どうしたら腹へっこむ?
2：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:02:22.52ID:ugmO1UZma
走れ
3：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:02:24.82ID:3Aa6YQgR0
産む
4：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:02:30.57ID:FAfekJ0k0
餓鬼やん
5：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:02:39.18ID:l+XpOBZB0
妊娠というよりアフリカの孤児みたいな体してるおっさんたまにいるよな
9：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:14.07ID:J/6Irj0+0
>>5
まぁみたいというかそのものやろ腹に腹水たまっとるんや
6：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:02:45.30ID:J/6Irj0+0
真面目な話有酸素運動
7：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:06.90ID:nq8XoPOO0
8ヶ月ですね
8：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:13.88ID:DpzjWX/a0
ゆうさんそうんどうってなんですかーーーー
10：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:21.47ID:QNwRWmZ+a
真面目な話無酸素運動
14：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:04:15.28ID:J6uy9hCu0
>>10
酸素ないとかしぬやん
11：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:26.17ID:DpzjWX/a0
懸垂は有酸素運動ですか?
12：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:03:55.83ID:bTXlV1pr0
エッッッッッッッッッッッ
13：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:04:13.18ID:Tmj2jX540
手術しかない
15：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:04:28.73ID:DpzjWX/a0
真面目な話して
17：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:04:45.64ID:nq8XoPOO0
ダッシュと筋トレ
18：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:04:46.04ID:DpzjWX/a0
ワイも痩せたい
19：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:05:15.49ID:wAtHXccT0
まぁ糖尿やね
20：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:05:55.92ID:xwaRnTkud
アマゾン
21：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:06:21.52ID:+HFTNwS5a
無職&コロナで引きこもってたら15kg太ったけどカロリー普通にしたら元に戻った
22：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:06:47.53ID:DpzjWX/a0
>>21
ワイも引きこもりになってから太った
23：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:07:03.03ID:esdUdPaz0
おはザコシショウ
30：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:10:43.15ID:eLVeHF+80
真面目な話食事制限しかないで
31：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:10:44.68ID:SR5JMG+T0
太らない体質だって言ってたやつと久しぶりに会ったら腹だけ出てる体型になってたわ
33：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:11:26.32ID:B0txi0AO0
ビール腹?
35：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:12:16.84ID:qoHOvipr0
腹筋が弱ったり腹に脂肪や水が溜まって内臓が下に押し退けられてるんや
食事制限して有酸素運動して腹筋しろ
37：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:13:30.05ID:tGeea9OIp
>>35
サンガツ
39：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:13:50.70ID:+ZEk3x7G0
産め!神の子を!
43：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:16:52.98ID:G5rRIeJ/r
ザコシショウやんけ
44：なんJゴッドがお送りします2020/12/05(土) 01:17:41.46ID:ATGpMcPU0
腹筋と散歩しろ
ハードにやらなくていいから継続しろ
これだけで余程高カロリーな食事してない限り痩せる
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607097730/
