じゃあ何食えばいいの?
2：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:01:03.18ID:XoTdnVDu0
わかめ
3：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:01:40.87ID:jkPdxsOxM
野菜、小魚
7：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:02:49.46ID:FleFRALM0
野菜、魚食えばええだけやろ
9：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:02:53.25ID:ZgJcwptI0
プラーナ
10：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:02:53.40ID:dJnH91Ig0
玄米やっと最近うんちからでてこなくなった
半年くらいうんちに玄米混じってた
17：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:04:43.70ID:mUonv37w0
>>10
丸呑みしてたんか
11：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:03:00.97ID:2eJvQtdFM
1ミリも体に入れる必要がないのは酒とタバコとかや
炭水化物も肉もなきゃ身体が動かないんだからとり過ぎに注意して食うしかない
12：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:03:01.12ID:DI7fqR4L0
普通に米食うしパンも食う
13：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:03:22.81ID:QrflKaSw0
コオロギせんべいや
14：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:03:37.71ID:V3sgzmjv0
プラーナやろなあ
15：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:03:49.60ID:RrvmOg8W0
果物
16：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:04:19.62ID:km/fmLYs0
ワイ「けどウマ!」
18：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:04:56.94ID:ezrau0ht0
ミドリムシ
19：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:05:09.66ID:mUonv37w0
砂糖は過食になるからやめた方がええで
20：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:05:56.59ID:72NnjJ8t0
酸素←体に悪いです
これも大概だよな
21：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:06:05.22ID:PH3tGoPf0
魚介類
23：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:06:13.70ID:BFlvEa0DM
うまいというのは快楽やからな
快楽→身体に悪い
覚醒剤は快楽→身体に悪い
24：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:06:16.95ID:GJp2UowN0
健康診断で問題なければええやろ
家系週1で食ってるけど運動して他で魚とか野菜食ってるから正常そのものだわ
26：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:07:11.09ID:vFzIeZZM0
生きてると死ぬってマジ?
27：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:07:23.79ID:0znhwjzn0
いつか「生きるのは身体に悪いです」になるやろ
29：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:08:27.78ID:mUonv37w0
福島原発でなんか色々失望してしまって魚はめっきり食わなくなった
31：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:08:38.13ID:3Kcs21ZF0
うまくて体に良い魚が最強やん
33：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:09:12.91ID:Xcew7TBrM
FGOでいうなら魔力の塊でありリソース源である聖杯も使い方次第では冬木のように大規模炎上しかねないし米も食べすぎれば糖質の塊でありエネルギー源だからとイッチは言ってるんや
ちなみにFGOの今イベは怪盗天草聖杯ミュージアムや
39：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:10:58.91ID:vFzIeZZM0
>>33
こいつ時々見るけどネームドガイジになりきれてなくてかわいそう
36：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:10:35.93ID:1+jEajRmd
ヒトやろなあ
なお脳はNO
37：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:10:46.85ID:tYK/742zM
水
40：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:11:53.12ID:NSQ0decM0
日本人ってタンパク質足りてないし肉取り過ぎるくらいでちょうどいいんちゃうの?
揚げ物ばっかとかは問題やけど
41：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:12:08.41ID:PAwH9s8c0
>>40
足りてるぞ
43：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:13:13.83ID:tkR4o6IZr
>>40
魚や大豆製品や乳製品で取るべきなんやろなぁ
48：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:14:50.73ID:mUonv37w0
>>40
昔それでレスバになってたけど、色々ソース出てきて足りてるという結論になった
45：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:14:02.56ID:pq0ydJZA0
健康意識して雑穀米食べ始めたらお腹下すようになったわ
46：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:14:17.05ID:XoTdnVDu0
魚もそれ自体というより水銀とか日本なら放射性物質とかそっちが気になるな
51：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:15:11.41ID:mUonv37w0
>>46
これな
61：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:18:22.95ID:jkPdxsOxM
>>46
養殖も避けると選択肢が狭まるで
47：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:14:49.52ID:NfS7//bfa
やっぱ納豆なんだよね
50：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:15:05.18ID:6d3RqjLy0
ずっとマイプロのオートミールしか食ってない
53：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:15:39.25ID:PT9eGHvOM
塩とかいうラスボスわすれてないか?
