【悲報】筋トレ歴3ヶ月のぺーぺーワイ、早くも飽きる

ベンチプレス100キロいったらやめたる

>>4
100キロ1回上げったら辞めるんか?
100キロ10回3セット上がるようになったら辞めるのかどっちかはっきりしろ

>>4
あとどれ位であげれそう?

3ヶ月だったら変化が目に見えて楽しい頃やん

>>17
けどトレーニング自体を楽しめないとやっぱあかんわ

飽きる飽きないじゃなくてライフスタイルなんや

>>20
ワイはそんな意識高い人間じゃない

普通にスポーツやる方が5000倍楽しい

>>24
その考えが正しい
ワイは目的もなく筋トレしてるだけだからな

筋肉痛羨ましいわ
筋肉痛来ないから実感なくてつまらんくなってきた

>>25
追い込みが足りないんだろ
まあ筋肉痛来なくてもデカくはなるけどな

>>25
ネガティブ重視すれば筋肉痛は簡単になるで

ワイ170cm90kgなんやが痩せながら筋肉付けられますか

>>27
ムキムキになりたいんじゃなければ可能なんじゃね

そしてやることはベンチでのマウント合戦や
お前何キロ?俺は何キロwwwww
みーんなこれや

>>30
ウエイト板みたいなのがリアルでもあるのかな
地獄やな

毎日同じ時間にいるヤツいてまあまあ頭おかしいと思ってるわ
クリスマスやろうが元旦やろうが関係なくそいつおるわ

>>31
向こうもそう思ってるで

>>31
もう悟り開いてるやろそれ

筋トレしたかった時期に採り始めたサプリメントだけ採り続ける習慣が残って結果血圧が20下がった

>>39
良かったやん

筋トレ続ける限り、全身どこかは筋肉痛状態で生きることになると気づいたわ
アカンやろ

>>40
マゾフィストにしかできない趣味やね

ビフォアフは?

>>42
うpは勘弁してくれ

わいはベンチ最高210kgや

>>46
バケモンおるやん
パワリフの大会で優勝してそう

>>46
デッドの間違いやろ
ベンチならパワリフでトップクラス狙えるぞ

エニタイム週1ぐらいしか行ってなくてもったいないって分かってるけど辞めたらだらしない体型になると思っちゃって辞められないンゴ

>>47
週一なら市営でええんちゃう

>>47
週一くらいで緩く続けるのが一番いいのかもしれない

グルタミン飲め

>>48
サプリ高いからプロテインとeaaしか摂ってないわ

ぶっちゃけウエイトトレーニングは楽
柔道のが100倍キツかったわ

>>56
柔道とか絶対やりたくないわ臭そう

今日もジムいきたいけど混んでんな

>>58
ワイは市営ジムに昼行ってるからガラガラやで

合わないなら早めに辞めとけ
俺みたいに今辞めたら今までの努力と時間が無駄の泡になるって考えになって辞められなくなるぞ
ちな今年で11年目

>>60
苦しそう
それ楽しいんか?

ワイはずっと続けてる球技の為に筋トレ始めたけど球技で体痛めたらトレーニングできなくなるから球技辞めてしまったわ

>>62
はたからみたらもったいない気がするわ
本人が満足してるならええけど

3ヶ月続くのすごい

>>64
サンガツ
でももう限界やで

ワイもベンチ100目標に初めて達成直後にコロナでジム行かんくなってそのまま辞めたわ

>>67
正解やな

同じメニューやり続けてるなら筋肉痛なんて一ヶ月経たずならなくなるやろ

>>69
重量が増えるから変わらんやろ

なんJ民は嘘つき
初心者は週三BIG3と懸垂でいいって言ってたけど
あんなキツイの週三もできるかい

>>72
恵体ぞろいのなんJなんか当てにするべきではないな

>>72
懸垂は体重にもよるけど初心者には高負荷だよな

他の趣味と違ってだんだん義務感増してくるからな

>>74
たしかに
縛られてる感じするわ

筋トレ続けてたら筋肉痛しなくなったけどこれ負荷上げないとダメってことよな?しんどいし辞めたい

>>80
そりゃそうやで

器具相手にするとそらあきるわ
自然を相手に鍛えないと

>>85
どういうことやねん

筋肉痛がネックよな
仕事に影響出る

>>90
ワイは学生だからわからないけどそうだろうな
倦怠感もすごいわ

プロ野球選手のトレーニングメニューやりたい

>>91
プロ野球選手ってどんなことやってんだろ

ダンベルプレスは楽しい
ダンベルフライは楽しくない

>>96
めっちゃわかる
というかダンベルプレスも温座ニーからスタートポジションもってくのが疲れるから最近やってないわ

>>96
でも胸でかくするなら断然フライじゃない?ストレッチ効くし

維持するだけならずっと同じ負荷でもええんちゃうの?

