立つと右足までツッパる感じで痛くなってきてるんやけどなんなん
2：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:47:33.59ID:G+jmNhRH0
何が聞きたいの?
3：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:47:55.76ID:YUlHNpyrp
ストレッチとかそういうのや
4：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:48:08.41ID:xKaWUeZD0
ヘルニアやろ
5：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:48:58.50ID:YUlHNpyrp
>>4
マジ?
ヘルニアって手術かなんかいるんか?
6：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:49:13.81ID:X6uHG5O20
バンテリンサポーターしかないやろ
6000円くらいするけどあれはマジで一生モノやから買っとけ
あと寝たきりやと悪化するからなるべく腰庇いながら普段通りすごす
11：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:50:44.36ID:YUlHNpyrp
>>6
寝てたらあかんのマジか
14：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:51:55.20ID:OJsd9YLS0
>>6
膝サポーターすぐ毛玉だらけになるぞ
7：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:49:21.35ID:7Gtw4fAC0
脚まで痛いのはヘルニアやな
病院行
8：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:49:41.47ID:Df6T7H1M0
坐骨神経痛かもしれんな
9：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:50:02.38ID:BUrEPRG/a
とりあえずアンメルツ塗っとけ
10：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:50:10.99ID:CC6NvhVBM
前屈みになると楽になるやつか
反ると痛いやつかによって変わる
12：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:51:20.89ID:YUlHNpyrp
確かに反ると痛い
前屈みは問題ない
13：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:51:31.41ID:oZSwLcR/p
腕立ての格好で腰を30秒くらい反らすのを3セット毎日続けるんや
23：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:53:54.66ID:YUlHNpyrp
>>13
やってみるわ
69：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:12:16.61ID:rMrBz85Cd
>>13
反らした体勢30分維持してるだけでいいの?
15：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:52:04.90ID:n5BV3kis0
ロキソニンのシップ貼るしかない
17：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:52:25.84ID:gdWOiyqA0
丸まって寝てろ
20：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:53:09.57ID:ysccbzv60
横になってアイスノン腰に当てて冷やせ
21：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:53:28.48ID:CRABBSdJ0
大学受験の時死ぬほど腰痛かったことあったし座りすぎじゃない?
24：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:54:38.16ID:YUlHNpyrp
>>21
今年から在宅仕事で座りっぱなしが多い
22：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:53:50.53ID:LY6n4gLoM
ストレッチする。筋トレする。風呂に入る
これが一番いい
25：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:54:48.75ID:cAxZs3gJ0
ジジイかよ
26：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:55:03.14ID:hC41RgC60
激しい痛みあるときに自己判断で適当なストレッチするの怖くない?
病院お行きよ
お大事に
27：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:55:12.24ID:TAlPnDuO0
脚の裏側と腰に近い背中とケツの筋肉伸ばす
28：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:55:29.89ID:vu1Pu4t/0
足まで痺れるような感覚なるのはヘルニアやろうな
29：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:56:25.08ID:f3zgRWSl0
安静にして良くなることだけはないから 医者にいけ 整骨院とかいうゴミじゃなくて形成外科な
30：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:56:30.12ID:x5qL+AHIp
激しい痛みでも意外とレントゲン撮ったら何でもないんだよな
ちょっと恥ずかしいわ
31：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:56:51.07ID:0kEWvAuca
首とか尻とか違うとこを揉むと何故か良くなる
あと寝る時に腰から上に角度つけたら起きた時痛くなくなった
33：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:56:56.52ID:8GwQSiyc0
イッチは多分ヘルニアやけど腰痛は舐めたらいかんよ
腰と見せかけて腎臓とかがやられてる場合あるからな
34：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:57:12.09ID:YUlHNpyrp
とりあえずストレッチして風呂入ってロキソニンの湿布貼って横になって丸まって寝てアイスノンまで色々やってみる
病院不可避かぁ
64：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:09:37.74ID:NiAn/7nD0
>>34
冷やさん方がええで
36：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:59:34.69ID:vu1Pu4t/0
風呂入らないほうがいいでヘルニアじゃ無くて急性腰痛だったら炎症悪化して痛くなるし治り遅くなる
シャワーさっと浴びるだけ
37：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 05:59:36.31ID:vkFbosop0
湿布あんまきかんで
飲み薬のロキソニンを信じろ
39：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:01:24.03ID:UUKDW1Hd0
原因わからんなら病院で診てもらうしかないだろ
勝手なことして悪化したら馬鹿らしい
40：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:01:34.26ID:YUlHNpyrp
風呂あかんのか
流石に飲み薬はないな
42：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:02:05.05ID:vu1Pu4t/0
落ち着くまでストレッチも無しやな
43：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:02:36.19ID:HtxZSGTZ0
敵「湿布はな、副作用がキツいんよ」
ワイ「それ湿布ちゃうやないか。副作用の前に主作用がないからね」
44：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:03:02.07ID:Xi1r+ffk0
ケツ揉むとやわらぐ
45：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:03:56.27ID:0kEWvAuca
炎症やったらストレッチも逆効果やろ
46：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:11.81ID:YUlHNpyrp
右のケツの上の方揉むと痛い
47：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:22.78ID:Fk413Nujd
インナーマッスルとかいうのを鍛える
48：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:40.41ID:pn08KxEM0
横になりすぎると悪化するから日常生活程度は動いたほうがええぞ
50：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:45.82ID:CufUFK6A0
ストレッチパワーが足りない
51：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:51.89ID:dsY/hnNCM
仮初な対応せずに
病院いったら?