65：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:18:48.41ID:jkPdxsOxM
>>53
ぬちまーすで解決
54：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:16:27.97ID:Fc2WA05b0
なんで長寿の国が短命国の肉食生活見習って意識高い気になってんのか謎やわ
59：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:17:24.54ID:mUonv37w0
>>54
長寿国とは言うものの寝たきり老人多すぎなんや
63：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:18:26.31ID:XoTdnVDu0
>>54
誰かアメリカ見習ってバター揚げろとか言うたん?
日本が長寿であっても全てが全て最良なわけじゃないんやから良いとこ見習えってのは普通やん
56：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:17:08.51ID:SK398h7kd
毒も喰らう栄養も喰らう
血肉に変える度胸こそが食には肝要だ
60：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:18:08.01ID:3JfdGQs4p
玄米、魚、味噌汁、納豆、サラダ
コレで良いのか?
66：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:18:49.30ID:NSQ0decM0
肉食いたくなってきたわ
68：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:19:56.72ID:ZcHYZKRdd
後の研究で全部ひっくり返るなんて多々あるんだから何でもバランスよく食え
リスク分散出来て1番確実だぞ
何が健康に良い!とかバカの言うこと
69：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:20:08.72ID:pdq9k1ZK0
ネット「ネットは体と精神に悪いです」
71：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:20:31.59ID:XoTdnVDu0
>>69
間違いないけどネットはもう砂糖とか煙草みたいなもん
70：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:20:25.23ID:r/TS6Qpn0
青魚とナッツは事あるごとに聞く
72：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:20:35.74ID:ls076ww20
自分が賢いと思って変な宗教にはまり込んで糖尿になるっていうねw
池沼の子供
74：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:20:59.64ID:12LVc9160
過ぎたるは及ばざるが如しや
なんでも摂りすぎは良くないからバランスよくいこう
76：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:21:29.14ID:PAwH9s8c0
もうブツブツ独り言で負け惜しみ言うモードに入ってて草
77：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:21:44.37ID:ER0yw7nOd
食いたいもん食え❗
83：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:23:31.37ID:kxrL6ctM0
>>77
別に何食ってたとしても人に迷惑かけない限り自由よな
78：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:21:50.77ID:50AyBILd0
塩も1日6.5グラム以上は身体に悪いらしい
数字の根拠は無いけどね
人工調味料食塩は栄養学的に身体に悪くて自然塩は身体に良いとか
95：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:26:17.38ID:HvdfsbNc0
>>78
6.5グラムってかなり少ないよね
かっぷ麺一個食べるか
吉野家で牛丼並みと味噌汁一杯で
6.5グラムこえるよ
79：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:22:41.48ID:IE3AAksg0
何食ったって食い過ぎれば偏る
要はバランスだろ
82：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:23:27.89ID:mUonv37w0
成人男性が2400キロカロリーでタンパク質70~80gぐらい取ってたかな
84：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:23:40.07ID:jmKebwJ/d
飲食は玄米にしろよ
85：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:24:03.29ID:NSQ0decM0
ワイがタンパク質について触れたせいで荒れちゃった
86：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:24:03.53ID:ee04faJ5M
デブってのは毎日うまいもの食ってるからな
そら毎日うまいもの食ってたら豚になるわ
うまいというのは快楽
快楽というのは身体に悪い
覚醒剤は快楽→身体に悪い
87：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:24:43.65ID:BTabv5Il0
一番効率いい飯教えてくれ
今はフルグラ50gとサラダチキン一枚を予定してる
122：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:35:31.44ID:HvdfsbNc0
>>87
サラダチキン添加物や抗菌剤だらけだからくそ身体に悪い説あるぞ
88：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:24:47.50ID:V1PU4Nqr0
健康気にしてまで長生きしたくないんや
89：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:24:50.92ID:jkPdxsOxM
玄米はヒスチジン悪い説あるから7分くらいで精米してるで
