年老いたなんJ民共通の悩みやと思うんやが
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:03:48.29ID:r3L803cCaNIKU
湿布か温布
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:04:10.44ID:qM6D+6Tw0NIKU
無理や
ふとした拍子にまた悪化するで
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:04:32.17ID:XievO6Ix0NIKU
対症療法やなくて根治したいんや
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:05:30.17ID:h7/cf1h+0NIKU
>>4
すり減ったものを増やすのは難しい
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:04:42.77ID:Nu+Bx8sz0NIKU
姿勢
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:04:55.22ID:DKuBzylp0NIKU
みんなが悩んでるということはそういうことや
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:05:26.75ID:XievO6Ix0NIKU
どうも腰椎のある箇所がずっとくすぶっとる感じがする
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:05:32.63ID:hCiu83SJ0NIKU
治らんで
ソースはワイ
19：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:51.41ID:XievO6Ix0NIKU
>>9
やっぱりせやろか
10：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:05:52.12ID:0xP+iaQSaNIKU
病院いくと痛み止め永遠に飲まされる
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:27.55ID:XievO6Ix0NIKU
>>10
なら絶対行かん
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:05:54.99ID:5QHgtQqWpNIKU
座椅子使いか?
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:06.20ID:XievO6Ix0NIKU
>>11
いろいろ姿勢かえてしごとしとる
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:06:32.12ID:XievO6Ix0NIKU
マッサージチェアで周辺のこりはとれるんやが1日たつともとに戻る。この繰り返し。
13：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:06:36.69ID:fTPFq6QM0NIKU
椅子に浅く座って背もたれに全体重かける感じで座ると改善するで!
16：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:28.35ID:hCiu83SJ0NIKU
整体行ってるけど永遠に金ぼられてるからそろそろ辞めたい
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:37.97ID:0xP+iaQSaNIKU
治りはしないけど
長時間座るのは良くないな
最低でも1時間に1回くらいは立ったりストレッチしなといと
やらんよりはましだが
18：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:07:41.30ID:oBUB84f30NIKU
椎間板ヘルニアなら医者行くしかない
筋肉系なら体幹鍛えて腹圧上げろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:08:21.00ID:0xP+iaQSaNIKU
1年前にぎっくり腰になったわ
一生腰痛持ちにw
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:12:04.21ID:h7/cf1h+0NIKU
>>20
ギックリ腰と痛風と結石はなった人にしかわからない死ぬほど痛いけど死なない
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:08:52.05ID:h7/cf1h+0NIKU
ワイが今マンガBANG!で読んでるGRAND SLAMって漫画読むとええで
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:10:33.22ID:XievO6Ix0NIKU
>>21
信じるで
22：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:09:34.52ID:BlRqBJGc0NIKU
腰が痛いから腰が悪いワケやない
原因は内臓だったり足だったりの場合もあるから難しい
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:10:19.71ID:oBUB84f30NIKU
>>22
ワイ大腿骨骨折してからなったからまぁわからんでもない
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:11:30.54ID:cAiFXBJZ0NIKU
一度壊れると二度と直らない
体調の良い日があるだけ
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:03.32ID:XievO6Ix0NIKU
>>25
ほんまそんな感じ
スポーツしたあととか特にやばい
怖くて目一杯動けん
27：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:12:37.53ID:gFoHCHRt0NIKU
四足歩行
30：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:45.69ID:XievO6Ix0NIKU
>>27
それは勘弁
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:34.82ID:Hbt6D1ds0NIKU
ギックリ腰になったときはマジでギックリって感じで感動した
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:54.33ID:oBUB84f30NIKU
>>29
魔女の一撃やぞ
38：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:28.60ID:h7/cf1h+0NIKU
>>29
杖のありがたみに感動した
45：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:17.46ID:XievO6Ix0NIKU
>>29
ぎっくりは3回やった。雰囲気で魔女の気配わかるようになった。
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:47.28ID:Nu+Bx8sz0NIKU
姿勢維持する筋肉鍛えればいいよ
32：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:53.20ID:NH8SqKATdNIKU
根治なんて無理や自分騙して生きてくしかない
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:13:58.78ID:DkhqcApj0NIKU
体幹を鍛えなさい
35：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:02.36ID:qM6D+6Tw0NIKU
次は高いマットレスに手を出すんや
39：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:28.73ID:oBUB84f30NIKU
>>35
むしろマットレスなぞ不要
49：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:52.59ID:XievO6Ix0NIKU
>>35
エアウィーヴはなかなか気に入っとる
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:09.08ID:BZ3rQRFk0NIKU
腹筋鍛えたら楽になる
43：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:56.71ID:oBUB84f30NIKU
>>36
腹筋だけでは意味ないんだよなぁ
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:25.36ID:XievO6Ix0NIKU
>>これかなと思っとる。誰か詳しく教えて。
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:29.47ID:QuwKw1y/0NIKU
今まさに痛い
高校の時からずっとや
41：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:35.26ID:tjQPQQf50NIKU
座椅子ってあかんのか?
47：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:28.13ID:oBUB84f30NIKU
>>41
あかんぞ
腰から上の重さ全部乗るからな
42：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:14:51.39ID:46k0V45T0NIKU
外科的治療が不要なのが前提やけど
ストレッチと筋トレ
これで治った
整体は意味ない
46：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:23.54ID:QuwKw1y/0NIKU
>>42
どんな筋トレすんの?
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:06.83ID:1lTe3LNa0NIKU
暖めるしかない
昔なったけど再発はしてないね
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:16:58.29ID:XievO6Ix0NIKU
>>44
中年の腰痛はそういうテンポラリなやつやないんや
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:15:46.84ID:L1CNMcVxaNIKU
ストレッチと運動を習慣にしろ
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/29(木) 20:16:58.58ID:FHmwtbpk0NIKU
原因によるけど体幹鍛えたらかなりマシになったで
プランクとリバースプランクとサイドプランクを頑張れ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1619694180/
