野菜の摂取ってどうしてる?
自炊めんどいから手軽に済ませたい
2：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:00.78ID:edEfPMvC0
トマトジュースと青汁ならどっちがええとかあるか?
3：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:03.44ID:gGCdgqrD0
野菜ジュースでええやん
9：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:42.59ID:edEfPMvC0
>>3
野菜ジュースって果糖高くて太るって聞いた
4：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:16.31ID:edEfPMvC0
料理はめんどいんや
5：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:21.73ID:asTeKzpJ0
もやし
6：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:25.94ID:45KAoNTg0
コンビニのサラダかなあ
15：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:31.40ID:edEfPMvC0
>>6
やっぱコンビニでサラダか?青汁ってどうなんな
7：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:38.84ID:uG+1G8mo0
はくさい買ってきて毎日鍋しとるわ
8：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:39.31ID:mseibPKbr
みかん食べる
10：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:32:56.71ID:cnYh0V/O0
電気圧力鍋で煮てる
11：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:05.49ID:81hrR8rF0
コンビニでコールスロー買って食う
19：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:34:26.96ID:edEfPMvC0
>>11
コールスローええのか
12：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:17.39ID:m1d9jkU20
鍋鍋アンド鍋よ
鍋野菜セットとかいう神がおるしな
13：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:28.65ID:tFuv0Fjw0
普段野菜食わんわ
調子悪くなってきたら野菜ジュースガブ飲みで復活する
14：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:30.76ID:iclx6tVH0
ブロッコリーええで
16：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:51.04ID:LZ3CEa0ea
白菜モリモリ鍋
17：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:52.080
キャベツの千切り、天かす、シーザードレでうまいし野菜補給や
酒のつまみにもなる
18：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:33:54.75ID:pZoh2RTT0
サラダになってるやつ買って処理しとる
20：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:34:34.53ID:fMAsqdnV0
パックのサラダ買ってるけどコスパ悪いだろうなって思いながら食ってるで
21：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:34:41.65ID:B9jI6Ea50
サプリで充分
22：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:34:56.06ID:9JvgDu0L0
ずっとエバラキムチ鍋の素で鍋食ってれば良い
23：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:35:03.51ID:GUOoGz1X0
野菜は汁やろ
味噌汁か中華スープ大量に作って毎食飲め
30：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:41.20ID:edEfPMvC0
>>23
一人暮らし始めたばかりのときは野菜買ってたけど上手く使いきれなかったりしたしめんどいわ
やっぱコンビニでコールスローが安定か?
53：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:40:41.19ID:dGH2rAfB0
>>452
ビタミン剤ボリボリではいかんのか?
24：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:11.45ID:IRp8mP0u0
今の時期鍋よ
25：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:16.88ID:GUOoGz1X0
サラダとかまっずいわ
せめて炒めるか煮ないと無理
26：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:21.84ID:jnGaOy6Sr
スーパーでサラダになっとるやつ買えばええんやない
近くに無いならコンビニで
27：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:25.03ID:JwT6YrkA0
野菜は飲み物より食べて摂取したほうがええで
スーパーで割引貼った袋入りのサラダでも買え
33：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:13.60ID:edEfPMvC0
>>27
あーなんかジュースにすると栄養素壊れるって聞いたがやっぱそうなんかな
28：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:27.90ID:JD4TNMwc0
モヤシや
意識的に取らないと栄養不足なるマジで
29：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:39.60ID:DccLWF/x0
ビタミン剤
31：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:36:52.00ID:qcWOENH00
キャベツの千切り
セブンのやつがうまい
150gで100円
袋をパーティー開けしてそこにドレッシングかける
皿もいらん、割り箸使えば洗い物もなくなる
43：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:09.51ID:edEfPMvC0
>>31
キャベツ食ってるってオカンにいったら「食物繊維はあるけど栄養無い」って怒られたことあるわ
スーパーのサラダセットか
34：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:16.44ID:Y2g5XQlc0
スーパーで袋に入ってる野菜でええやん
サラダ用も炒め物用もあるし半額狙えば安いで
35：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:18.12ID:k9LUvE7F0
スープにして食え
36：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:30.65ID:LZ3CEa0ea
野菜炒めor鍋で毎シーズン食べてる
37：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:35.85ID:64lftx/20
ビタミンと食物繊維なら皮付りんごでじゅうぶんやで
39：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:37:59.77ID:e0zGeHWC0
鍋と野菜ジュース
ランチでサラダ
40：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:38:16.49ID:rI83VdXg0
100gくらい入ってるサラダ2日に分けて食ってる
41：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:38:21.30ID:c+Etn0zS0
キッチンペーパーひいたタッパーにサラダ入れときゃ4日は大丈夫やで
42：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:38:28.37ID:CMKcJDYJa
千切りキャベツをドレッシングかけて食べや
44：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:13.89ID:wz+/bGA90
イッチ自炊してないん?