58：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:07:10.40ID:YUlHNpyrp
>>51
まだやっとらんからな、微妙に田舎やから結構遠いからシンドイな
ちな30代前半や
52：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:04:56.02ID:ysNY/ZgA0
病院や病院
年取ったら即病院や
54：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:05:43.53ID:pn08KxEM0
あと普段座り方とか立ち方とかをバランスの悪いやり方してないか鏡で調べたほうがええぞ
姿勢が悪かったりするかもしれないから
63：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:08:13.67ID:YUlHNpyrp
>>54
立ち方はわからんが座る姿勢は絶対悪いと思う
55：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:05:48.45ID:LqeBJ06K0
医者行って原因特定してからなんかしたほうがええ
56：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:06:08.62ID:6kjXZhaYa
立ち上がると膝下からつま先まで麻痺する
痺れと痛みが混ざった感じやな
57：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:06:28.29ID:+uDDb0q+0
腰痛いとなにかと反りがち
腹に力入れろ
59：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:07:28.83ID:w2xrfKSM0
筋膜裂けた程度ちゃうんか
椎間板に異常なけりゃ鍼でも打って治癒待ちや
60：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:07:44.05ID:Tpl/bbAdr
ワイギックリ腰やったとき必ず風呂に入るわ
調べると温めたりするのは炎症をひどくするからやらない方がええらしいが風呂であっためないと全く動けなくなる
61：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:07:49.80ID:6kjXZhaYa
ちな80代後半や
62：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:07:58.08ID:OyKb1B940
神様が設計図間違えちゃったんやろな
66：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:09:44.66ID:cciElnZO0
体硬いならストレッチ日課にすると治る
67：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:10:11.61ID:YUlHNpyrp
横になって丸くなる戦法ええな
大分楽や
68：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:11:18.68ID:ThlcqG5G0
ヘルニアになったら一生ものなんだから素直に病院に行けよ
70：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:12:39.64ID:YUlHNpyrp
>>68
一生もんかぁ…
71：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:12:46.48ID:4UEeVTyY0
というか先に病院行けや
75：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:15:38.28ID:YUlHNpyrp
>>71
正直安静に寝てれば治ると思って甘くみてたわ
73：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:13:55.88ID:l6vRDQ5A0
腰痛って80%以上が幻痛らしいから気の持ち様でなんとかなるやろ
74：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:15:00.55ID:IHOHoxoKp
寝る時腰の辺りに足つぼのやつ敷いて寝たら治ったわ
76：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:16:09.65ID:Qd2PPLfu0
ワイは入浴剤がめっちゃ効いた
腰痛に効くやつ
77：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:16:46.15ID:5oz+e5Dkx
針行こう
78：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:17:18.45ID:vu1Pu4t/0
急性で湯船浸かったらその場は気持ちいいけど悪化するぞ
79：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:19:10.08ID:YUlHNpyrp
急性腰痛ってギックリ腰のことなんやな
重いもの持ったりとか捻ったりで急にってわけじゃないからギックリ腰っぽくはないんよな
80：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:19:45.83ID:pKjH+Pvpa
脊柱管狭窄症じゃね?
81：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:19:54.87ID:/iCIJpfA0
病院いっても電気マッサージされるだけで何も変わらん
82：なんJゴッドがお送りします2021/04/12(月) 06:20:33.50ID:0kEWvAuca
捻った時にズキンってなるなら炎症やで
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618174016/
