WHO「食塩摂取量を3割減らせよ」
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:18:42.05ID:7HQaYxH1M
やーだね
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:19:23.61ID:Ygo+B8RM0
主な食品の塩分量
きつねうどん 5.8g
親子丼 3.8g
チーズ牛丼(中盛) 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ(M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5gまでだぞ
21：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:23:03.56ID:QjEXKjcB0
>>3
ヤギ汁ってなんぞ?
23：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:23:55.76ID:1iOwGtaUa
>>3
ラーメンやべええええ
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:24:33.72ID:ivZFuMd70
>>3
ガイジかな?
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:19:24.22ID:RNIYcMiK0
ラーメン一杯食ったらもう一日分超えちゃう
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:19:40.89ID:heNSRpOxF
でも日本人は長生きじゃん?
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:20:05.53ID:iuWqiidAa
WHOの権威なんてもうヒエヒエやん
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:20:11.61ID:WJ2fbfum0
塩がたんねーよ笑い止まんねーよ
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:20:26.83ID:Ygo+B8RM0
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:14.14ID:+ZdpHDhk0
>>8
ほーん、WHOが言ってるってことは嘘なんやな
33：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:57.09ID:S1UwPX/P0
>>8
じゃあ汗がしょっぱいのはなんなんや
55：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:32:11.35ID:Uyf16HwN0
>>8
はいエリート塩
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:20:47.17ID:WDebvndQ0
WHOの人たちだけで守ってください
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:13.46ID:su9YSGRG0
こんなんストレスで先に死ぬわ
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:21.00ID:Ygo+B8RM0
WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」
塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:35.77ID:TM1FIJDZ0
????「日本はコロナウィルスの対応に成功した」
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:50.34ID:ffYo6sxh0
塩分のとりすぎって具体的に健康にどう悪影響あるんや
考えてみたらよう知らんわ
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:21:57.60ID:/iIbb8s80
味噌はノーカンやろ
18：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:22:46.68ID:Ygo+B8RM0
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu0451070029
59：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:35:51.78ID:onB2umJ4a
>>18
アメリカはマジでこれ
あっちで飯食ってたら本当に和食の味がしなくなった
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:22:49.70ID:ovSN9QFG0
塩分は体に害悪だと思ってるバカがいるけど塩食わなかったら死ぬからな
塩分は必要なもの
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:32:16.25ID:3hDn+biLp
>>19
鉄分も銅も亜鉛もマグネシウムも必須ミネラルは全部必要だけど過剰摂取は死をはやめる
ナトリウムも同じだ
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:22:59.83ID:su9YSGRG0
毎日病院食みたいなの食ってりゃストレスと鬱で先に死ぬわ
ガイジかよ
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:11.92ID:Ygo+B8RM0
>>20
WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」
塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:23:53.10ID:Ygo+B8RM0
WHO「うまみ調味料も塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
24：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:24:02.81ID:O6oAqAq+0
ワイ「塩が足んねーよ」
WHO「笑い止まんねーよ」
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:24:47.54ID:iBNOFEDe0
今は夏やしええやろ
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:24:48.09ID:+3PsrVz/0
こんな基準でコロナ規制とかやってるんだったらもうええわってなるわ
29：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:01.41ID:jKVS7IDr0
何回建てるんだよ
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:04.37ID:25gkGp380
海外は何食って5g以下にしてんの?
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:40.74ID:8BH/gmhba
>>30
むしろ5g以下に抑えてる国とかあるんやろか
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:59.57ID:Ygo+B8RM0
>>30
5gのとこなんかないぞ
世界平均で10gや
http://ckd.mysle.net/archives/1135
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:48.16ID:MuSj5pQ10
AHO
34：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:25:59.30ID:ivZFuMd70
豆腐だけ食えってことか
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:26:41.22ID:xoWmk/vjp
人種の差を考えないガイジども
コロナでこんだけ差が出てるんだから塩分も差が出るやろ
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:30.14ID:fo9D0CoN0
無茶を言うな
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:35.83ID:BtJrhGPUd
うちの会社の社員食堂、厚労省の「塩分は1日10g以下にしろよ」ってポスターの横に
今日のキツネそばの塩分は9g!って栄養成分表示貼ってあって草
38：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:37.08ID:qsxubopea
味覚って体の中の塩分量で決まるらしいな
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:38.98ID:MuSj5pQ10
塩分足りないと血の気も無くなる
つまり暴動やクーデターも起きにくくなる
そういうこと
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:27:51.36ID:YH713Ycf0
WHOってちょっとでも健康に悪そうなものは全部否定するよな
全部守るやつの人生クソつまらなそう
43：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:28:14.70ID:mGLcJFhir
塩分足りてる?
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:28:26.24ID:s2LS/uKUM
汗かきだと塩分足りないと手足痺れるんやが
45：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:28:28.36ID:1iauy+Jm0
汗かいたあとの塩ってじゃあ一体何もんなんや
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:29:41.53ID:Ygo+B8RM0
>>45
汗をかいた後で塩が出るという常識を疑え
51：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:30:13.69ID:Ygo+B8RM0
以上や。今日も地獄のように暑いけどなんJ民のみんなも熱中症に気を付けて頑張ろうや!
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:30:35.15ID:MuSj5pQ10
汗かいたあと日に当たると塩が浮くあれはなんなんですかね
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:31:17.85ID:5CPKWs0U0
乾物とかぶち込んで旨味マシマシにすると塩分なくてもうまい
でもそれに塩振りまくったらもっと美味い
57：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:32:39.47ID:Ygo+B8RM0
>>53
WHO「うまみも塩分と同じだぞ」
食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:31:56.77ID:Q5OF4dE60
ちなみに人工甘味料を無害認定したのもWHOな?
