（ ´ᯅ` ）お米の代わりに納豆と豆腐主食にしたらめっさ痩せだしたわ

( ́ᯅ` )寝てないじゃん

>>6
寝れへん( ́ᯅ` )

金かからん?

>>8
納豆は安いよ( ́ᯅ` )

嘘ンゴ૮( ́。• ᴗ •。`)ა

>>11
嘘じゃないんよ…( ́ᯅ` )

米食いたい気持ちを消せへんっちゅう話やんけ馬鹿なんか己は死んどけガイジ

>>13
ええやんそれで( ́ᯅ` )

全部抜くのはあかんで
むしろ納豆ご飯にしとくべきや

>>17
お昼の仕出し弁当で米出てくるからええんよ( ́ᯅ` )

( ́ᯅ` )←こいつ嫌儲でハケンモくんって呼ばれてる
派遣社員みたいな覇気のない顔だかららしい

>>19
ええやん( ́ᯅ` )

ワイはオートミール主食にしてる
これが一番痩せる

>>21
どこで売っとる?( ́ᯅ` )❓

そんなものより植物油全断ちが一番いいぞ

>>24
納豆豆腐にゴマ油掛けちゃうんやけど…( ́ᯅ` )

どうやって食ってるんや

>>29
納豆と豆腐と浅漬けかキムチに薬味とつゆかけて食べてる( ́ᯅ` )

朝昼はご飯パン
夜は豆腐だわ

>>31
それそれ( ́ᯅ` )
夜に糖質抜くんやな( ́ᯅ` )

ソイボーイやん

>>34
日本人として生きるにはそいボーイにならざるを得ないからあの煽りあんまきかん

肉も食う

>>40
お腹空いたときはシャウエッセンつけてるわ( ́ᯅ` )

既に顔がつらそうじゃん

>>45
( ́ᯅ` )安らかなお顔やん

納豆だけかき混ぜて食うってこと?ご飯ないと辛いやろ

>>52
そこでお豆腐とお漬物や( ́ᯅ` )

炭水化物適量植物油全断ちが一番きれいにやせるぞ

>>53
その後のリバウンドは?

>>53
植物油が駄目な理由はなんなん?

>>53
炭水化物はどのくらい取るのん( ́ᯅ` )

なんJとかいう大豆加工品をまともに語れない掲示板

>>65
豆乳と湯葉は生き残ってる( ́ᯅ` )