91：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:25:33.73ID:mUonv37w0
>>89
自分とこで精米して食うのは美味いわ
90：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:25:28.03ID:Fc2WA05b0
結局不味いもん食って長生きするか美味いもん食って早死にするかって話になるな
92：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:25:42.00ID:JcVPg8+rr
実際NBAの体力モンスターどもがヴィーガンでやれてるからな
朝起きた時の体重い感じ消えるならええわな
94：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:26:15.84ID:LWPyX8R/r
早死にするならええが
ボロボロの身体抱えて長生きするのが現代やで
96：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:26:28.50ID:12LVc9160
人って完全万能食でたらそれだけ食べようってやつ出てくるんかな
ビタミン剤みたいにそれ1粒で事足りるみたいな
101：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:27:49.46ID:Fc2WA05b0
>>96
既にcompだけで生きてるやつはいるやろ
98：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:27:05.70ID:uYQfH0IQ0
土から生えてる野菜とか健康に悪いやろ
石ころ食ってるようなもんじゃん
100：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:27:46.64ID:hPlZmJHi0
毎日白米ばっか食って育ったジジババが長生きしすぎて困ってるのに何言っとんねん
105：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:29:37.34ID:vEPjndkGM
>>100
長生きしとるけど腰は曲がってまともに歩けなくて歩くのはトロトロチンタラ遅くて病気だらけでヨボヨボで目は死んだようなジジイババアばかりだよね
106：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:29:47.34ID:uBbagAW9M
>>100
これな
バランスよく食べれば特別体にいいものも悪いものもない
102：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:28:48.93ID:sak99hkX0
アホ「糖質ガー脂質ガー塩分ガー」
103：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:29:12.97ID:doL6/9lU0
ビタミンは取っとけ
昔はビタミンBやCが足りない時代がどの国にもあった
104：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:29:21.48ID:BTabv5Il0
塩分だけはまじわるいぞ
心臓が悪くなる
がちや
108：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:30:22.05ID:HvdfsbNc0
>>104
塩とったら
めっちゃむくまない?
寝る前にラーメンとか
食べて
翌朝起きたら
瞼と顔パンパンなんだが
109：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:31:00.47ID:50qEqeTW0
グラノーラ
110：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:31:02.05ID:bkRalgyc0
野菜ジュースは意味ないおじさん「野菜ジュースは意味ない」
カット野菜は栄養壊れてるおじさん「カット野菜は栄養壊れてる」
120：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:34:11.46ID:HvdfsbNc0
>>110
野菜ジュースは砂糖のかたまり
111：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:31:23.80ID:jkPdxsOxM
塩はぬちまーすにしようや
112：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:31:28.59ID:mUonv37w0
バターかじると美味いよな
食事管理してると脂質が足りなくなるから5gずつ食べてる
113：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:31:30.98ID:ldduXGn60
トマトジュースってええか?
115：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:32:07.59ID:PAwH9s8c0
冷凍の枝豆って茹でて水溶性ビタミン抜けてるのか気になる
116：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:32:08.42ID:72NnjJ8t0
玄米って白米に比べてなんの栄養が増えるのか
まあそれよりもGI値の方が重要なのかもしれんけど
117：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:33:48.38ID:HvdfsbNc0
>>116
YouTubeのとある動画では
玄米はGI値低いはずなのに
白米と同じくらい
血糖値スパイクが起きてた
118：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:33:54.84ID:jkPdxsOxM
>>116
仁観てないの
119：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:34:11.46ID:EzkG+4br0
卵
121：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:34:48.77ID:BTabv5Il0
玄米は栄養価高い
白米はうめえけど栄養価落ちる
123：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:36:24.06ID:ravRFrzfa
ソースはどこなん?
