d
うぁぁぁ 大豆製品が冷蔵庫を埋め尽くしている
26：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:32.68ID:AoGIV+E00
納豆は楽やけど量が多くもないし安くもないやろ今は
27：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:28:33.51ID:44gCME0a0
半額の揚げ物、千切りキャベツ、納豆、インスタント味噌汁
これでいける
30：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:29:55.70ID:5Y1FxIJ6a
怒らないで下さいね
たかが一人分のために自炊とか馬鹿みたいじゃないですか
40：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:31:56.76ID:OcHeVtBv0
>>30
ほんこれ
自炊厨も絶対最初だけやわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:30:22.38ID:qBMlbB69d
うまいから食うんやない
生きるために食うんや
32：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:30:27.54ID:KAH8CYSsa
トウフとキャベツとコメでしのいでる
33：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:30:38.75ID:+mUFQe/tH
もやしはかさ増し要員やぞ
塩コショウで炒めてカップ麺にぶち込んでるわ
34：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:30:45.71ID:o8ThZF7S0
生きるために食うんや
38：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:31:47.68ID:6QmtBiT20
最強にたどり着いても結局飽きるんだよな
39：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:31:50.16ID:8UUzxrv50
パスタ茹でてるお湯にソース袋ブチ込むのはルールで禁止スよね
42：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:32:14.54ID:qBMlbB69d
>>39
一人暮らしはルール無用だろ
48：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:34:00.96ID:6QmtBiT20
>>39
潔癖やからこれ出来る奴ホンマに羨ましい
潔癖なのストレスしかない割に得られる効果もなにもない
58：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:37:37.32ID:OcHeVtBv0
>>39
実際問題はないんやろけど、なんかやだ
66：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:40:13.26ID:iAVZnMnCa
>>39
これたまに見るけど普通パスタは電子レンジで茹でてソースは卵焼き器であっためるよね
79：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:59.60ID:laBw2h5J0
>>39
ソース袋洗ってからいれるけん大丈夫や
41：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:32:02.55ID:Fxd5Gkyv0
もやしなんてただの水でしょ
43：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:32:25.78ID:wLqLrctQ0
小麦最強
44：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:32:34.05ID:xHcUPKZId
俺もやしって嫌いなんだよね
賞味期限が短いし料理すると水分がベチャベチャになって味がボヤけるでしょう
45：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:32:41.25ID:6lo2PxQr0
ククク……玉ねぎは値段・保存・量……そしてレパートリーが豊富な完全食だァ
49：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:34:10.13ID:OcHeVtBv0
>>45
玉ねぎも結局料理前提やからな
絶対面倒臭くなるよ
46：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:33:13.88ID:G8jHQGvVa
グルメ・キング
47：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:33:27.62ID:CdyV+Qnyp
美味いから食うんやない
生きる為に食うんや
50：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:34:17.87ID:4snU6Rpq0
もやしの何が無能かって一度でも冷凍したらナムル状態になるということコレ致命的な
54：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:36:10.17ID:BFUx9mwia
>>50
冷蔵やとクッソ日持ちせんしな
51：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:34:51.92ID:LwxBTOFoa
最強かどうかは俺が決めることにするよ
53：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:36:08.34ID:rZd1whc80
コスパだけ考えたらパスタ茹でるのが最強やけど
実際それやと炭水化物しかとれんから卵とか青魚とか野菜も食わなあかん
タンパク質を考えると結局とり胸肉がええのに最近は値上がりしとる
60：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:38:33.54ID:4snU6Rpq0
>>53
胸肉値上がりってマ?
近所のロピアいつでも2kg750円くらいで買えるよ?
55：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:36:31.57ID:8JfNUVs9a
肉と冷凍野菜の炒め物ばっか食うとる
56：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:37:10.18ID:IbhRrCC+0
もやしはコスパええやろ
足が速いだけで
57：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:37:24.84ID:MRwqFMDF0
コモドドラゴンを食べてッッ!!︎
59：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:37:40.38ID:nIhPhjtUd
カットサラダと豆腐にドレッシングかけて食ってばっかりやわ
これに米とお惣菜で十分やわ
61：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:38:47.58ID:D+LhhTRA0
効率厨ワイ、着ていた服を洗濯機にぶち込み全裸で料理
62：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:39:14.55ID:8VHga40Qr
米袋麺もやし納豆卵で生きてた時あったわ
63：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:39:17.35ID:F3oSqnfir
もやしなんてただ食感を楽しむための食いもんだよ
67：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:40:18.56ID:jtmwEanDa
>>63
その食感がクッソ短命なんだよなぁ
冷蔵は日持ちしない冷凍したらシャキシャキなんて一瞬でなくなる
64：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:39:47.51ID:2CqBCgOG0
モヤシ⋯あなたはクソだ
69：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:40:48.94ID:OcHeVtBv0
>>64
栄養価ゴミやからな
65：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:40:04.47ID:g78IPGz+a
カップ・ラーメンが最終的に到達する境地と考えられる
71：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:41:39.44ID:CwODI7jYd
>>65
しゃあけど残念ながら栄養が偏るわっ
68：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:40:31.65ID:MRwqFMDF0
一人暮らしワイ「今日は食欲ないから簡単に済ますか(実はこっそりカツ丼とうどんのセット食べちゃいました)」
72：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:03.36ID:PKcb9oOHM
パック飯買いだめ最近したけど楽すぎるな 炊飯器使ってたのバカみたいだわ
75：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:32.03ID:awkuZ5p2a
>>72
臭くない?
