憧れるよな
4：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:05:21.48ID:Pw1R8Dg10
体の疲れは関係なさそう
7：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:06:05.79ID:mQZRSxAJa
>>4
たしかにな
まぁ脳の疲れが回復するだけで便利すぎるやろ
6：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:05:39.81ID:6MiE8uB/0
ちょっと短命らしいけどどうでもいいよな
ぶっちゃけ10代20代が人生で1番有意義だし
16：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:08:15.13ID:ZLqJ3bUh0
>>6
親父の恩師がショートスリーパーなくせに長生き
うちの親父の方が先やった
10：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:06:46.79ID:M7v/klBbd
ロングスリーパーも寿命そんなに長くないんやろ?
人体って不思議やな
11：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:06:54.55ID:2vyimui7M
60くらいで死んだほうがちょうどええわな
17：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:08:38.91ID:mQZRSxAJa
>>11
それなあ
12：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:07:22.70ID:hAwl4h4i0
朝型とショートスリーパーはワイから見れば不正しとるようなもんやわ
22：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:41.48ID:mQZRSxAJa
>>12
朝型には矯正できるやろ
ワイは大学の部活が朝練メインだったからそのまま朝型になったで
14：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:07:46.67ID:Yzqk5Y6x0
むしろ長生きしたくないからショートスリーパーのデメリット無いわ
26：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:10:24.92ID:mQZRSxAJa
>>14
そんな悲しいこと言わないで長生きしろよ〜
15：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:08:09.14ID:g7i8K60Z0
ショートスリーパー背が低い
27：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:11:01.07ID:mQZRSxAJa
>>15
ガチ?
18：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:00.26ID:0WAydxHO0
ロングスリーパーで不眠症のワイは生き地獄屋根
29：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:11:36.58ID:mQZRSxAJa
>>18
うわ超絶イケメン天才でもない限り人生詰みやろ
19：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:02.67ID:3lz+B9bfp
武井壮は1時間で充分らしい
羨ましい
32：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:11:53.48ID:3LGUw8iia
>>19
武井壮は1日で3時間は寝るぞ
40：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:13:01.13ID:mQZRSxAJa
>>19
強すぎ
1日の中で睡眠時間が1/3って恐ろしいよな
20：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:03.87ID:UFhXW5lG0
チョークスリーパー?
21：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:33.30ID:8axyKoVR0
デスクワークなら最強じゃね?
早死にしそうだけど
53：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:32.06ID:mQZRSxAJa
>>21
最強よ
寿命をもし活動時間としたらクソ長寿やろ
23：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:09:45.96ID:Hq+wxHVn0
ショートスリーパーとか夢を見られなさそう
61：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:28.00ID:mQZRSxAJa
>>23
奴らは夢を叶えるからええんやで
25：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:10:17.33ID:RQQtXMXV0
友人に3時間睡眠のやつおるわ
ほんま羨ましい
68：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:16:11.39ID:mQZRSxAJa
>>25
周りにいると余計羨ましいよな
28：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:11:14.48ID:Hq+wxHVn0
ショートスリーパーは長く寝る快感を知らないんだろうな
かわいそうに
74：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:17:06.05ID:mQZRSxAJa
>>28
ワイの予想だけど短い時間で普通の人と同じくらいの快感が得られるんじゃない?
31：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:11:43.47ID:ppIxQ6IA0
長生きせんでいいとほざくやつに限ってちょっと病気したら必要以上に騒ぐ
86：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:18:56.84ID:mQZRSxAJa
>>31
病気になったら周りに迷惑かけないで死にたいとか言ってる奴ほど病気になったら騒ぐんだよな
33：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:12:28.67ID:fE0L+gcN0
遺伝やで
親がよく寝る人だったら諦めろ
89：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:19:23.16ID:mQZRSxAJa
>>33
諦めてるで…
34：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:12:29.29ID:MEOgkJUc0
チートやん
36：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:12:32.07ID:DXVtKA5k0
ロングスリーパーワイまじで生き辛い
薬飲みゃ治る障害のがよほど楽
94：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:19:54.62ID:mQZRSxAJa
>>36
かなり詰み要素だよな
普通の人より1日が短いって
38：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:12:47.46ID:g7i8K60Z0
俺仕事で5時起きなんやが、いつも12時くらいに寝てる
これはショートスリーパーなんか?
