ワイ「運動したら腹減ったなぁ…すみません、3種チーズ牛丼特盛に温玉付きをお願いします」+1600kcal
2：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:15.34ID:IbXQGzaF0
何キロ走ればええんやワイは…
5：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:41.80ID:Hewpqprep
>>2
食事制限すればええんやで☺
21：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:17:00.19ID:36HV05Rz0
>>2
因みに30分で何キロ走っとんねん
3：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:24.19ID:/3dwFjzQ0
わかる
6：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:44.04ID:gyrwAlHR0
飯食わなきゃええんやで
7：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:54.95ID:bD46HlYP0
そんなカロリーあるんか
8：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:13:56.58ID:FVMTxbTS0
人間のコスパ良すぎない??
15：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:15:33.18ID:dGidxRcM0
>>8
飽食なのが悪いんや
9：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:14:11.29ID:2KCOMHUr0
もしや有酸素運動ってやる必要ないんか?
10：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:14:23.60ID:MpVc2wzG0
こんなん痩せられるわけないやん
11：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:14:33.51ID:VtOzDOab0
デブでええわもう
12：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:14:56.42ID:VtOzDOab0
いちいち食事とかカロリーに気遣ってたらストレスで逆に早死にするわ
13：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:15:11.55ID:ovt20nJ00
諦めろ
14：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:15:22.54ID:2u+EsWlt0
牛丼は太るんですか?
16：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:15:33.92ID:1uc6aAeX0
基礎代謝最強説
17：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:15:57.40ID:HjlYGLU80
一日中なんJしてゴロゴロ→1600kcal
18：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:16:00.16ID:ZsoO5fC+0
ランニング30分で300kcalも消費せんやろ
27：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:18:36.47ID:Hewpqprep
>>18
ペース早めならまあありえなくはない数字やで
19：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:16:12.53ID:vdv75dOf0
カロリーで考えてるうちは初心者と言える
22：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:17:06.32ID:T7vTuHEo0
>>19
プロは?
20：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:16:58.89ID:YWwoBp+Od
はいM
23：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:17:30.93ID:nvuU4gGAr
野菜300kcal分食べたら死ぬほど満腹なるで
24：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:17:51.13ID:m7QXCrIs0
ランニング30分じゃせいぜい100kcalくらいじゃね?
26：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:18:32.96ID:YWwoBp+Od
てかフライドポテトはわかるけどなんですき家の牛定が1000キロカロリー超えるんや
28：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:18:58.51ID:VNCU4jQM0
5キロ走れば大体300kcalやぞ
30分で走れるやろ普通
30：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:19:24.48ID:eSwyQ+zV0
>>28
時速10キロってジョギングとしたらどうなんや?
31：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:19:37.72ID:H+a3wL5La
チー牛て二郎と同じカロリーだったんか
32：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:20:13.72ID:Hewpqprep
>>31
まあ特盛やしな
33：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:20:24.67ID:y925fzjZ0
食事制限しろ
34：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:21:24.80ID:6rCXPZzE0
意欲があるだけ偉いよ!
35：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:22:12.57ID:yMPd2vDY0
ワイ運動すると逆に食欲消えるわ
36：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:22:40.29ID:o+8c3TKPa
ボディビルダー「増量中はランニングするで!食欲増していっぱい食べられるから!」
ダイエットなら走れガイジ「ダイエットなら走れ」
37：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:22:49.23ID:oxxYFgGX0
ランニングは足の皮がバリバリになるから嫌だ
39：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:23:56.60ID:C8y1rl510
人体のコスパ最強やん
ちょっとの燃料でどんだけ動けんねん
40：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:24:14.54ID:Hewpqprep
というかデブがランニングなんかするな
膝イワすぞ
食事制限とウォーキングで痩せろ
なんなら食事制限だけでもええぞ
41：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:25:12.52ID:Ik7UNWtY0
>>40
食事制限の具体的な内容教えてや
何食ったんや
42：なんJゴッドがお送りします2020/10/22(木) 05:25:51.33ID:ptN875KH0
筋肉の上に脂肪乗ってる状態なら健康的に見えるしそんなに問題ないで
問題なのは、筋肉ないのに脂肪だけあるやつ 一見細いが脱いだらダルダル
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603311186/