82：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:43:38.66ID:OcHeVtBv0
>>72
不味くないか?
スーパーの弁当買ったほうがええぞ
73：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:21.12ID:QwqrEM/UM
隣の学生から調味料や道具を借りればいいし食材は町の人たちが無料で提供してくれるから1円も使わず生活してるぞ
74：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:27.01ID:F3oSqnfir
炊飯器のが楽じゃね?
76：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:42.83ID:21XfL1RXa
うわああああああああ スーパー店員が半額シール貼るフリして練り歩いてるっ!
77：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:42:45.81ID:fvEn4LHC0
金額よりいかにすぐに食えるかよ
81：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:43:33.89ID:YQOEZhJM0
タフって言葉は丸キャベツのためにある
83：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:04.66ID:deej8E/gM
もやカスは消費期限短すぎんねん
ガチ一人暮らしは一気に買い込むからな
91：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:46:17.34ID:OcHeVtBv0
>>83
ヘタすると次の日には匂いが酸っぱくなりだすよな
84：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:11.53ID:7kbM6W230
ククク…ブラジル産冷凍もも肉2kgは値段、量、そしてレパートリーを含む完全食だァ…
86：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:39.24ID:qE6OZ3+n0
バタリーケージ使用率 2008年:90.2% → 2014年:92%
鶏を著しく拘束するバタリーケージは非難の声が高く、諸外国では廃止に向けた動きが活発で、EUやアメリカの7つの州で禁止され、
カナダ、ブラジル、韓国、オーストラリアなど多くの国で取り組みが進んでいる。企業単位でいうと200以上の企業が廃止を発表している。
しかし日本はここ数年変化が無い状況だ。
104：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:50:13.03ID:2CqBCgOG0
>>86
鶏みたいなもん排卵するだけの道具やんけなにムキになっとんねん
87：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:50.07ID:qE6OZ3+n0
母豚の妊娠ストール使用率 2007年:83.1% → 2014年:88.6%
*妊娠ストール:豚の自由を著しく奪うとして諸外国で禁止が加速している飼育方法
EU、スイス、カナダ、アメリカの10の州、オーストラリア、ニュージーランド、南アフリカ共和国が妊娠ストール廃止を決定。規制に向けて動いている国もある。また諸外国では60以上の企業が廃止を発表している。
89：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:54.65ID:zh11+37Vr
パスタとソース同時茹では雑菌死んでそうやし気にせずやっとるわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:45:59.59ID:qE6OZ3+n0
搾乳牛の「つなぎ飼い」率 2008年:73.9% → 2014年:72.9%
牛には草を食む権利があるとして放牧を義務付けている国もあるし、つなぎに規制を設けている国もあるが、
日本にはそういった決まりはなく、管理しやすいという人間本意の理由でつなぎ飼育が続けられている状況だ。
92：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:46:29.94ID:l6B71elP0
納豆 卵 サラダのローテや
98：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:48:32.30ID:qMJecqi50
あと卵も買えばほぼ困らんやろ
99：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:48:41.03ID:l6B71elP0
米冷凍しろとかいうけどチンしたら不味ない?
どうしても炊き立て食べてまうわ
105：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:50:14.98ID:4snU6Rpq0
>>99
炊き立てに勝るものはないからそらな
なお一人暮らししてならその程度微々たる問題になって気にならんくなる模様
100：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:48:50.64ID:G+7lrDXVp
こういうところで頭の良し悪しって分かるよな
考慮できてる要素が多いほど知能が高い
106：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:50:19.51ID:F3oSqnfir
一時期卵納豆海苔の組み合わせをやりすぎて
納豆に苦手意識ができてしまった
やはりメニューは変えたほうがいい
109：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:50:36.00ID:PKcb9oOHM
納豆に卵は見つけ次第
110：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:50:53.27ID:qMJecqi50
もやしは本当にすぐ劣化するよな
袋ごとチンして調味料ぶち込んで揉むだけでおかずになるからええんやけど
111：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:51:03.77ID:7g/z9l6X0
納豆とか量に対して別に安くもないだろ
113：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:51:34.51ID:RMESx8EHp
豆腐とサラダと納豆と鳥ササミ茹でてちぎったやつにドレッシングかけて食うズボラ飯やることあるけど、意外と美味い。
119：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:52:17.82ID:VPLkIqgUd
>>113
豆腐とドレッシングの組み合わせは醤油やめんつゆよりも美味いわ
114：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:51:39.39ID:rSz2c5QX0
小麦粉が最強じゃないの?