何時に寝てもそんなにパフォーマンス変わらん
54：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:32.83ID:hGjSh9aR0
>>38
6時間未満の睡眠が続くと知能指数は低下する
酩酊状態に近くなる
つまり君にとっては酒に酔った状態でも問題無くこなせるレベルの仕事ってこと
104：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:21:26.56ID:mQZRSxAJa
>>38
パフォーマンスが落ちたり疲れが溜まってたりしてなかったらショートスリーパーなんじゃね?
39：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:12:53.44ID:hGjSh9aR0
むしろ超絶仕事が出来るからお昼寝が許容されるくらいの立場になりたい
108：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:22:26.34ID:mQZRSxAJa
>>39
そういう立場の奴ほど寝る間を惜しんでバリバリに働く奴が多い
43：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:13:34.83ID:wLSJUpr+a
ショートスリーパーは老けやすく早死しやすい(震え声)
110：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:22:58.95ID:mQZRSxAJa
>>43
活動時間を寿命としたらクソ長生きやで
44：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:13:39.70ID:MEOgkJUc0
武井壮は45分睡眠を1日3回とか言うてなかったか
112：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:23:23.52ID:mQZRSxAJa
>>44
すげえやそりゃ人生成功するわ
45：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:13:45.24ID:b4YlU+fk0
集中力低かったり記憶力悪かったりしないのかな
そういうのなかったら全ショートスリーパーにチョークスリーパーかけて殺したい
52：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:27.75ID:wLSJUpr+a
>>45
むしろ集中力高くて記憶力もいい模様
117：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:12.49ID:mQZRSxAJa
>>45
名を残した科学者が意外とショートスリーパーだったりする
46：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:07.98ID:GURIvqNc0
ロングスリーパーワイは寝るの楽しめて満足や
普通の人は15時間寝れないし寝たら頭痛くなるって聞いたときはビックリした
寝れるのも才能なんやね
56：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:51.11ID:MEOgkJUc0
>>46
こういう奴いるけど寝てる間の記憶ないよね?
寝た後の感触が一緒ならショートスリーパーの完全下位互換じゃね?
66：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:53.02ID:SKF62wIp0
>>46
睡眠9時間超えたら1日頭痛くなるからつらいわ
128：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:25:47.97ID:mQZRSxAJa
>>46
残り9時間しかないって考えたら恐ろしくね?
50：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:18.74ID:m2Do6i5wd
ワイは2時間睡眠を1日2回で生活してるわ
134：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:23.51ID:mQZRSxAJa
>>50
ショートスリーパーやんけ
51：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:24.83ID:PpZqI6zt0
長時間寝ないと辛い寝起き悪くて苦労するくらいなら少々短命でもいいからこのスキルほしい
55：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:14:47.49ID:SKF62wIp0
毎日8時間のロングスリーパーワイはスキルランク幾つや?
139：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:16.74ID:mQZRSxAJa
>>55
cくらい
57：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:01.07ID:oBm29SMO0
セカンドユンゲラー
58：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:09.49ID:+OmypQwz0
ワイの学部にショートスリーパーいたがガチで天才やった
3時間睡眠でいいらしい
143：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:56.89ID:mQZRSxAJa
>>58
だって毎日俺らより5時間も勉強できるんやで?
そりゃ天才にもなりますわ
60：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:15.06ID:GURIvqNc0
寝すぎても死ぬらしいけどあのデータ嘘やろ
どうせ寝たきりの病人もデータに入ってるとかいうオチやろ?