>>97
そりゃそうよ

今から目に見えて変化が起きて楽しくなる頃なのに

>>99
でもマッチョって浮くじゃん

筋トレ()
運動部未経験
なんもやってないクソニートが
やりがちwチギュチギュw

>>102
自己紹介してて草

ベンチ100キロって結構大変やぞ
ワイ3か月でベンチ70まで挙がったけどけどそこから100挙げるまで2年かかったわ

>>105
マジかよ…
やる気なくしそう

筋トレしても鬱は治らんぞ
ソースはわい
ベンチなら150上がるが気分は萎え萎えや

>>107
メンヘラマッチョってなんか可愛いな

筋トレガチ勢は死ぬまで筋トレ続けるんか?
歳取ったらどんだけ頑張っても現状維持できない下り坂が続くの耐えられんわ

>>111
筋肉貯金なかったらもっと悲惨やろ
街の高齢者もれなくヒョロガリやん

筋トレしてる時の体脂肪率の増加に耐えられなくてすぐ有酸素運動で落としちゃうわ
筋トレしてるやつって体脂肪率何パーまで増量してるんや
ワイは15パー超えると落としちゃう

>>116
13超えたら10まで落としてる

運動習慣は登山くらいのメタボやがゴールドジムに入会してきたで
下半身鍛える機械の使い方教えてもらったんやがキツくて死にそうや

>>127
登山て相当やん

筋肉痛って気持ちよくない?

>>130
末期やな

筋トレしたら痩せるわけじゃないけど筋肉つけるために食生活改善する意識が強くなって結果として痩せる感じやと思ってる
しっかり運動したら食欲なくなるし

>>137
ダイエットは食事が命や

運動してないのに骨格で競輪選手みたいな足しとるワイが足細くする筋トレない?スクワットしてる

>>139
長距離マラソンしたらええやん
遅筋になって細くなるんやないか

>>139
ワイも同じ悩みかかえてる

筋トレなんて未だにこじるり叩いてる女みたいな奴がやるもんやで

>>148
あれほんと情けない

喧嘩の動画Youtubeで見てみ、モチベーション上がるで

>>150
ロシア人が殴り合うやつすき

ベンチ120はいくらでも居るけどスクワット、デッドで200超えてくる奴は殆ど見かけんわ
ベンチ豚多すぎやろ

>>152
ベンチは簡単だからな

>>152
腰がイカれそう

筋トレするとポジティブになるらしいし頑張って
俺は好きな女に振られて辞めちゃたけど

>>164
この効果も期待して始めたけどそんなに変わんなかったわ

今日ベンチプレス 55kg9回あがったから褒めて

>>167
おめでとう

身体がでかくなると今までの服が着れなくなって辛い
スーツも吊るしが買えなくなる
何やねんこれ

>>168
そういう弊害もあるよな

片手逆立ち腕立てできるJ民おるか?

>>170
どうせ陰キャが喧嘩商売読んだんだろうけどあんなのできる人間いないよ

デッドはmax測定すんの怖いわ
腰絶対ピキる

>>172
分かる

>>172
わかる
絶対やらない

ケツデカのおかげでライアンフォームの真似だけはできる

>>180
身体硬くてあんな足上がらないわw

まず何をすればいいか解らん
ジム行くにしても高くねーか?

>>183
エニタイムなら一万もかからんぞ

>>183
何すりゃいいかわからんレベルならちゃんとしたトレーナーがいる所行ったほうがええで
近くにゴールドジムあるなら最高やな

山本由伸がウエイトしないって聞いてずっと自重やっとるわ
身体は強くなった気はするけど筋肉はつかん模様

>>187
投手はウエイトいらんよな実際

筋トレってジムでみんなやってるんか?
ワイは家でやってるで

>>189
両方やな

身長170cm体重90kgで歩いてるだけで息切れするんやが何から始めたらええんや

>>201
ウォーキング
走ると膝逝くからやめとけ

腕はいくらでも太くなるけど肩がデカくならんからやめたわ

>>202
肩は一番難しいな
フジィーカーはすごいわ

さっき唐揚げ弁当3つ食っちゃった
マッチョの素質ある?

>>210
ある
食える奴は強い