45：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:28.03ID:H+Vw256F0
豚バラと白菜のミルフィーユ鍋をするんや
47：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:42.76ID:QSAagx2A0
商社の友達がカット野菜が一番コスパいいって言ってた
価格変動ないかららしい
48：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:43.34ID:e0zGeHWC0
回鍋肉とか旨くて大量に野菜取れるからオススメやで
なおキッチン周りの油汚れ
49：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:39:50.45ID:U2waepza0
カット野菜でええやん
52：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:40:34.06ID:Dz77W7I10
しっかりとした野菜摂取にコスパは難しい
コールスローで野菜摂取とみなせる神経してるなら
むしろとらんでもええわ
54：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:40:47.84ID:ZTy3W8AM0
ベーコンカリカリに焼いてレタスと一緒にパンと挟んで食っとる
トマトも欲しいが高いんじゃ
55：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:40:50.27ID:+jbRfnYa0
サブウェイ近所にあると便利なんやがな
56：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:40:58.61ID:dzfKMtuN0
カップ焼きそばとサラダをコンビニで買って毎日食べてる生活6年くらいしてるけど
特に健康に問題ないし
コンビニサラダで充分
64：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:41:55.47ID:iclx6tVH0
>>56
晩飯それ
59：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:41:14.74ID:edEfPMvC0
台所は物置き場と化してるから料理できないんや
60：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:41:38.41ID:Dz77W7I10
野菜は上級国民の食べ物
61：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:41:38.83ID:Cv+uCTUE0
キムチ食べまくる
あとレタスとかトマトを生で食べまくる
65：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:41:58.61ID:r4nDRCQV0
去年は野菜安かったな
68：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:42:46.49ID:DFzLbpQA0
自炊は何日分か作っておくとしばらく晩ごはんのことを考えんでもいいとこがええわ
毎日何買うか悩むのもめんどい
89：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:47:37.24ID:JD4TNMwc0
>>68
作ったぶん全部食べちゃうんやけど
69：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:42:52.81ID:YQDlMTAi0
白菜は浅漬けの素で漬け込んどくと日持ちするぞ!
91：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:48:29.00ID:ZTy3W8AM0
>>69
ええこと聞いたわ
サンガツ
71：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:43:11.96ID:GK0rxREO0
100円ローソンのサラダええで
72：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:43:15.97ID:GUOoGz1X0
最近はブロッコリー安いからええんちゃうか
炒めてもスープでも旨いで
77：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:44:33.41ID:iclx6tVH0
>>72
ええよな
芯まで食べるから棄てるとこないわ
73：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:43:40.26ID:wfx4tl6w0
鍋が一番楽やな
74：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:44:10.07ID:YQDlMTAi0
中華丼は野菜消費できるし麺類にも使い回せるから便利
76：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:44:26.40ID:ZTy3W8AM0
冷凍のミックスベジタブルとコンソメでスープもええぞ
レンチンで出来る
78：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:44:48.40ID:wBgr8wN40
トマト食えトマト
79：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:44:56.60ID:Joly30PJ0
スーパーのカット野菜とか買ってるわ
割高なのはわかるけど時間とか管理の手間のメリットとったで
81：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:45:37.76ID:GUOoGz1X0
鍋というかプチッとの素が優秀や
95：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:48:47.95ID:edEfPMvC0
>>81
CMの奴かー
これ買ってお手軽野菜鍋がまず入門かね
82：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:45:54.33ID:N4AG82L70
定食屋と冷凍ブロッコリーばっかりや
たまにコンビニとかスーパーの惣菜サラダも食べるけど
ちな料理はしない
83：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:46:35.45ID:e1Ehy/MR0
炒め用とかのカット野菜は徹底的に洗浄されるから栄養無いってマジなん?丸ごとのやつ買いたいけど幼虫怖くて買えんわ
86：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:47:18.87ID:b1Ou1nrvp
セブンの惣菜ばっか食ってるわ
美味いの多いんだよ
88：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:47:25.40ID:J/A1026Ma
ミルフィーユ鍋
90：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:48:07.21ID:cmea0DEE0
そのまま食えるカット済み野菜適当にローテしてるだけでええぞ
94：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:48:43.72ID:0GlQLrPe0
料理面倒っちゃ面倒やけどラジオ聴きながらやってるからまぁまぁ楽しいわ
97：なんJゴッドがお送りします2021/01/05(火) 00:49:07.87ID:z9xBf7PEM
サプリと袋野菜
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1609774308/