62：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:42.09ID:YIrCnF2o0
ワイは毎日夜更かしして無理やり出勤してたら2時間くらいで余裕になったな
145：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:28:29.75ID:mQZRSxAJa
>>62
それは無理してるだけちゃう?
67：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:15:54.48ID:8bzqRson0
3大欲求満たせないとか死んでるの同じやろよく寝てよく食べてよくシコるこれが最低限必要やで
69：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:16:13.58ID:WkRXFYPO0
平日5時間で死にかけて休日10時間で回復するのを繰り返してる
72：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:16:29.35ID:hAwl4h4i0
毎日8時間寝させずに働かせる日本社会さんサイドにも責任がある
73：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:16:37.34ID:rxSOsPk80
ワイはロングスリーパーや
一日12時間以上寝る
ちなニート
80：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:17:58.18ID:d6yS6qnv0
>>73
ようそんな寝れんな
運動でもしてんの?
75：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:17:25.44ID:g7i8K60Z0
彼女が24時間丸々寝たりするんやけど、これ大丈夫なん?電話しても家のチャイム鳴らしても起きない
78：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:17:43.13ID:MEOgkJUc0
>>75
あっ
81：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:18:05.31ID:wLSJUpr+a
>>75
ごめん寝てたw
76：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:17:36.35ID:wLSJUpr+a
ワイ、夜はショートスリーパー昼はロングスリーパーで無事死亡
82：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:18:23.22ID:GURIvqNc0
学校あるときは6時間睡眠とかで動けるしロングスリーパーじゃないかもと思ってた時期もあったが、夏休みとかに睡眠不足じゃないのに数カ月15時間睡眠をデフォルトでできたりして才能感じたわ
84：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:18:48.87ID:hGjSh9aR0
平均寿命が50歳とかの頃の研究データなんだから現代ではアテにならん
睡眠の量や質と能力は2000年前から研究されているが
生活習慣や文化的背景などが違い過ぎていて過去の偉人の話は誇張されていたのではないか
87：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:19:03.70ID:GURIvqNc0
ロングスリーパー気味で179cmある
小さい頃からよく寝るのは身体にいいのかもな
88：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:19:15.17ID:YIrCnF2o0
定義が分からんのだが寝る必要が無いだけで寝ようと思えば寝れるのはちゃうの?
96：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:20:12.34ID:tj96lJin0
悪夢を見るのが嫌なだけやろ
99：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:20:31.74ID:GURIvqNc0
クリロナとか寝まくってるけどサッカー上手いし睡眠時間を言い訳にするのはNG
100：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:20:38.01ID:/oLo57YC0
寝溜めできないの人類のバグだと思うわ
101：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:20:41.71ID:g7i8K60Z0
夢見てる時は眠りが浅い
102：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:20:42.53ID:cdiU0lFa0
腕組みアイコンが絶賛してそう
もともといけるならええけど無理はアカン
103：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:21:26.49ID:hAwl4h4i0
昼飯後は眠くならないのに夕方に突然ガタが来るのよくわからん
105：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:21:43.05ID:Hq+wxHVn0
休日は12時間経つと一回目が覚めるんだよな
だけどその後ずるずると寝ては起きてを繰り返して日が暮れてる
106：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:21:46.30ID:+OmypQwz0
俺的には一瞬で寝れるやつが羨ましい
布団入って3時間寝れないこととかザラにある
107：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:22:13.30ID:4eTMwAvv0
ロングスリーパーワイ,無限に寝れるンゴ
最長60時間寝てたでたびたび起きてるけどすぐ5分ないぐらいに寝るで
111：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:23:15.69ID:a7aGNpcr0
ロングスリーパーとかいうハンデなんとかして
いや時間欲しいならなんJするなって話やけどさ
116：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:12.04ID:4eTMwAvv0
>>111
しこって寝てなんjやるだけでもう1日終わってるからな
113：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:23:24.25ID:wfidJ2y60
5〜6時間で平気なんやけど短い方?