123：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:53:40.40ID:4snU6Rpq0
>>114
適当に塗して焼くだけの用途
うどんやお好み焼きみたいな自炊に使うなら手間かかり過ぎてオフでもなきゃやってられん
115：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:51:39.47ID:FlZrZgYUM
納豆、卵、鯖缶
3大筋トレ一人暮らし民食材
116：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:51:41.86ID:Lkrx++qha
ブラジル産業務用鶏肉ホンマ優秀
豚牛と違って国産よりそこまで味落ちんし
117：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:52:14.53ID:d+sV0gNn0
ニカッ
122：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:53:39.98ID:OcHeVtBv0
>>117
宮下本当嫌い
118：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:52:16.61ID:bSchtvKd0
鶏肉と卵さえ常備しておけば余裕や
卵は生でも焼いても煮玉子にしても美味いし
120：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:52:26.62ID:rrP1yYg+0
ご機嫌な朝食だ
121：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:53:08.47ID:Rc7k/eRt0
冷凍うどんだけ美味すぎやろ
125：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:54:25.51ID:xjDYIKA/0
青野菜Ha賞味期限がきつい
126：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:54:31.80ID:qMJecqi50
あんまり劣化しないって意味ではブロッコリーもええよな
咲くと露骨に味は落ちるが
127：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:55:04.81ID:Tk7M1ve80
ヒョロガリ「自炊より買った方が安い」
お前の貧弱な身体ならそらコンビニやら外食の1人前で足りるわな
128：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:55:27.84ID:V5qG4EwAM
10円20円ぐらいのうどんそばを冷凍しくやろ
129：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:55:32.03ID:MzCCXhCva
なにっ 食への楽しみという観点がまるでない
131：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:55:56.29ID:MZQvf/90p
もやしって栄養クソやん
安物買いの銭失い
137：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:57:40.79ID:bCPOMZqZ0
>>131
オマケに足が早い
132：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:55:57.40ID:yzCfOIPrd
料理するなら業者に頼めばいいのに
133：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:56:11.99ID:EpD4rmXl0
冷凍食品カット野菜惣菜米菓子パン
このへんを一週間分買うの繰り返せばそこそこ安く済む
134：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:56:14.50ID:eV6UGR+da
日本人はうどん業者から搾取しすぎ
1袋20円で利益なんかでるかい
135：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:56:22.22ID:F3oSqnfir
アスパラがもっと安くなってほしい
安かったら食いまくるのに
138：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:57:57.32ID:MzCCXhCva
>>135
ズッキーニもすこ
136：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:57:14.16ID:VPLkIqgUd
冷凍うどんとヒガシマルうどんスープがあれば鍋使わず3分でうどんが食える
140：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:58:33.72ID:mmGuZEKz0
バナナ2本と牛乳500mlをミキサーしたもの
オートミール30g+松茸のお吸い物の素
毎日これで死なないんだよな
147：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:00:18.98ID:OcHeVtBv0
>>140
もう胃ろうみたいな食事やな
142：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 15:58:55.96ID:4snU6Rpq0
朝→栄養剤orゼリー+ヨーグルトorチーズ
昼→普通にがっつり適当に食ってええよ
夜→ここで気力あったら手抜き自炊
自炊なんてそもそもこんなもんだぞ
146：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:00:04.70ID:xLmjtfa2d
卵ってそこそこ賞味期限長いし最強やろ
149：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:01:03.32ID:IbhRrCC+0
>>146
ビタミンCと食物繊維が足りてないくらいでマジ最強
148：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:00:48.38ID:ABcgOTyLd
ひじきと大豆の煮付けが簡単すぎてヘビロテしてるわ
麺つゆで煮詰めるだけやし
150：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:02:05.07ID:i4xN5c/Ka
もやし安すぎてもやし生産者心配になるわ
152：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:02:50.85ID:jtmwEanDa
>>150
人件費ほぼ0だからあんなもんでいいんだよ
151：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:02:22.76ID:Fah4SX5Da
モヤシはパッケージのせいですぐ水びたしになってシナシナになる
153：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:02:57.20ID:J/sxqku00
鮭フレークとツナ缶はよく利用したわ
ご飯にかけるだけ
ツナ缶のシーチキンが程よく脂っこいからごはんに混ぜるとうまい
人によってはデブになる
154：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:03:16.17ID:0xgOibfY0
納豆
パスタ
トップバリュ袋麺
これがあればいい
155：なんJゴッドがお送りします2021/05/21(金) 16:04:01.53ID:Fah4SX5Da
つーか野菜は地域に爆安の八百屋あったらモヤシなんてカスに感じる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621578110/
