先朝飯食ったほうがいい?
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:33:34.35ID:WprRQDOj0NIKU
食べなくてもいい
4：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:34:00.82ID:WXFU+/51pNIKU
>>2
ま?
3：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:33:54.17ID:DITC6E4yaNIKU
水だけ飲んで30分後に走ろう
5：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:34:02.16ID:XFBzVJSE0NIKU
飯より水をたっぷり飲め
じゃないと簡単に脳の血管プッツンして死ぬから
7：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:34:23.13ID:5R+HjBHS0NIKU
今からやれ
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:34:42.51ID:WXFU+/51pNIKU
>>7
もう風呂入ってもうた
9：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:35:36.82ID:kNcxBOrgaNIKU
食べたら走る気なくなるで
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:36:18.03ID:WXFU+/51pNIKU
>>9
了解や
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:35:51.25ID:13bQNBcE0NIKU
朝ランニングきもちええよな
終わったら風呂入ってさ
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:36:37.16ID:WXFU+/51pNIKU
>>10
さんがつ
やる気出てきたわ
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:37:04.53ID:CdfPSVyF0NIKU
早朝は走らないほうがいいけど走るなら食べたほうがいいよ
血糖値下がった状態で心拍あげまくって寒い中走ったら下手すりゃ死ぬ
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:37:11.48ID:zjIPR1KCaNIKU
辞めとけ
免疫力落ちるぞ
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:40:47.35ID:XFBzVJSE0NIKU
>>16
まあ朝のランニングって体に悪いわな
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:39:35.94ID:/vpikzHH0NIKU
1時間以上走るなら少し食べたほうがええで
19：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:39:37.86ID:xfP7+X+P0NIKU
寒くない?
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:40:27.44ID:WXFU+/51pNIKU
どっちなんや…
22：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:40:35.29ID:1gdzekCg0NIKU
ワイもやるで
1日が長く感じてええで
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:45:20.85ID:2voo+HfvdNIKU
靴買ったり服揃えたりしたらええぞ
早くやりたいって気持ちになるしモチベにもなる
28：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:46:13.84ID:XFBzVJSE0NIKU
>>25
ほんま靴は大事だよな
普通のスニーカーで始めた奴は足を痛めてすぐやめてしまう
27：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:46:06.79ID:bEDhLJEYMNIKU
朝は寒いで、明日の昼からにしろ
29：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:46:21.83ID:l+dhAbEqaNIKU
日中の基礎代謝が落ちてプラマイゼロやで
31：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:46:48.27ID:TTnXIhkH0NIKU
高校の合宿で朝走らされて血吐いてぶっ倒れたやついたわ
たしか死んだけど練習無くなったから駅で打ち上げしたけど今考えたらとんでもないわ
32：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:46:48.67ID:r3JwUOHT0NIKU
何キロくらい走るん?
34：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:47:19.00ID:45+tyz/ndNIKU
いや軽く食った方がええで
38：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:48:50.57ID:XFBzVJSE0NIKU
>>34
飯を食うよりも糖分摂取の方がええわ
飯食うと消化に血液取られてしまうから
35：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:47:39.26ID:jeMxJcHBMNIKU
今は時期が悪い
暖かくなってからやれ
36：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:48:04.68ID:A9MoZsB20NIKU
きたくぶのブタか?
いつもはいてる靴のウラみてみ?
37：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:48:23.43ID:2voo+HfvdNIKU
走って腹減った後に食う朝飯はうまいで~~
39：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:49:19.32ID:WXLQdOHGaNIKU
膝悪くしないようにな
40：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:50:02.27ID:yh1LDD020NIKU
本当は朝も昼も走るには適してない
42：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:50:40.03ID:bEDhLJEYMNIKU
>>40
やっぱ夕方か?
41：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:50:11.30ID:yh1LDD020NIKU
昼じゃなくて夜や
43：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:51:28.29ID:Affl5Oks0NIKU
冬の朝ランは最高やで
真っ暗な時間から走り始めて段々明るくなってきて朝焼けを見ながらフィニッシュや
身も心も晴れがましい気分になるぞ
44：なんJゴッドがお送りします2021/01/29(金) 22:52:02.23ID:lA/mr0hN0NIKU
今はしれや
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1611927175/