114：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:23:40.84ID:hGjSh9aR0
睡眠に関して唯一科学的なコンセンサスがあるとすれば
眠らないとパフォーマンスは落ちるという事だけだろうな
個々人の睡眠については環境や習慣の差異が大きいとしか言えない
115：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:06.00ID:NP6chrSnr
4時間寝れたら足りてるけど朝起きたときは死ぬほど辛いわ
歯磨きしたら完全に目覚めるけどそれまでが辛すぎる
118：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:18.59ID:x8dIh4a50
ロングスリーパーって寝てばっかで運動しないから
体力もなくてすぐ活動限界来て寝てるって悪循環してるだけだろ
運動して体力付ければええねん
127：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:25:41.73ID:GURIvqNc0
>>118
昼ジムから帰ってきたあとシャワー浴びてお昼寝するの気持ちいいンゴねぇ
120：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:42.78ID:WuNDeGLf0
クソ忙しいときは気が張って4時間睡眠でも疲れ取れてバリバリ動ける
寿命縮んでる感がすごいわ
132：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:16.59ID:hGjSh9aR0
>>120
手術中の医師や戦場の兵士もそんな感じなんだろうな
121：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:51.33ID:MDiu72H30
3時に寝て6時半に起きるのを15年以上続けてたけど絶対体に悪いよね
今年はテレワークで早起きする必要なくなったけど
122：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:55.05ID:QnC6F7oS0
ワイミドルスリーパー、高みの見物
123：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:55.28ID:uEKC7WMld
寿命は短そう
124：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:24:58.70ID:yZ8XpXzT0
寝る時点で甘えだわ
アラームセットしてホワイトノイズ聞いてるだけでスッキリする
125：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:25:03.70ID:jGLSaS6ar
ショートスリーパーは50〜60くらいでポックリ死ぬイメージあるわ
何事もバランスやと思うで
129：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:25:50.44ID:qUaxPbOzp
目覚ましは45分ごとに設定するといいよ
45分でレム睡眠とノンレム睡眠が切り替わるから
130：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:01.83ID:BVdn9Hwh0
寿命寿命って言うけど寝てないだけ生きてるから総合時間はそんなに変わらんぞ
133：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:22.01ID:Gq2+dL+ga
6時間寝ないとと思って起きる時間の6時間前に布団に入るんだけど結構寝付き悪い方だし実際どれくらい寝てるのかわからん
141：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:52.41ID:hGjSh9aR0
>>133
腕に付けて睡眠時間とか記録する奴でも使ってみれば
136：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:57.11ID:B8ucxAbP0
でも寝るのって最高に気持ちいいやん
137：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:26:57.41ID:dBou01pe0
3時間で全く眠くならない日もあれば
10時間寝ても昼すぎくそ眠い日もあったりで
全く安定しないんやけどどうしたらいい
138：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:13.35ID:f8O/Vz210
ガチで筋トレしたら8時間寝てもまだ眠い
140：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:44.89ID:GURIvqNc0
二時やん
予定なければ18:00に起きるところやで
明日は予定あるから頑張って起きるけど辛そうやね
142：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:27:54.91ID:3eqRLRFF0
障害やろ
さんまとかある日コロッといきそう
144：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:28:11.64ID:HG7wZ9FU0
みのもんたが4時間睡眠のショートスリーパーやのに76歳で元気にしとるぞ
147：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:28:50.69ID:hGjSh9aR0
>>144
本番中に半分寝てると思う
148：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:29:04.80ID:hAwl4h4i0
寝る前スマホとかいう至福のひとときに見せかけた自殺行為
149：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:29:06.82ID:a7aGNpcr0
よし、日曜やけど5時間で頑張ってみる
152：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:30:17.31ID:VVT4CixD0
遺伝子の違いだからガチで健康維持したままのやつはいる
157：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:31:41.47ID:hGjSh9aR0
>>152
そんな遺伝子が発見されたら面白いなーって話
153：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:30:19.45ID:mQZRSxAJa
なんとかショートスリーパーになれないもんかね
163：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:32:33.13ID:4eTMwAvv0
>>153
覚せい剤とかコカインやるとなれるで
1回入所して前科着けて依存断ち切るだけで慣れると思ったら安いもんやろ
155：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:30:54.19ID:hGjSh9aR0
睡眠のリズムは訓練次第で多少は何とかできるんだけど
大半の人間には無理だからカフェインとかニコチンが用意されているのだ
156：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:31:07.94ID:d6yS6qnv0
たまに寝て2時間で目覚める事あるんやが原因わかる?
