寝れない
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:17:41.41ID:AG0yGR8S0
ワイも
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:17:47.82ID:yFSBBxBg0
マックドカ食いして気絶したらええで
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:20:28.91ID:Ie+ux8sz0
ここ7年くらい深夜3、4時くらいに寝て7時に会社行ってる生活がつづkてる
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:21:39.34ID:AG0yGR8S0
>>4
眠剤飲んどるか?
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:26:57.70ID:e6CaMSmJ0
>>4
7年されやってたら完全に定着しとるし体もそれに慣れきって何の問題もないやろ
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:21:51.14ID:IM5He5dx0
狂ってないやん 仕事行ってんのかよ
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:23:33.82ID:Ie+ux8sz0
>>6
行ってるでめざましたまに無意識に止めて遅刻してる時あるからゴミや
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:22:43.84ID:L+rR0vdU0
炭水化物ドカ食い
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:23:32.08ID:4axd7UsY0
寝られないことと自律神経は関係なくね
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:24:49.09ID:Ie+ux8sz0
>>9
マ?
呼吸もめっちゃ浅いし動悸も早くなって気持ち悪くなるで
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:23:46.65ID:xCI0ua3K0
酒に頼っちまう
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:26:22.28ID:Ie+ux8sz0
>>11
酒飲むとすぐ酔うし寝れるけど短時間で起きて頭痛になるのがね
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:23:52.72ID:oxTkICJo0
ワイ22時頃に記憶を失い2時に目が覚めて今に至る
どうしようもないから洗車してきたわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:32:20.99ID:D7TNnz280
>>12
ファッ!?近所迷惑やろ?
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:24:29.41ID:M2pvWlCaM
仕事してて昼に活動しててそれはきついな
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:24:59.24ID:YfAhdV6S0
腰痛いのも自律神経やろか
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:25:09.69ID:X7Y9RM1u0
ワイも仕事中にねてしまう
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:26:12.76ID:b4dLdUEB0
自律神経狂ってるときの酒は目が冴えて寝れない、たぶん
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:28:27.58ID:gBQ2owwk0
リーゼが処方されて緩くコントロールしてるわ
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:30:14.70ID:YfAhdV6S0
ワイはメイラックス
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:31:00.55ID:ibshLuYZ0
嘘だと思ってyoutubeでクラシック聞け
寝れるようになるバッハとモーツァルトおすすめ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:33:20.70ID:Ie+ux8sz0
>>26
オーケストラか全く頭になかったわ
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:31:36.19ID:XQzb3B68d
ドーパムクナ飲め
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:34:36.77ID:ypo93EE40
ワイもやばいわ
23:30に布団入ってこんな状態や
もう嫌
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:34:53.13ID:rWC0MIl60
土日ずっと寝とるわ
会社でもぼーとしてるし電車も立ち寝や
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:36:11.23ID:8McGyJu3d
暑くて寝れない
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:37:13.35ID:1ZUsKi/2p
夜勤始めてからおかしくなったわ
日勤ときはそれはそれでストレスヤバかったからおかしかったけど
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:37:26.10ID:2eM7AWm50
メラトニンってサプリ飲んでるやつおらん?
買ってみたい
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:37:42.71ID:ijjVHdJM0
壊れとる
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:40:08.36ID:WmJeuTDna
夜勤専属やけど朝日が差し込んでもグースカや
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:40:22.73ID:ACwSSwr20
もともとヤバかったけど大学オンラインになって完全に狂った
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:42:18.40ID:D7TNnz280
>>44
まだオンラインなんか
大変やな
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:41:30.60ID:m4NQeFln0
ワイもや
助けてくれ
46：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:42:11.11ID:1LGB7KE90
今回で6回目の徹夜チャレンジや
毎回13時ぐらいに寝てしもうて昼夜逆転なおせん
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:43:13.98ID:Ie+ux8sz0
>>46
ワイも今日は明日の朝からの映画の為に徹夜チャレンジするわ
エナドリには頼らんぞ…
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:42:19.93ID:uUjRES4Za
もう10年以上寝られん
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:44:18.84ID:krDe8Hgmd
お昼寝の時間取り入れれば体力的も多少マシちゃう?
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:46:19.18ID:Ie+ux8sz0
>>51
会社の休憩時間に食事とった後たまに15分ほど仮眠するわ
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:45:02.34ID:1gzVYlPJM
ぬるい温泉に2時間くらいつかるのを
数回繰り返せば改善するぞ
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:49:58.94ID:WVP2spL50
在宅ワークになってわいも寝付け悪くなった辛い
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:50:51.11ID:DjmuH7Cw0
22時くらいにはもう眠くて眠くてたまらなくて気付いたら寝落ちしとるけどクッソ眠り浅いから1時くらいには目覚めてそのまま朝コースや
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:51:33.30ID:woQ1t1VhM
サウナ行けばええやん
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:52:12.88ID:DjmuH7Cw0
生活リズム直せとか昼夜逆転するなとかよう言われるけど毎日のように朝から仕事して夜帰ってきての生活やのに昼夜逆転もクソもないやろと思う
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:54:30.03ID:fgt3vtpmd
>>60
平日は体のリズムは逆転しながらも無理矢理起きて、週末は完全逆転のループになるんや
63：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:56:41.43ID:lMDhz+J70
スマホ手放せや
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 05:57:24.20ID:UYsctD170
イッチハゲてない?
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 06:00:38.70ID:zo68AFXer
寝れん
1万歩ほど歩けばぐっすりやね
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/30(日) 06:01:57.21ID:F6LQPR1q0
ワイも朝日浴びるとかしてたけどすぐには治らんわ
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598732219/