それ理解したうえで飲むようにな 俺は怖いのでやめとくが
58：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:33:37.45ID:qQ1d4Dc/0
塩分の摂りすぎとハゲまたは炎症との関連を示唆する研究はここ10年で増えたぞ 気をつけろよ
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:37:41.33ID:tvh74cve0
二郎ラーメン一丁!!塩分10g
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:37:42.39ID:oqfvFR520
5gは汗とかの排出考えてない量やからな
本当に5g以下で生きてたら夏場ミネラル不足でぶっ倒れる
65：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:38:19.17ID:Ygo+B8RM0
>>61
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
62：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:37:50.47ID:TYBxocinM
このくそ暑いなか
もうちょいとらんと倒れる
63：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:37:51.62ID:bMp6UvZ90
減塩意識しても20gくらいいくやろ
66：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:38:39.68ID:kABBZOm30
それよりテドロスはよ罹れよ
67：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:38:56.03ID:1NSM8u4XM
WHOの頭 テドロス
コロナでもいち早くパンデミック警告したり有能やったんやからゆうこときけよ
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:39:02.71ID:tvh74cve0
WHO VS 日本人
ファイッ!!!
69：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:39:04.24ID:hy+BATVE0
塩分摂らない民族はその分炭水化物と脂肪摂取量が異常に増えて余計不健康になってる現実
EUの中で塩分摂取量が多いイタリア人とギリシア人がEUの中で健康度が高いことからもよくわかる
70：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:39:06.47ID:AzE1U5wn0
まぁ日本は他と比べて塩分取りがちなのは確かやが
その代わり耐性あるらしいしええやろ
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:39:25.46ID:8agigCCC0
やーやーなの
お塩いっぱい摂りたいの
72：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:39:47.76ID:Z341d5Pe0
42度の中水ガブ飲みして溶接してたら帰る頃に死ぬほど頭痛起きたから塩分補給しろと言われてカリカリ梅とか食べまくったらすぐ治ったわ
塩分いらないって本気なん?
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:40:47.68ID:TYBxocinM
>>72
嘘やで
OS-1飲んで涼しいとこいけばかいふくする
76：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:41:54.35ID:hy+BATVE0
>>72
そこまでガチの肉体労働者なんて少数派やしなあ
ワイも塩をなめなめ水がぶがぶの両方をやりながら配達の仕事してたわ
ポカリだと金かかってしゃーないから
77：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:42:02.50ID:CKJ21RW80
>>72
づつーする時点で血がドロッドロになっとるから当然摂取せなアカン
死ぬで
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:42:26.29ID:Ygo+B8RM0
>>72
お前はWHOと自分の肉体どっちを信じるんや
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:40:16.58ID:bPdkSc/Za
ファックWHO
74：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:40:39.17ID:CKJ21RW80
幼女もプロレスラーも肉体労働者も5gだぞ
82：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:43:11.20ID:JbOX8GDp0
まあでも和食は塩分多すぎや
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:43:51.92ID:TYBxocinM
ラーメンとかも塩分やばいな
脳卒中とか脳梗塞なるやつ多いのがわかる
85：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:45:27.91ID:hy+BATVE0
>>83
塩分だけならあったかいうどんやそばと大差ないけどな
ラーメンは塩分だけじゃなく脂肪もやばい
86：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:46:40.89ID:JbOX8GDp0
日本は長寿やからーいうやつは日本の中で塩分比較的摂らない沖縄が長寿で塩分かなり摂る青森が短命なのどう思っとるんやろ
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:47:53.93ID:BtJrhGPUd
>>86
カップラーメン食いまくりの青森が寿命短くて漬物食いまくりの長野は長めなんだよな
塩分以外のファクターも効いてそう
89：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:49:44.38ID:qQ1d4Dc/0
真水がぶ飲みしてたら水中毒なるってさんざん各医療機関が警告してるワ
もっとも問題になるのはかなり大量に飲んだ場合であるが…
また真水(軟水)はカリウムやマグネシウム等人体に必要なミネラルを体外に捨てる
過剰な水分補給は危険であるし水分補給をするなら少量のナトリウムは必要だろう
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:54:05.50ID:Ygo+B8RM0
>>89
お前は世界のWHOとそこらの民間機関どっちを信用するんや?
WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」
塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294
90：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:50:26.79ID:s2LS/uKUM
この時期にラーメン食べるとそれだけで汗1リットルくらいかくからへーきへーき
92：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:51:01.84ID:ZNIlHcda0
結局塩気減らして旨味多くしても意味ないんやろ?
93：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:51:11.52ID:Nc8X0XIv0
1食の間違いやろ
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:53:01.61ID:Ygo+B8RM0
>>93
1日1食ガイジ「せやな」
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:52:41.73ID:OQVtdrYRa
0.5リットルの汗で2g塩なくなるんやぞ
97：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:53:48.16ID:e0qXs1ONd
適度に取れってことだろ?
98：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:53:51.99ID:6qKY/qfY0
夏場汗で塩分抜けると
体がダルくなって休んで水飲んでも回復しないんだよな
梅干し食ったら2分後には回復
塩分って大切やね
100：なんJゴッドがお送りします2020/08/21(金) 06:54:06.31ID:JZ6KiGpg0
米が甘いからおかずが塩っぱくなる
そのせいで東アジアは塩分摂取量ダントツで多い
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597958296/