160：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:31:52.06ID:mQZRSxAJa
>>156
疲れてないのに無理やり寝たんやない?
158：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:31:46.45ID:iIN8+FKja
俺ショートスリーパーやから言うてた上司が脳梗塞で40代で死んだわ
162：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:32:13.55ID:qUaxPbOzp
>>158
ロングスリーパーになったな
159：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:31:46.89ID:04XBAX+ep
ガチれば3時間程度でも余裕やが眠れるなら12時間以上寝る
169：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:10.26ID:mQZRSxAJa
>>159
そこだよな
あいらには休日のあと1時間がないんだろうな
161：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:32:06.45ID:Z7te85530
平日3時間土日12時間睡眠で生活しとるけど寿命削ってる感すごいし木金辺り頭働いてないわ
ショートスリーパーの才能はないんやろうな
175：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:21.22ID:mQZRSxAJa
>>161
結構すごいな
どんなブラック企業なんだ
164：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:32:34.91ID:6KmUsUHPp
どこからがショートなんだ
土日も含め5時間以上寝ることはないんだが
178：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:49.64ID:mQZRSxAJa
>>164
それはショートスリーパーと言っていいでしょう
165：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:32:40.30ID:mHZITM9q0
まあ完全記憶とかそういう類のチートやろ
逆に言えば10時間必須とかのロングスリーパーやとハンディやな
171：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:18.73ID:hGjSh9aR0
>>165
現代においては絶対に時間を必要とする単純作業みたいなのばかりでは無いから
多少はマシかもな
166：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:33:52.73ID:3raJcOBF0
ワイ元気に8時間睡眠
会社でも毎日お昼寝してる
肌の綺麗さだけが取り柄や
167：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:33:58.99ID:+OmypQwz0
ロングスリーパーでも旧帝大くらいならいけるで
ソースはワイの知り合い
168：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:09.83ID:Hq+wxHVn0
1分全力疾走しただけで筋肉痛になるレベルに運動してないせいなのかな
170：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:10.68ID:Yn5/zXUYp
ワイは全く眠くないのに勝手に寝ちゃうんやけどこれは何なんやろか
173：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:46.63ID:hGjSh9aR0
>>170
病気じゃない?
172：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:34:37.28ID:pPFwXW4q0
おすすめのサプリ教えるわ
R-リポ酸や
α-リポ酸やないでR-リポ酸や
これが腸内の活性酸素を取り除いてくれたり栄養吸収の補助の役割をしてくれるんや
一気に睡眠時間が短くなるわけではないけど長めに寝てしまう人は少し短くできるはずや
あとは寝る前にナイアシンを飲むとスッキリ起きれるで
なかなか疲れが取れない人は亜鉛とマグネシウムとテアニンを飲むのがおすすめや
174：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:14.25ID:QVyKu2ch0
その分早死にしそうやしw
176：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:23.30ID:JqJzAdEna
自称ショートスリーパーワイ、平日2時間睡眠
なお夕食後に3時間ほど気を失う模様
177：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:37.87ID:M3aUlpML0
ショートスリーパーの8割以上が睡眠障害持ちの実質ショートスリーパーじゃない人達なんやで
少ないショートスリーパーの中でもホンモノは1割程度しかおらんのや
179：なんJゴッドがお送りします2020/11/01(日) 02:35:56.41ID:byLlkyQG0
1日30時間ぐらいほしいからショートスリーパーは憧れるわ
今からなるのってやっぱ無理なんかな
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1604163817/
