朝に卵かけご飯食って昼に納豆食うとかやったらセーフ?
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:21:30.19ID:Fr9sIZH7d
ビオチンの吸収が悪くなるらしい
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:21:37.67ID:QTt9o0Zad
好きなように食べるのが一番やで
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:21:59.35ID:Fr9sIZH7d
>>3
白ひげか
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:21:50.38ID:Fr9sIZH7d
ってナンじェー民がいうてた
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:21:59.06ID:P8TjMpBJ0
美味しいよね
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:17.27ID:Fr9sIZH7d
>>5
うん麺つゆかけて食うとやば
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:17.08ID:YuqV2gMvd
食わんよりはいいやろ
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:37.07ID:Fr9sIZH7d
>>7
効率よく摂取したいやんせっかくなら
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:31.91ID:Tgdv4Wtl0
毎朝卵焼きと納豆食っとるわ
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:49.25ID:Fr9sIZH7d
>>9
ビオチン死んどるで
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:23:38.79ID:/Exr3mxs0
>>9
加熱した卵ならええんやで
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:51.70ID:OouJHAZc0
白身が悪さするから黄身だけなら大丈夫やで
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:23:43.22ID:Fr9sIZH7d
>>12
とはいえ白身も食いたいやろー
朝食ったもんの吸収はもう終わっとるもんなん?
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:22:52.96ID:4PwpdZAM0
うまけりゃおk
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:23:27.86ID:CmJk7XuI0
>>13
これよ
16：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:23:39.78ID:xplwCTMSp
おは山岡
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:24:15.45ID:Fr9sIZH7d
>>16
誰が美食倶楽部や
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:24:02.96ID:BqdIVOFRM
大量の白ご飯にまず納豆かけて食う
飽きてきたら生卵投入して醤油かけて食う
これが一度に二度楽しめる食事って訳だ
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:24:10.86ID:UhQ+++pqd
一時期黄身だけにして食べとったけど白身のズルズル感が恋しくなってやめたわ
25：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:24:32.61ID:j+PDVyC80
納豆に生卵入れるときあるけど、絶対白身は入れんわ
気持ち悪い
29：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:05.26ID:Fr9sIZH7d
>>25
あんなもん鶏のザーメンやでな
26：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:24:44.43ID:leq86CBM0
納豆と玉子とめかぶまざるとやばちで
28：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:02.07ID:YuqV2gMvd
一時期加熱してない白身食べるとハゲるとか言ってたがマジなん?
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:06.43ID:VFbBgJRp0
納豆食ったのにはげた
やっぱり遺伝には勝てん
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:06.48ID:wnksc7YkM
食い合わせが悪いとか どうせ取れる栄養取れなくなるくらいやろ?
お前ハイチュウの包み紙に栄養あるんやでって言われたら包み紙ごと食うんか?
別に美味いんやから好きなように食えや
52：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:25.53ID:lApt463S0
>>31
栄養とれないのではなく、
数ある栄養の内の一つが吸収されにくくなる
実際細かい食い合わせなんて考えてた料理食えへんわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:25.08ID:Qip8QXo6r
イッチはビオチン取ることによる身体へのメリットは説明出来るんか?
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:25:40.79ID:9IYxkYBw0
ソースはJってマ?
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:26:04.26ID:Fr9sIZH7d
>>35
おまえらが言うなら間違いないやん
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:26:29.22ID:qlUbe0AI0
ビオチンはサプリで取ればええやん
10000mcg60日で1000円いかないし
41：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:26:47.09ID:lApt463S0
ビタミンB群なんて日本に生きてれば不足する事なんてまずないから気にせんでええやろ
そんなにビオチン不足怖いならサプリでも飲めばええ
42：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:27:08.11ID:sut+uSwX0
吸収ちょっと減るだけやろ気にするな
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:27:29.88ID:Qip8QXo6r
ぶっちゃけ今時飯だけで栄養とらんでも何とでもなるわい
45：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:27:49.84ID:LqL/MVrr0
ビオチン要らんならべつにええやろ
47：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:28:10.73ID:Fr9sIZH7d
>>45
要る
46：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:28:04.27ID:Fr9sIZH7d
サプリはわい既にマルチビタミンの飲んどるもん増やしたらだるいやん
48：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:00.65ID:Fr9sIZH7d
卵かけご飯と納豆美味しくなる裏レシピ教えて
めんつゆそのうち飽きそう
49：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:09.36ID:1E4HRbUh0
落とせ
51：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:22.16ID:Fr9sIZH7d
>>49
なんなん
50：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:21.16ID:HWT5qpy+0
納豆たまごご飯美味いからしゃーない
53：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:30.17ID:Fr9sIZH7d
>>50
なー
55：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:29:42.60ID:J+i4EmLWa
最近なんJで知った納豆に胡麻油は旨かったわ
57：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:30:05.05ID:Fr9sIZH7d
>>55
タモさんやん
わいも試してみよ覚えとったら
59：なんJゴッドがお送りします2020/12/13(日) 11:30:17.43ID:Tgdv4Wtl0
ビオチンは大豆に含まれるらしい。納豆食えば増えるんじゃね?
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607826070/