124：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:36:28.32ID:wmahzRmPd
生野菜は危険
125：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:36:40.26ID:BlzWWcMp0
こんにゃくでええやん
食いすぎると腸閉塞になって命にかかわるけど
126：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:36:50.00ID:rUK4ebCd0
霞を食って仙人のように暮らすんや
127：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:37:04.22ID:ropVIwv40
結局はバランスよ
129：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:37:33.26ID:A6wKtysY0
野菜山ほど食うようになってから調子ええわー
131：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:38:46.99ID:HvdfsbNc0
>>129
ドレッシングは控えめ?
133：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:39:49.83ID:y8jLGsm80
家系ラーメンとかいう体に悪いもの全部のせ
136：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:41:04.54ID:HvdfsbNc0
>>133
塩分過多
糖質過多
脂質過多
もう身体に悪い食べ物の頂点ですわ
137：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:41:49.70ID:8a6N8pTIa
イッチどこいったん?ワイらとディスカッションしようや
139：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:42:55.16ID:tyBdJXGi0
魚 わかめ
↑
福島汚染水漏れ2021でアウト
そして食べるものがなくなった
141：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:44:03.58ID:Mgrah8280
鶏胸肉ってほんま最高やわ
漬け込むんで焼くだけでマジウマー
143：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:45:25.68ID:lHIzU8vRd
白米食わなくなったらみるみる体脂肪は落ちていったな
144：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:45:48.07ID:mFeQXiVA0
魚とか絶対ゴミカスやろ
そもそも海が汚いやん
水銀やら何やらかにやらいっぱい入ってる
そんなもんを生で食べるとかおかしいし
焼いても食べたくねーわ
145：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:47:30.52ID:x5aOs0aza
でも土地に合った粗食と運動を欠かさなかった昔の人はすぐ死んでたよな
146：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:48:43.16ID:yfF/Bukv0
>>145
必要なもん足りてないのに健康でいられるはずもねぇしな
147：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:50:39.73ID:zPvJr4L7M
健康にいい食品って正確には「この食品のこの栄養素だけ見れば健康にいい」やろ?
フルーツがいい例
148：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:51:27.30ID:djoP1e2R0
食のトリビアってyoutuber好き
いろんな食材のメリットデメリットを教えてくれるからいちいち自分で調べなくてすむ
149：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:51:30.05ID:KwkBnRFx0
野菜ジュース←糖分ガー
健康食品←添加物ガー、合成着色料ガー
何食べればいいんや…
150：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:53:03.31ID:DFroUx6XM
>>149
霞
って言おうとしたけど最近は汚そうやな…
156：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:57:07.08ID:T6FLZaKD0
>>149
野菜ジュースは糖尿になる。サプリは腎臓ぶっこわれる
151：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:53:27.59ID:qolyYEDX0
デブ程こういうこという
152：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:53:46.53ID:LTNkrtIH0
健康に悪いと知っててもやっぱり血管爆発するくらい味濃い食い物が一番うまい
155：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:57:02.10ID:7Httf2H00
安物の肉はマジで体に悪い
肉と卵は金をケチらずに良いもん買え
157：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:57:31.21ID:BjY6kpqa0
ほうれん草食ったら結石になるし
納豆食うと痛風になるのが5ch
しょーもない
158：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:57:35.93ID:9Ut5EkF60
ジャンクフードや洋菓子食べなきゃ大丈夫やろ
160：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:59:27.76ID:ZX278/FcM
炭水化物を食わないと間食増える
161：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:59:39.25ID:FKJPFPqr0
ワイはなんでも好きなように食ってるけど健康や
結石以外はな
162：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 05:59:46.13ID:rBNYgO420
ヴィーガンじゃないけど日本人の体に肉なんてガチで必要ないだろ
日本人はもっと米と魚と野菜食えよ
食の欧米化なんて生活習慣病の増加と食料自給率の低下に繋がるだけで百害あって一利なしや
163：なんJゴッドがお送りします2021/03/07(日) 06:00:16.80ID:rI0o3M5na
適当に肉焼いて焼肉のタレかけて食うだけでうめーからしゃーない
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1615060819/
